最靠谱的英语听力提高方法及考试注意事项
导语：英语听力能力的提高也同语言其他方面的能力存在共性，就是需要大量的训练，但是训练要讲究方法，做到事半功倍，这里从四个方面来说提高听力。
1听力速度训练
听力速度直接关系到听力测试的成败，而且是影响考生测试心理的一个重要因素。测试中因为一道题没跟上而顿时慌乱，接连丢失几题的情况并不罕见。
科学训练听力速度就要循序渐进，即由慢速到快速，逐步提高。这种方法可使初学者逐渐适应有声信息的接受方式，树立起听的信心。但是，人为地将语速放慢，也并不利于听力的提高。而且，如果信息传播的速度过于缓慢，反而会拉长记忆的距离，造成遗忘，久而久之，大脑的反应速度也就变得迟钝了。
一般听力测试的语速是英语本族人讲英语的正常速度。为使大脑尽早适应这种语速，宜从一开始就以这种速度进行训练。初级阶段会出现听完之后大脑中对所听内容没有什么印象的现象，但不必担忧，因为在这种语速的不断“轰击”下，耳朵会逐渐敏锐，从开始只能抓住只言片语到能接受一个完整句子，直至大脑完全适应了这种语速，接下来便是行使其记忆与判断的功能了。
在听力速度训练中要抓住速度这个主要矛盾，采用语法及词汇比较浅显而语速正常的有声材料。
2听力素质训练
全面提高英语水平是提高听力之本。在训练提高听力的同时，还要注意扎实的基础知识和全面的综合素质的培养。就基础知识而言，非英语国家的人在非英语环境中训练听力，对于从单词的发音开始，到短语、句子的分析，连读、略读的掌握和语法知识的熟练掌握，都非常重要。另外，对于英语国家的风土人情、历史背景、文化渊源要尽可能的了解。就整个学习过程而言，必须要不断的总结，周期性增加自己的知识量，避免出现这一段时间学了，下一段时间又忘了。
3听力记忆训练
听力考试不仅是考查是否听懂的能力，还是考查学生短时记忆的能力。因此，在平时的训练中要注意提高大脑的`记忆能力。要想记住所听的内容就要：
1. 真正用心听，集中精力听那些你想记忆的重要信息。
2. 不要把精力放在个别单词上，一定要注意把握文章的整体。只要抓住了全文的意思，听不清或听不懂个别词也没关系。
3. 听完之后，立即做一做自我测试，检验你能回忆起多少听过的内容。
4. 把你听到的东西向别人复述。
5. 找个朋友一起听。录音结束后，你和他可以谈谈所听的内容，看看你们听到的是否一致。
6. 如果你想隔较长时间再回忆你所听的内容，那么你最好把你所听的要点记录下来。
这里又提到了一个做笔记的问题。听音时做笔记也是帮助我们理解听力材料的一个好方法，它可以提高区分有用信息和无用信息的能力。更重要的一点还在于它能帮我们减轻大脑的负担，完整而准确的把握所听材料的主要内容。
记笔记的方式可因人而异。你可以在选择项旁边尽可能地记下文中所提及的人名、地名、各种数据、事实和理由等你认为重要的信息。好的笔记应该是对所听内容做出的简要提纲，可以用关键词，也可以用短语或句子来表示，关键是要简洁、明白、快捷。
4听力理解训练
要提高听力，首先应从多听教学听力录音带入手，如所学的课本录音带、口语教材录音带，也可以选听结合或略高于自己水平的有趣材料。对所选的听力材料要区分为精听和泛听两种。无论是精听还是泛听，最好开始都不要看文字材料。精听应先把录音内容从头至尾听一遍，再把听不懂的地方一遍又一遍地反复听。若有些地方实在听不懂，也应尽量听清各个音节，然后翻开书看看，有些影响理解的生词可查一下词典。接着再合上书从头至尾听，直到能够听懂全部内容为止。通过这样的听力训练，可促使自己提高辨音及理解能力。如果读过书面材料听，则往往是自己的默读，这样达不到提高听力的目的，遇到新材料的时候就又会听不懂。
精听最好是选用教学录音和有故事情节的短文或科普短文;泛听则可选用一些口语教材或一些有趣的小故事，使自己多接触录音材料，以求熟悉英语发音，扩大知识面，提高听力。泛听可一遍过，只要听懂大概意思就行了。如果一遍听不懂，可倒过来再听一遍，还是听不懂，就翻一下书，继续听下去，而在第一遍听材料的时候，一定要聚精会神，让自己的思维跟上每一个音节。在每句停顿时，可在脑海里反复一下。听的过程当中遇到生词不要停下来多想，因为有些生词可以在整个内容中理解。有些生词并不影响理解意思，可以不管，停下来想，反而影响听下面的内容。听音时要随着录音材料在脑子里用英语重复，而且速度要练得能跟上录音速度，不能边听边翻译。一般只要难度相当，能听清大部分单词，是可以理解其大意的。
