钢管舞道具的要求
钢管舞是世界十大民间舞蹈之一。健康的钢管舞这项撩人的健身运动热,起于2003年苏菲亚柯波拉为WhiteStripes乐团执掌的一支MTV里,凯特摩斯火辣辣的舞姿,两年来,更借着口耳相传蔚为风潮。下面yjbys小编为大家带来关于钢管舞道具的要求,希望对大家跳钢管舞有帮助!
钢管舞道具的要求
1.粗细要求
(1)一般要求
钢管舞用的管子粗度跟直筒特饮玻璃杯差不多,直径大约在四到六公分左右。
(2)不可过粗。如果管子直径太大或太粗,女舞者手抓不住不方便做管上技巧动作。
(3)不可过幼。钢管舞用的管子太幼的话也不好,舞者上管后双腿夹不住很容易滑下来,给人感觉是很容易折弯、不牢固、不安全。
2.材质要求
(1)表演钢管舞用的管子不全是钢管
(2)有的是铜管,所以有时我们叫它铜管舞
(3)还有的是铁管,铁管表面刷了一层油漆,摩擦性比钢管和铜管的大得多,但不如钢管用起来那么滑溜不伤皮肤,看起来那么寒气逼人而更显出舞者的冷酷。所以,大多数场子里钢管舞用的管子是钢管。
3.管子高度:钢管舞用的管子,高度大概是三米左右。这高度比较适合跳钢管舞。可有的场子里钢管舞台的钢管很矮,人一举手便能够到顶,这局限了钢管舞者许多管上技巧动作的发挥。
钢管舞起源
起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈,最初是一些建筑工人中流传开来,他们拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱,表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格。钢管舞是世界十大民间舞蹈之一。
健康的钢管舞这项撩人的健身运动热,起于2003年苏菲亚柯波拉为WhiteStripes乐团执掌的一支MTV里,凯特摩斯火辣辣的舞姿,两年来,更借着口耳相传蔚为风潮。
在伦敦,原本教导瑜珈、皮拉提斯或现代爵士的老师,从真正的脱衣舞娘处学习更高难度的性感招数后,转行去教钢管舞了。让想要吊在钢管上的“普通”女孩,除了能在钢管上锻练体能外,更能在欢乐的环境中,学习如何“性感地”摆动身躯。因此,女律师、音乐家、牙医或学生等,原先和钢管舞八竿子都打不着的女生,纷纷呼朋引伴加入。
现在的钢管舞到多是在歌舞厅才能见到的艳舞,舞蹈者凭借自己的柔韧和性感围绕着钢管做勾引动作。在不少人的印象中,钢管舞是欧美色情场所仅供成人欣赏的一种娱乐活动,其实不然,这种舞蹈最近已成为名人宝贝中非常流行的一种健身时尚。象娜塔利-波特曼、卡门-伊雷察和凯特-摩斯等性感女星,都已经加入到钢管舞的舞者行列,以求保持自己的'身材苗条。这确实是一项能增强柔韧性并能减肥的好运动, 钢管舞已成为最新的时尚运动,在伦敦的健身房里,钢管舞已经取代皮拉提斯或瑜珈课程,成为新的热潮,这种向脱衣舞娘借镜的舞蹈,不但锻炼教人神魂颠倒、春心荡漾的性感姿态,同时还能雕塑魔鬼身材。
健身钢管舞的五大益处:
一、强健身体 美化体形
健身钢管舞能增强人体的柔韧性和肌肉素质,具有雕塑身材的作用,大量的管上技巧需要肩部、手臂和胸部上缘的力量,管上的平衡控制动作可以调动腰部腹部乃至全身的肌肉紧张,夹管倒吊等动作可雕塑腿部肌肉和力量,在所有各色的舞蹈中,钢管舞对于女性的线条塑造是优于很多传统舞蹈的,尤其是手臂,腰腹和大腿。
二、减缓压力 改善情绪
健身钢管舞深受白领女性的青睐,当在各种风格的音乐中热烈奔放的舞动时,心中感到从未有过的舒畅,舞蹈动作简单易学、自然美观,在老师的悉心指导下,习练者能很快领悟钢管舞的动作要领,同时感受到舞蹈的快乐,从而起到缓解生活与工作上压力的作用。
三、增强自信,提升气质
健身钢管舞的学习,要求学员敢于大胆的尝试和运用技巧,学会用翩翩纤舞来诠释美丽与激情。让每一位学员都能找到自信,并将这种自信带到生活与工作中,并且衍生出女性更吸引人的气质。
四、结交朋友 融洽关系
学习健身钢学舞的过程中有很多时候,比如一些难度较大的杆上动作,都需要老师同学的鼓励帮助,在互助交流的过程中,彼此容易建立感情,成为同甘共进的好朋友。另外钢管舞能展现出女性性感的一面,通过展示舞蹈的魅力,有助于融洽社交关系。
五、掌握技能 迈向高薪
健身行业是近年来快速发展,不断完善的阳光行业,在国内外健身钢管舞教练早已成为健身行业中最热门的高薪职业;同时,各大型歌舞厅、表演团体也高薪聘请表演钢管舞的专业人才。
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