使用单方精油的主要要点

时间：2024-07-14 10:48:41 其它技能我要投稿

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使用单方精油的主要要点

　　为让大家更加了解单方精油的相关知识，下面，小编为大家分享使用单方精油的主要要点，快来看看吧!

　　天竺葵精油

　　可能刺激皮肤，避免使用纯剂在皮肤上。能调节荷尔蒙，怀孕期间勿用。

　　薰衣草精油

　　低血压的人用了薰衣草精油后，会发生呆滞的现象。它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用。

　　鼠尾草精油

　　具有毒性，且危险性较高，用量没掌握得当，易引起酒醉状态、中毒、严重头痛。镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用。也不要在饮酒后使用。每次只能使用1%以下。孕妇、低血压、癌症患者避免使用。

　　马郁兰

　　在国外，儿童使用马郁兰精油要有医师处方，使用时间过长可能导致精神状态迟缓。避免在怀孕期间使用，气喘者小心使用，低血压者避免使用，不适忧郁症者。

　　没药精油

　　孕妇避免使用，一般人也不可以高剂量使用。

　　薄荷精油

　　必须稀释，不宜单独泡澡、涂抹全身，会让人全身发冷。晚上勿用，易使睡眠习惯改变。能通经退乳，怀孕与喃乳期间避免使用。

　　葡萄柚

　　只要一开瓶，使用期限就会缩短;另外擦抹葡萄柚后，不宜直接曝晒于阳光下，以免引起光敏反应。

　　柠檬精油

　　柠檬精油有不易保存的特性。白天使用后若受到太阳曝晒，会引起黑色素沉淀，需要低剂量使用，才不会引起过敏。

　　橙花精油

　　因为橙花精油可以使人舒解紧张情绪，所以需要专注力的工作或学习时请勿使用。

　　依兰一依兰精油

　　应低剂量使用，剂量太高容易引起头昏、反胃;会对极敏感皮肤产生刺激，发炎的皮肤和湿疹最好不要用。

　　肉桂精油

　　高剂量时易引起抽搐，肉桂皮精油不建议使用在皮肤上，避免用肉桂精油泡澡，最好以“吸入法”使用。稀释时剂量要非常低(1%)，孕妇禁用。

　　丁香精油

　　这是一种非常强劲的精油，使用时务必小心。不适合以按摩方式使用，因为它可能会刺激皮肤，1%低剂量使用，孕妇避用，勿泡澡用。丁香精油只有100%的纯精油才有医疗价值。

　　罗勒精油

　　怀孕期间勿用;勿泡澡时过度使用而刺激皮肤。

　　玫瑰精油

　　它也是通经药，所以孕妇避免在怀孕初期使用。

　　茴香精油

　　属于强效精油，过度使用会引发毒性，导致皮肤敏感。孕妇、儿童、癫痫患者避免使用。

　　佛手柑精油

　　柑桔类精油(佛手柑和柠檬)通常有光敏性，使用后忌晒太阳。虽然它常被拿来当治疗皮肤问题的精油之一，但它的光敏性不容忽视，即便是人造光源也要尽量避免，最好的方法就是晚上使用。

　　尤其佛手柑会持续好几天，所以不要直接加入水中泡澡。如果本身就有一些黑色素沉淀的问题，像是黑色瘤、老年斑、黑斑、皮肤癌等，应低剂量使用。

　　迷迭香精油

　　其高刺激性、不适合高血压及癫痫患者，避免在怀孕期间使用。

　　百里香精油

　　高血压、孕妇禁用。属于强劲精油，勿长期使用，以免中毒。

　　乳香精油

　　孕妇是否可用，有争议。

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