乒乓球知识:乒乓球正确发球

时间：2022-09-30 14:09:53 乒乓球我要投稿

乒乓球知识:乒乓球正确发球

　　作为中国的国球，乒乓球的打法其实分很多种，简单拆解起来便是发球-接发球-进攻-防守-相持五个步骤，而最终谁能在比拼中率先接不住球、或打到范围外，谁将丢掉分手。所以说，乒乓球中的发球，是最为关键的步骤之一。下面是小编为大家准备的乒乓球知识:乒乓球正确发球，欢迎阅读！

乒乓球知识:乒乓球正确发球

　　乒乓球知识:乒乓球正确发球 1

　　1、发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。

　　2、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体.

　　3、当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

　　4、从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。

　　5、击球时，球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分。

　　6、运动员发球时，应让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球.

　　(1)如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法,一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分.

　　(2)在同一场比赛中，如果运动员发球动作的`正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失1分.

　　(3)无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失1分，无需警告。

　　7、运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行的决定，但须在赛前向裁判员说明。

　　1、站位和姿势

　　发球时，首先要选好站位且身体一定保持稳定。建议初学者在发球时夹紧大臂，发球时也不松开，然后发球时手腕使劲用力、加速挥拍。如果你要发短球，则前臂尽量不要靠前，主要还是靠手腕，并且出球点放在腰部位置。

　　2、发力点和衔接

　　乒乓球发球时，发力主要靠腰腹，半下蹲的状态下可以加上转腰的动作，有了腰部力量的“加持”，球速会更快，对手接球也会更费劲，当球迅速发出后，自己也需要立刻转腰，身体正对球台，自然与球的位置保持一定水平，便于下一回合的接球防守。

　　3、落点和防守

　　除了身体的.发力点之外，发球还考验选手的智慧，一个好的落点将最大决定发球成功。正手的时候适合发短球，如果是下旋球发，到对手的反手位科长可短。在球发出之后，需要即可还原身体姿势或状态，调整好脚步，且一定不要在原地站死，以免对手发短球导致自己招架不住。

　　当然，理论的学习之外，还需要日常的实践和练习，将理论知识应用到实践中，假以时日，你将成为民间乒球赛场的王者选手。

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