如何让青菜饭保持碧绿

时间:2024-09-30 16:39:46 烹饪培训 我要投稿
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如何让青菜饭保持碧绿

  将各种青菜焖入饭中,简单易做又健康美味。菜饭易做,但是如何让青菜饭保持碧绿颜色是个让多人纠结的问题。 毕竟菜的颜色老成暗黄绿,口味也会随之大打折扣。

  有三点小技巧注意到位了,青菜饭一定能做的好吃好看。

  1、焯水:

  春天的菠菜虽然很嫩,但还是要事先焯水,为去草酸和涩味。焯烫菠菜是水开后下入,几秒钟变色即关火,然后快速的捞出在冷水中冲一冲,让菠菜降温,这样能保住菠菜的翠绿颜色。

  2、炒制:

  炒锅中小火将腊肠煸炒出油,然后要关火以后再将切成细碎的菠菜拌进去,锅内的余温让菠菜裹满腊肠的油香还不能因温度太高而炒老。

  3、焖入饭中:

  这步最关键,菜拌入饭中焖5分钟即可,拌好就吃味道也不错,颜色也好看。焖5分钟味道会更浓一些。然后要将电饭煲关闭,插头拔下,不再加温菜就不会变色。

  饭若暂时不吃,菜炒好就别往饭里焖,啥时候吃啥时候在拌入,保温键焖5分钟即可。

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如何让青菜饭保持碧绿

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  有三点小技巧注意到位了,青菜饭一定能做的好吃好看。

  1、焯水:

  春天的菠菜虽然很嫩,但还是要事先焯水,为去草酸和涩味。焯烫菠菜是水开后下入,几秒钟变色即关火,然后快速的捞出在冷水中冲一冲,让菠菜降温,这样能保住菠菜的翠绿颜色。

  2、炒制:

  炒锅中小火将腊肠煸炒出油,然后要关火以后再将切成细碎的菠菜拌进去,锅内的余温让菠菜裹满腊肠的油香还不能因温度太高而炒老。

  3、焖入饭中:

  这步最关键,菜拌入饭中焖5分钟即可,拌好就吃味道也不错,颜色也好看。焖5分钟味道会更浓一些。然后要将电饭煲关闭,插头拔下,不再加温菜就不会变色。

  饭若暂时不吃,菜炒好就别往饭里焖,啥时候吃啥时候在拌入,保温键焖5分钟即可。