乒乓削球的运用技巧

时间:2024-06-26 16:50:46 乒乓球 我要投稿
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乒乓削球的运用技巧

  导语:乒乓球削球是我国乒乓球传统手法之一,也是乒乓球防守技术之一,削球技术正在向转,稳、低、攻方向发展。下面有关于乒乓削球的打法技巧,望大家喜欢。

  一、练习步骤:

  1、按照削球的动作结构做台下上下肢徒手的模仿练习;

  2、结合步法移动做台下上下肢徒手的模仿练习;

  3、用正手或反手削斜线球;

  4、用正手或反手削直线球;

  5、正手、反手左右让位削中路追身球;

  6、正手或反手一点削对方左右两点,先定点定线,后不定点线;

  7、正手和反手两点削对方正手或反手一点,先定点定线,后不定点线;

  8、一方拉两条直线,另一方正手和反手削两条斜线,转换进行;

  9、全台前、后、左、右走动中削球;

  10、按以上方法,先练削一般拉球,再练削弧圈球;

  11、在稳削的`基础上,按照以上练习方法,结合转与不转削球、长短走动中削球及削中反攻进行练习。

  二、注意事项:

  1、削球站位远,回接时移动范围大,所以不但要注意上肢动作的应用,更要加强步法移动的练习。只有步法到位,才能提高削球的`质量,也才能伺机反攻。

  2、对削球的技术动作结构,要求要更为严格和准确,不得半点含糊。如削加转或前冲弧圈球,击球时间必须是下降后期,不能过早抢削,拍面绝对不能过于后仰。

  3、削球时不但要注意上肢技术动作和步法移动,同时要注意腰、膝的协调配合,注意重心移动、交换和还原。

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