在听力训练中，既要能准确无误地听出某些重要的数据、年代、人名、地名及事实，又要兼顾把握大意的训练，这就必须把精听与泛听结合起来，交替练习，即把精听和泛听分成各自独立的练习，听时穿插安排，也可把一个故事或报告分成精听和泛听段落，有些部分精听，其余泛听。
另外，在平时的训练中，要尽可能扩大你听英语的范围。这就是说尽可能多听英语母语人士的谈话(英国英语和美国英语)。同时也要多听非英语国家人们的谈话(法国英语、德国英语等)。英国广播公司(BBC)的面向世界的广播是听地道的英语的极好来源，观看电影录像也是如此。说英语的本族人在说话时，通常省掉一些词，以求省事，我们必须习惯他们的说话方式。
通过上面的种种方法，只要你能勤加练习就可以在短时间内突破英语听力，记住听完后一定要及时整理、检验你的成果，不能放到一边，否则你很难达到令自己满意的。
英语听力考试的注意事项
听力能力虽然需要经过长期的训练才能提高，但是在各类考试中，如果注意一些问题，对于应试答题还是有利的。
1平心静气集中精力
考生要善于控制自己的情绪，尤其要排除对听力测试的恐惧或抗拒心理，坦然放松，充分自信，静心聆听。不能因为一个单词或一句话没听清楚而急躁慌乱，影响后面内容的聆听而影响答题。一旦产生了负面的情绪，可以用一些简单的事情帮助克服。例如，可以进行自我心理暗示，告诉自己“这没有什么，我能行”。或者可以把负面情绪当作有形的东西，做一些诸如甩头的小动作，把紧张或排斥心理“甩掉”。
2快速读题有目的地听
聪明的考生一旦拿到试卷，就应该利用一切可能的时间进行听力测试的快速读题，对将可能听到的信息或考核内容进行预测，并可适当地做一些标记，带着问题听，带着预测去搜索答案，也即有目的地“听”。它使考生由被动转为主动，打一场有准备的仗。对待一切听力考试都行之有效的方法是，抓紧时间先看选项并提炼其中的信息。当录音开始宣读 Directions 时，考生应充分利用这段时间速度选项，预测考点，从而做到心中有数。通过先看选项，可以明确题目多方面的信息：
1. 题目涉及到的人物、地点、场合等，在非主题题型中，可能暴露该题的主题。考生可以通过对全部选项的速读建立起一个大概的场景，如图书馆、医院病房等，从而联想起与该环境有关的词汇，迅速进入状态。
2. 当四个选项是同类短语时，考点就在这一细节。这时，考生应充分集中精力听懂时间数字等与选项对应的细节考点。
3. 尽管四个选项中只有一个正确答案，其余的三个选项设置也并非和题目毫无关系。结合四个选项的共同点，我们往往可以得到大量的提示，有时候甚至可以把答案猜得八九不离十。真正听题的时候，考生可以和录音给出的信息进行比较，轻易排除错误选项，直达正确答案。
3掌握节奏合理安排时间
录音不等人，所以很多考生答题时都很紧张。听力考试每分钟朗读的字数和停顿时间往往有限制，比较稳定，我们要做的是跟上节奏，所以过分的紧张反而没有必要。在听录音时，我们应尽量的听音、记录、理解和记忆同时完成。由于时间短暂，也因为仅凭脑力无法记住长达数分钟的对话或短文内容，考生要适当做些笔记。在记录时不必拘泥于形式，可以用简写、缩写，也可以只写单词的几个开头字母，或做一些只要自己能明白的简单符合记录即可，特别是众多的数字、时间、日期、人名、地名更需要我们做笔记。
4听懂语调和重音
英语和汉语一样，说话人通过各种各样的语调和重音的变化表达不同的意思。各类考试的听力录音人更是力求表演得真实，他们绝不会用平淡的语调表示自己的惊讶，也绝不会把重音放在无关紧要的词上。重读的每一处都具有提示作用。因而，从录音的表现中能推测人物的心理活动、观点和态度。语调和重音是暴露考点的关键线索，把握了重读部分至少就成功了一半。
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