业余横板进阶技术

时间：2023-03-05 17:57:49 乒乓球我要投稿

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业余横板进阶技术大全

　　业余打球,比的主要是发球接发球,搓球,起下旋这几样技术,相持并不多,那么如何提高横板反手的技能呢，跟着小编往下看：

　　横板反面反手快带弧圈球斜线的动作要领与直板相似，站位近台，引拍至左腹前，手腕微曲，拍面前倾，在来球的上升期，向前带击球体的中上部。快带弧圈球直线不同动作是在来球的上升期，向前带击球体的中上部。

　　正手位正手拉前冲弧圈球

　　左脚稍前，身体向右稍偏斜，引拍至身体右后方，来球至高点期时，板面前倾，击球中上部。拉斜线时，球拍面对斜前方，在上臂带动下，前臂加速向前并略带向上发力。拉直线时，球拍面向正前方，前臂加速向前并略带向上发力。

　　侧身位正手拉前冲弧圈球

　　左脚稍前，右脚稍后，身体向右偏斜较大，，向右后侧方引拍，拍面接近垂直，在来球的高点期，球拍外展，击球中上部，身体重心由右脚移至左脚，要充分体现出向前发力的特点。

　　反手拉前冲弧圈球

　　站位时右脚稍前，上体稍前倾，向腹部的左下侧引拍，上臂肘部靠近身体，版面略前倾，前臂向右前方加速挥动，手腕外展。

　　大爆料!业余横板进阶技术大全正反手两面进攻才是王道!

　　正手位正手拉加转弧圈球

　　左脚在前，身体向右偏斜，手臂自然下垂，球拍后引的幅度较小，板面稍前倾，在下降期击球，摩擦球体的中部或中部偏上的位置，发力方向以向上为主，略带向前。正手位拉直线加转弧圈球的动作要领与拉斜线基本相似，所不同的是身体向右偏斜相对较小，球拍面对正前方，同样是在下降期击球，摩擦球体的中部或者中部偏上的位置，发力方向以向上为主，略带向前。以转腰带动肩、上臂、前臂和手腕发力

　　反手拉加转弧圈球

　　横板反手拉斜线加转弧圈球的动作要领是球拍引至腹部下方，腹内收，肘关节略向前，曲腕拍下垂，拍面前倾，球拍面对斜前方，在高点期或下降前期击球，以肘关节为轴，前臂迅速向上挥动，接触球的中上部，发力的刹那，手腕迅速向前向上转动，两腿向上蹬伸以辅助发力。

　　侧身位正手位加转弧圈球

　　侧身位拉斜线加转弧圈球的动作要领与直板基本相似，身体的侧向角度较大，球拍外展，步法要及时到位，要大胆侧身，移动位置，不要顾虑右方的空档，否则会影响发力和准确。拍面稍前倾，在下降期击球，摩擦球体的中部或者中部偏上的位置，发力方向以向上为主，略带向前。

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