GMC模特培训基本知识

时间：2024-05-01 20:14:00 模特培训我要投稿

GMC模特培训基本知识

　　形体训练

GMC模特培训基本知识

　　手型与手位

　　1.按指手：食指向前微弯，拇指应按在中指的中节指肚侧部，这种手型在模特造型中运用比较灵活。

　　2.亮掌手：手掌打开亮出手心，食指伸直，中指与五名指、小指并拢向上弯曲，这种手型在表演中最常见的一种手型。

　　3.兰花指：手心朝上，中指与拇指挨近，造型就像兰花

　　4.双垂手：中指向前微弯，拇指应按在中指的中节指节部位。

　　5.开手：两臂张开，左右胳膊向上抬起，胳膊肘微弯，做亮掌手型手心朝上。(关注GMC俱乐部『gmcjlb』)

　　6.正手插腰式：两手虎口朝上插腰。

　　7.反手插腰式：两手虎口朝下插腰。

　　8.背手贴腰式：手背贴后腰，要做的自然含蓄。

　　★对于模特来说手的姿势做的好，会在表演中收到意想不到的效果。在做随意的手位时手不能太软弱、也步能太硬，要能舒适的保持身体的平衡。

★ 脚型与脚位

　　1.正脚位：两脚并拢，脚尖朝正前方。

　　2.分脚位：两脚分开，距离与肩同宽，脚尖朝正前方。 3.小八字步：两脚后跟并拢，脚掌分开成“八”字型。

　　4.丁字步：在小八字步型基础上形成的一种脚位，一脚靠在另一脚的脚窝处，重心在两脚上。

　　主力腿与动力腿造型

　　★支撑人体重心的一条腿为主力腿;另一条腿为动力腿。★

　　1.前脚虚步：右腿屈膝，脚尖点地，在左腿的正前方

　　2.后脚虚步：与前脚虚步是在做后脚虚步时右腿屈膝脚尖点地，位置应在左腿的后方

　　3.掩膝步：左腿屈膝在前，掩住右膝，脚尖点地位于左旁。

　　4.一字步：左脚在前右脚在后，踩在一条直线上，脚尖朝正前方，

　　5.小踏步：右腿伸直在左腿后，脚尖点地位于右后侧。GMC

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