华尔兹的基本动作与音乐的融合

时间：2024-10-28 20:58:37 其它舞蹈我要投稿

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华尔兹的基本动作与音乐的融合

　　摩登舞类中有华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个舞种。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的华尔兹的基本动作与音乐的融合，供参考阅读，希望您喜欢!

华尔兹的基本动作与音乐的融合

　　1、人体重心的运动轨迹与华尔兹音乐的融合：

　　依据秋千式摆荡原理与华尔兹音乐的融合而推论出第三拍处于最高点，因此我们可以作为起始动作的准备(提高重心)，随后进入由高到低的运动过程，这个过程就是音乐的“three – and – one”，这是一个逐渐向下“摆”的过程并伴有加速运动的状态，但此时并未到达最低点，随后音乐进入“one – and”半拍时值的过程，至“and”时人体重心才处于最低点，而后随着音乐的进程到达“two – and – three”，这是一个逐渐减速“荡”起的过程直至到达“three”的又一个准备。在这个过程中我们人体重心的运动轨迹完全满足秋千式摆荡规律，同时也符合华尔兹音乐节奏“周期”的要求。因此理解和运用好人体重心在华尔兹音乐时值中所处的位置，对于提高华尔兹舞蹈艺术水平、诠释华尔兹音乐的思想内涵具有基础性意义，这个过程可以借助钟表的表盘来记忆。

　　2、上体框架的运用与华尔兹音乐的融合

　　上体框架的作用就是维持身体重心的平衡和作出蓄势的准备，是上弦加张力的部位。说起上弦加张力我们不得不提及背部肌肉的收缩，在此我们仅就舞者背阔肌的收缩提出更高的要求：

　　1)要了解背阔肌的起止位置。

　　2)要了解背阔肌的收缩会引起我们上体框架的哪些形态的变化。

　　3)背阔肌的收缩与华尔兹音乐的融合在哪个拍节的时值出现。当然人体动作的精妙变化仅仅依靠一块肌肉的收缩是远远不够的，但是我们如果能够抓住主要矛盾并能够得以解决，那么次要矛盾也会因此而逐渐的解决掉。

　　我们知道舞蹈是用我们的身体唱歌，用我们的形体语言描述音乐的意境和主题思想。因此研究和确定上体框架在华尔兹音乐中的作用是跳好华尔兹舞蹈的关键。在摩登舞基础部分我们已经经过了上体框架统领下肢运动的练习，可以说明上体框架的作用在摩登舞中是极其重要的，也是必须熟练掌握的一项最为基础的功夫，决不可忽视，否则会对未来的发展产生无法形容的重大影响。为了更好的说明动作的过程，我们以基本左转动作为例加以论述和分析：

　　在华尔兹音乐的and –three过程，是我们的身体处于接收来自地板支持力的过程，待此力传导至肩胛骨下沿时(横膈膜)，我们的下肢已经完成了力的传导，而后我们进入依靠收缩背部肌肉产生的张力和“上弦”动作而准备进入能量“释放”的过程。与此同时男士依靠上体框架通过“球窝关节”引领女士做出相应的框架外观，并做好蓄积能量的储存和释放的准备。

　　在华尔兹音乐three – and的过程，由于身体重心的升高我们身体所具有的重力势能相对较大，在重力势能转换为身体的弹性势能(腿部满弓)时我们的能量转换是由上而下逐渐转换的过程，最后形成腿部满弓的蓄势待发状态。

　　在华尔兹音乐and – one的过程，是在释放身体弹性势能(满弓)的同时，利用腿部前群肌肉和背部肌肉的收缩产生强大的动力，推动我们的身体进行运动，至双脚开立前跟后掌状态。

　　在华尔兹音乐one –and的过程，左脚进入由脚跟碾压(滚动)至脚掌形成新的满弓并完成重心的完全转换，此时右侧身体产生长长的身体线条形成拉弓状态，由此得到蓄势待发的射箭姿态准备进入“摆”的过程。

　　在华尔兹音乐and – two的过程，在释放身体蓄积能量的同时男士依靠收缩左侧背部肌肉产生的力量，控制右侧身体的超越左侧身体的进入真正的“摆”的过程，身体右侧形成最大线条的同时身体重心依然处于左腿上。

　　在华尔兹音乐two – and的过程，左腿借助满弓时弹性势能的释放逐渐拉长身体线条至双腿开立、脚掌支撑姿态，做好合并步前的重心提升准备，这也是由“摆”而来的“荡”的开始。

　　在华尔兹音乐and –three的过程，利用背部肌肉的收缩产生的张力促使身体重心的继续升高，同时依靠上体框架通过“球窝关节”的传导作用，引领女士完成新的上弦加张力的蓄势准备，这是“荡”起动作的结束，也是新“摆荡”动作的开始。

　　如此反复既可完成基本左转步的上体框架与华尔兹音乐的融合工作，由此我们得出一个结论：

　　男士背部肌肉的收缩是通过上体框架引领女士完成动作的前提，在与华尔兹音乐的融合过程中，背部肌肉的收缩仅仅出现在“and - one、and - two、and - three”三个半拍的时值里，而“one - and、 two –and、three – and”三个半拍的时值是脚下动作，当然在此过程中背部肌肉保持一定的张力是必要的。

　　理解和运用此规律是提高学习摩登舞效率的又一方法，一定要熟记于心切不可稀里糊涂不明就里而浪费时间。

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