拓展训练项目杯子舞

拓展训练项目杯子舞

　　随着欢快的音乐，只凭着双手和一个杯子，就能在桌子上演奏出整齐、好听的节拍，充分展示出队员们的朝气风采，也带来深深地震撼。

　　一、项目名称：

　　杯子舞

　　二、项目时间：

　　120—150分钟为宜。

　　三、项目道具：

　　杯子、长条会议桌以及音响。

　　四、项目场地：

　　大型会议室或礼堂。

　　五、项目操作指导：

　　1)、让所有队员隔着长条会议桌面对面坐好，每人面前的桌子上放着一个塑料水杯;

　　2)、第一个节拍：

　　拍手两次，拍桌子三次，拍手一次，拿起杯子，放桌子。

　　3)、第二个节拍：

　　拍手一次，右手反手拿起杯子(拿起后杯口向上)，磕手，磕桌子，放在左手;右手放在桌子，左手继续回到第一个节拍。

　　六、项目目的：

　　1)、培养团队之间的默契与协作能力。

　　2)、调节公司或班级气氛，使更加充满朝气和活力。

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