乒乓球提高击球速度的方法

乒乓球提高击球速度的方法

　　提高击球速度就是要设法缩短还击前所需要的时间和还击球后球在空中飞行的时间。 小编整理了相关的内容，欢迎欣赏与借鉴。

　　1.击球时，站位尽可能靠近球台，以缩短回球时间所需的时间。

　　2.击球时，尽可能加大击球力量和尽可能地减少飞行弧线高度、缩短球在空中飞行的时间。

　　掌握好球拍的用力方向

　　1.当来球反弹后比网低时，球拍的用力方向上前方，以使球的飞行弧度适当增高，避免下网。如：拉加转弧圈球、放高球。

　　2.来球反弹后比网高时，球拍的用力方向应向前偏下方发力，使球的飞行弧度适当减小，避免出界。如：打半高球、加力推球。

　　了解提高速度的原理

　　1.还击球前所需要的时间：从球从台面弹起，至运行到运动员球拍回击出球瞬间止。

　　2.还击球后球在空中飞行的时间：这段时间是指从球离开球拍的一瞬间起，到球落到对方球台瞬间止。 提高击球速度就是要设法缩短还击前所需要的时间和还击球后球在空中飞行的时间。

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