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乒乓球混双比赛规则
乒乓球起源于英国，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同。以下是小编为大家收集的乒乓球混双比赛规则，仅供参考，希望能够帮助到大家。
什么是乒乓球混合双打
乒乓球混合双打简称乒乓球混双，指在乒乓球中的一男一女两个性别为一组进行对抗的乒乓球比赛项目。2017年6月，国际乒乓球联合会宣布，乒乓球混双项目成为2020年东京奥运会正式比赛项目。该项目在五个单项中最早产生金牌，每个国家与地区的协会最多只能派出一对选手参赛。
乒乓球混合双打比赛规则
1、球拍和球
乒乓球混双打比赛使用和单打相同的规格和制式球拍，球拍要有红黑两种颜色的橡胶面，打击球必须有对方不同的颜色。
2、准备和发球
混双比赛开始前，每个参赛选手都有5分钟的时间用于准备。发球时，由发球方先行发球，发球方必须站在右侧发球区内，发球前要将球放在掌心中并向上抛起，球必须垂直上升至少16cm，然后发出，球必须先碰到发球方的这一侧发球区，然后再碰到对方的这一侧接发球区。
3、发球权
混双比赛开始时，由接发球方判定球场两侧的发球方，然后双方轮流发球，每次发球后都会交换发球方。
4、接发球顺序
混双比赛中，在一局结束后，将会改变发球方，发球方的队员则成为接发球方，两对选手的顺序与实际比赛开始时所确定的顺序一致。
5、得分规则
混双比赛采用的得分规则与单打相同，即每局先得达到11分的选手或选手组合将赢得比赛，如果比分出现10-10的平局，则比赛将变为“抢七局”，先得到两分的一方将赢得比赛。
混双比赛中运动员的站位有哪些要求？
1、发球时：
发球员的站位通常根据个人发球习惯和战术安排，可以选择在球台的反手位或正手位发球。
接发球方的站位，搭档之间要协调好前后左右的位置，以覆盖较大的接球区域。
2、相持阶段：
通常一方运动员负责近台快攻和控制，另一方则在中台或远台进行进攻和防守。
例如，女运动员可能更多地在近台，利用速度和控制优势，男运动员则在中台或远台发挥力量和旋转的优势。
3、战术变化：
根据对手的打法和球路，站位可以灵活调整。比如，为了应对对手的斜线球，可以适当向斜线方向移动站位。
总之，混双比赛中的站位需要根据双方运动员的技术特点、战术安排以及比赛中的实际情况灵活变化，以达到最佳的配合和防守效果。
乒乓球混双比赛战术技巧
在乒乓球混双比赛中，以下是一些常见的战术技巧：
1、明确核心与侧重：了解双方运动员的技术特点，确定主要得分点和相对薄弱环节。例如，通常女运动员可能更多地负责近台控制和防守，男运动员则发挥中台或远台的进攻优势。同时，可将对方相对较弱的选手作为主攻对象。
2、发球与抢攻配合：发球者要注意与同伴的默契，通过手势、暗语等方式告知发球的类型和落点，以便同伴做好抢攻准备。例如发近网球限制对方上手，或配合发右侧上旋球到特定落点，为同伴创造抢攻机会。
3、接发球抢攻：接球方应积极争取接发球抢攻或抢冲，注意观察对方发球者的站位和习惯，灵活运用搓短、快点、带、撇、侧旋等技术控制弧线和落点，扰乱对方进攻节奏，争取主动。如果对方右手接发球，可抢攻其右侧大角度；若对方接球者过早向右移动，可攻其左侧。
4、战术灵活多变：
攻击一角：连续攻打对方的某一角，迫使两人挤在一起，然后伺机攻打另一角或追身球，一般紧盯对方较弱的一角。
交叉打两角：通过打两角让对方在移动中出现紊乱，降低击球质量，再寻找空当进攻。
攻击弱点：有意识地攻击对方各自的技术弱点，从而觅得扣杀机会。
打追身球：连续攻击追身球，促使对方两人相撞，进而扣杀空当。
变化节奏：改变击球的速度、力量、节奏、旋转等，以此调动对方，使其出现失误。
5、根据对手制定战术：例如，对付两个右手直拍选手，可先压制对方第二选手的反手大角，再转攻正手大角或追身球；对付左、右手直拍组合，可连压右手握拍者的反手大角；而面对两个右手横拍选手，可连压离接球者较远一侧的大角，结合突击追身等。
6、加强沟通与默契：比赛中搭档之间要保持良好的沟通，及时交流战术思路和场上情况，避免出现配合失误。遇到问题时相互鼓励，不要相互责备。
7、适应与调整：根据比赛的实际情况，及时调整战术。如果一种战术效果不佳，要迅速做出改变。例如，当对方适应了某种发球或进攻方式后，尝试其他变化。
乒乓球双打的规则
