乒乓球如何高抛发球

时间：2024-07-11 06:48:35 乒乓球我要投稿

乒乓球如何高抛发球

　　导语：兵乓球发球有很多方式，高抛发球力度极好，是不错的发球方式。以下是小编为大家精心整理的相关知识，欢迎大家参考！

乒乓球如何高抛发球

　　一.乒乓球正手高抛发左侧下旋球

　　1.动作要领

　　正手高抛发左侧下旋球动作方法大致与正手高抛发左侧上旋球动作相同，区别在于：引拍向后上方，手臂向左下方挥摆，击球中下部向左侧下方摩擦用力。

　　2.注意事项

　　横握拍运动员发左侧上(下)旋球球，最好将握拍柄的三个手指放松，以增加手腕的灵活性;发力摩擦球时，加大向球底摩擦力是提高旋转质量的关键。

　　二.乒乓球正手高抛发左侧上旋球的要领

　　1.准备引拍动作要领技巧

　　站位左半台，左手掌心托球置于身体右前方，引拍时，左手向上将球向上垂直高高抛起，同时右臂外旋，直握球拍者手腕伸，横握球拍者手腕外展，使球面方向略向左侧，向右上方引拍，腰部略向右转动。迎球时，右臂从右上方向左下方挥动。

　　2.击球动作要领技巧

　　当球从高点下降至网高时，前臂加速向左上方挥摆，腰部配合向左下方转动，前臂手腕控制球拍，击球中部向左侧上方摩擦用力。

　　3.随挥要领

　　手臂继续向左下方随势挥动并迅速还原。

　　4.注意事项

　　根据发球的长短调整球的第一落点远近;发力部位以前臂、手腕和手指为主，腰部辅助;将球上抛后，由于球体下降速度逐渐加快，处学者掌握准确击球时间有难度，容易出现漏球,经过练习熟练后即可避免这种情况。

　　比赛中，可将正手高抛发左侧下旋球与正手高抛发左侧上旋球配套使用，使用相似的手法，发出旋转反差较大的侧上、下旋球，为第三板进攻创造机会。

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