拳击的专业术语知识

拳击的专业术语知识

　　拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目,被称为“勇敢者的运动”。下面，小编为大家分享拳击的专业术语知识，希望对大家有所帮助!

　　防守

　　格挡/阻挡 block 用手臂等阻挡对方的进攻。

　　拍挡 parry 用手掌拍击对方的拳或手臂，使其改变进攻轨迹无法击中我方。

　　上身左右闪 bob 用于躲避直线拳法。

　　下潜闪身 duck 用于躲避头部击打，或进攻对方身体。

　　U型迂回闪身 weave 用于躲避头部击打。

　　拳法

　　刺拳 jab 前手的快速直拳(通常为左手)。

　　后手直拳 cross 后手的直拳重击(通常为右手)。

　　摆拳 swing 弧线拳法，比平勾拳距离远。

　　勾拳 hook 也叫平勾拳。一种中、近距离的击打拳法，通常配合直拳或上勾拳组合进攻。

　　上勾拳 uppercut 自下而上打出的上勾拳，通常用于击打肋部和下颌。

　　一二连击 one two 拳击基本组合拳技术之一，前手刺拳紧接后手直拳。

　　重拳 jolt 后手发力重击对手。

　　取胜方式

　　BDSQ - 双方被取消资格。

　　DSQ - 被取消资格。

　　JURY - 由仲裁委员会投票得出结果。

　　KO - 击倒。

　　NC - 比赛取消。

　　PTS - 分数。

　　RET - 弃权。

　　RSC - 裁判中止比赛。

　　RSCH - 因头部受重伤裁判员终止比赛。

　　RSCI - 因受伤裁判员终止比赛。

　　RSCOS - 因比分悬殊裁判员终止比赛。

　　WO - 对手未出场。

　　战术动作

　　缠抱 clinch 拳手间贴近距离缠抱，使双方都无法出拳。

　　虚晃佯攻 feint

　　反击/迎击 counter

　　左右换式 shift/switch

　　前进 step forward

　　后退 retreat/pull back

　　判罚

　　倒地 down 特指有效的击倒。

　　滑倒 slip 虽然也是倒地，但不是有效地击倒，不判分。

　　读秒 count 当一方倒地，裁判读秒(10秒内不起则判定胜负)。

　　击倒获胜 KO knock out 的缩写。

　　技术性击倒 TKO 虽然没有倒地不起，但是裁判认定无法继续比赛的情况，判定为TKO，也叫技术性击倒

　　暂停 break 当双方选手搂抱而不出拳，或出现需要暂停的情况，裁判把双方分开。

　　点数获胜 WU 比赛未出现一方倒地的情况而结束时候，一方拳手靠记点的方式获胜。

　　拓展：练拳击的好处

　　1、提高反应能力

　　拳击中最基本、最重要的素质之一，就是要具有高度的灵敏性和快速的反应能力。

　　在拳击比赛和训练时，运动员要熟练地掌握运用各种技术方法，灵活地变化运用各种战术，并且要随机应变地随场上情况及时调整自己的技战术，同时要完成各种技术组合等，所有这一切，都需要拳手具有高度的灵敏性，具有快速的反应能力，否则就会受制于人，处处被动。

　　经常练习拳击和参加拳击比赛的人，他们灵敏性和反应能力就会得到充分锻炼和提高，这种灵敏性和反应能力表现在日常工作和生活中，就会使你觉得生活轻松自如，从而增加人的生活乐趣和情趣。

　　2、能够自卫防身

　　重量级拳击比赛精彩一瞬拳击做为一种空手格斗技能，学习掌握好拳击技术之后，就可以把它运用于实战之中。拳击的攻防技术比较简单，容易掌握，经过反复训练实践后，作为防身自卫的一种手段是非常有效的。

　　通过拳击的击打和抗击打能力训练，可以提高练习者的防身意识和自卫方法，在打和被打的练习中自然而然地掌握了防身自卫的本领，提高练习者遇到侵犯时自我保护能力。

　　3、增强人体力量

　　拳击比赛时要靠人体的爆发力来完成攻防动作，只有在最短的时间内将最大的力量发挥出来，才能够达到攻防的目的，有效地完成攻防动作，这就要求拳手具有强劲的爆发力。

　　训练有素的拳手肌肉工作时的弹力和出拳时的爆发力，要比一般人高出几倍，同时其出拳的速度也会相应增快。经常练习拳击。就可以锻炼拳击爱好者和拳击运动员的爆发力和速度力量。提高拳击爱好者和运动员的肌肉素质。

　　进行拳击训练和比赛时，需要人体肌肉在高度紧张状态下，持续较长时间的工作，这对人体肌肉和其它功能系统的持续工作能力有较高的要求。特别是拳击比赛时，肌肉活动强度大，动作持续时间长，如果训练水平较差的拳手，要想坚持五个回合的比赛是非常困难的。

　　4、促进身心发展

　　拳击运动是手脑并重、全身活动的运动项目，练习拳击或参加拳击比赛时，人一直都是在不停地跳动和运动之中，而且，拳手所采取的每一个行动都是在大脑缜密的、快速的考虑之后进行的，所以，这对人体的运动器官和大脑的分析反应都有极高的要求，使人体的运动器官和大脑得到充分的锻炼。

　　拳击既是人体能力的较量，同时也是心理智慧的较量。长期从事拳击运动，会培养人们顽强拼搏、敢打敢拚、百折不挠的意志品质，也培养人们对事业的专注和执着追求的精神。

　　由于拳击运动具有极其强烈竞争的特点，可以锻炼拳手临危时的应急能力，培养拳手在危险状况和高度紧张状况下沉着冷静的心理素质，这不仅对拳击运动有利，而且对于拳手在日常工作和生活中遇到困难时进行冷静处理，有着极大的帮助作用。

　　5、广泛影响社会

　　拳击运动已经在社会上引起了极大的影响和起到了轰动作用。现在几乎在全世界都知道泰森口咬霍利菲尔德的事情，这既是拳击事业的耻辱，同时也是拳击在社会上引起社会效应的一个途径。

　　当然，拳击对社会的影响并不只是这些丑事或花絮，最主要的还是拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，拳击运动表现着较高的力度美、降美、技艺美，具有强烈的吸引力和刺激性。

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