单双打分别所要求的体能和技术都差别巨大。单打纯粹是个人能力的比拼，双打则主要是队友配合和速度，以及双打技术的运用。双打比赛要开始啦，但是对规则不是很了解。没关系，本教程就教你双打规则，让你在朋友面前大显身手。下面我们就一起来看下乒乓球双打的规则是如何的。
第一局：
双打比赛开球后，每个人发两个球。
如此循环，对角是接发球者。总之8个球轮一圈。
第二局：（就轮到C，D队先发球）
开局时自己队内要先确定是C还是D先发球，确定后， 第一个接球的人就是上一局那个针对性地发球给C或D的人（这是比赛规则合理的地方，这样就避免了发球。接发球相克时一败涂地的现象）例如D发球就是A接发球。
第三局：（轮到A，B队先发球）就是B发球给D
第四局：（就轮到C，D队先发球）
如果第二局是D发球，第四局就是C发球给B。
第五局：（轮到A，B队先发球）
开始从第一局循环：就又是A发球D接发，发球顺序：A--D 。
第六局：（就轮到C，D队先发球）
就是第二局第一个发球的人发球，即D发球就是A接发球。
后面的也是如此类推。
总之，在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，接球的人应是前一局发球给他的运动员。
回合出现下列情况应判重发球
1.如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时，触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
2.如果接发球员或同伴未准备好时，球己发出：而且接发球员或其同伴均没有企图击球。
3.由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。
4.裁判员或副裁判员暂停比赛。
5.在双打时，运动员错发，错接。
可以在下列情况下暂停比赛
1.由于要纠正发球、接发球次序或方位错误；
2.由于要实行轮换发球法；
3.由于警告或处罚运动员；
4.由于比赛。环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。
羽毛球双打是不限制击球人的，而乒乓球双打必须是一人一拍，不能连击的。因此打完后给队友让位，自己的跑动是非常关键。由于双打发球只能发在对角线区域，所以对选手发球准确性也有所提升。
技巧：
攻球从大的动作结构来讲，可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术，杀伤力强，是解决战斗的关键技术。
(一)动作要点(以右手为例)
1.正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。
2.反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。 攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。
(二)教学方法
徒手模仿正、反手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。练习者站位近台中偏右(左)，在右(左)角端线附近自抛自攻对方右(左)边斜线。体会前臂内收发力和手腕内(外)旋及击球点。 两人对练，一人自抛自攻，另一人用挡球回击，互换练习。两人对角，一人正(反)手攻球，一人推挡回击，互换练习。两人对练，一人一点攻两点，另一个两点推挡一点，互换练习。两人正(反)手对攻斜线。 两人对攻中路直线。
(三)易犯错误及纠正方法
正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。 纠正方法;用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。上臂与身体夹角过小。 纠正方法：放松肩部，加大上臂与身体的距离。抬肘抬臂。 纠正方法;对做近台快攻练习，强调击球时肘肩向后下方。手腕下垂，球拍与前臂垂直。 纠正方法：强调手腕内旋拍柄向左，徒手模仿练习。判断球的落点不准，引拍动作不到位。 纠正方法：用先做接平击发球的练习，再做连续推挡球的练习来纠正。反手攻球时拍面前倾过早。 纠正方法：徒手做引拍练习使拍面稍后仰。拍面前倾不够 纠正方法：作平击发球练习，体会击球时手腕外旋动作的方法。
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