高空拓展项目蜘蛛侠

高空拓展项目蜘蛛侠

　　蜘蛛侠是高空拓展项目之一，不仅是对个人勇气和信心的考验，也是对判断力和冒险精神的考验。让训练者真正去体验并面对自己内心的恐惧，培养紧张恐惧情境下正确思维的能力。

　　产品规格：

　　宽6米×高12米 钢管规格：φ219 δ4 材质：Q235

　　项目构造：

　　1、两根立柱之间连接横梁。

　　2、两根立柱之间固定长方形钢构框架。

　　3、框架内以尼龙绳结成绳网。

　　操作方法：

　　1、一手抓握胸前绳索，一手抓握上方的网绳，一脚踏网绳，两眼目视上方，以脚蹬手拉的合力，使身体向上攀爬，手脚交替攀越至顶部。

　　2、翻身越过横杠，相反动作攀下。

　　项目目的：

　　1、锻炼攀爬能力。

　　2、锻炼上肢和下肢的协调能力。

　　3、锻炼四肢力量。

　　4、增强克服困难的勇气和恒心。

　　注意事项：

　　1、穿松紧适度的服装，身上不得携带硬物。

　　2、训练前要检查安全设备是否完好。

　　3、听从教练的指挥，不要个人单独行动，以免发生意外 。

　　4、参与学员必须身体健康，无高血压、心脏病、心脑血管疾病等。

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