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音乐与呼吸在摩登舞中的作用
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音乐和呼吸在舞蹈中是个很重要的环节，要在音乐训练中养成多听，多做，多看，从而对音乐有一定的理解基础，来更好的处理一些动作，要在呼吸训练中养成一种新习惯，在训练中将呼吸贯穿到动作中去。用呼吸来减少疲劳。从读音乐的乐谱中去掌握呼吸的诀窍，从慢到快，从快到慢。从快慢中去掌握重、轻、强、弱的对比。希望两者结合能够快速提高你对舞蹈的理解，更好的发挥和表现。
一、摩登舞中音乐和呼吸的含义
(一)摩登舞中的音乐。
音乐是舞蹈的灵魂， 是舞蹈的生命可以说音乐是摩登舞的灵魂，是国标舞的生命，如果有人认为舞曲的拍子是摩登舞唯一旋律，那麽他们所舞的生命是单一细胞的，是摩登舞中的原始生命;把舞曲的所有都溶化在舞蹈中，重要在於舞蹈动作过程中的时间空间，如何去延伸肌肉让形体伸展，如何去工作每块肌肉都与音乐的时间联系起来，音乐的时间就是舞蹈动作过程的空间，所以，想表达好音乐给予舞蹈的生命力，除掌握好舞蹈基础之外，了解音乐很重要。音乐是体育舞蹈的灵魂，由于舞种不同，其音乐节奏、旋律和风格特点也各异。舞者根据不同的舞种的音乐特点与所做的舞蹈节奏相一致，并充分展现舞蹈的意境，表达音乐的情感，才使体育舞蹈的艺术表现力更富有感染力。
(二)摩登舞中的呼吸。
呼吸是气，它贯穿我们全身。呼吸是舞蹈生命的支点，是控制节奏的关键，是艺术表现力的源泉，它的重要性是无法忽视的，所以，我们要调整以前对呼吸的不合理的运用，利用这关键的要素为我们的舞蹈画龙点睛!在舞蹈中，呼吸有其独特的重要性。舞蹈中的呼吸一般由吸气、提气、屏气、呼气组成。吸气一般为“起法儿”做准备，提气是为了提高人体的重心，屏屏气是帮助人体紧收，吸气是为了换气与放松身体，为下一个动作做准备舞蹈不仅是身体动作的艺术，而且是呼吸的艺术。如果没有呼吸的配合，舞蹈动作会显得呆板、无神且缺乏感染力。
二、如何掌握摩登舞中音乐和呼吸
(一)音乐在摩登舞中的处理方式。
国标舞舞者在跳舞的时候离不开音乐，音乐离不开节奏、节拍与速度，在音乐中，节奏是音乐的骨架，节拍是音乐的类型，速度是音乐的快慢!这三个概念对于学习摩登舞很重要。
节奏：组织起的来的音的长短，就叫节奏。在音乐中具有典型意义的节奏叫节奏型。节奏型的特征是反复出现，能最大限度的表现出该音乐的音乐风格。我们国标舞中的所有舞蹈种类，比如，伦巴、恰恰、华尔兹、探戈在音乐里都有其相对应的特定的节奏型存在。
节拍和拍子：有重音(强音)和无重音(弱音)的相等的时间片段，按照一定的次序循环重复，叫做节拍。节拍在音乐中的意义是用强弱关系组织音乐。每一个完整的节拍就构成一个音乐的小节。重音上的就强拍，无重音上的叫弱拍，构成节拍的每一个时间片段就是一个单位拍。要注意节拍并不是拍子，而是拍子产生的前提和条件。是一种音乐上的规定。规定强、弱、组织音乐的一个定义。一般人往往把节拍当拍子用是错误的。节拍是产生拍子的前提，拍子在节拍的定义里产生。
速度：音乐进行的快慢叫速度。基本上可以分为：快速、慢速和中速。像伦巴、华尔兹、狐步舞是属于慢速的舞蹈。而斗牛、探戈、维也纳华尔兹都属于中速舞蹈。其它的桑巴、恰恰、牛仔、快步舞都属于快速的舞蹈。速度必须明白是人为的确定，是音乐的需要。是为了表达音乐情感，塑造音乐形象的。在音乐中，快速的演奏慢速的音乐会严重破坏音乐的形象，激动、兴奋、欢乐用快速，抒情的用中速，歌颂的赞歌、回忆、挽歌都用慢速。
(二)呼吸在摩登舞中的运用方式。
许多舞者，练舞时，往往忽视了呼吸的重要性，这样跳出来的舞蹈，往往是先有动作后有呼吸，缺乏内在动力;表现出来的舞步与动作，既缺乏力度，又欠缺轻盈柔韧，而且，动作显得不匀称。如果呼吸运用得好，例如：华尔兹的右转步1 2 3，从第一步下降开始，做到蓄而后发( 能量适放 ) ， 尽量呼气放松 ( 请注意：丹田呼吸法，要留有余地，不能把气全部放出来，这样，才可以控制着缓缓下降 ) ，使身体重心下降和向前与向下滑出，随着身体开始摆荡而迈出了右脚。接着而来是吸气，利用肩膊引导和第一步摆荡的余力而迈出第二步，缓缓的继续吸气使肌肉收紧，身体的向上延伸，右足并左足完成了舞步的第三步。这样，在一呼一吸和一松一紧的情况下，既能显出力量的强弱，又能自然地完成了右转步。
三、正确的音乐和呼吸能提高摩登舞中动作的和表现力
(一)静止状态下音乐和呼吸在摩登舞中的运用。
静止状态下音乐和呼吸在舞蹈中占有决定性的位置，以探戈舞为例，很多舞者跳了十几年摩登舞了，舞种的风格特点还是没有掌握，运用不到呼吸和音乐，探戈跳的就像华尔兹似的(对抗力、冲击力、爆发力不知怎样去运用)要了解每种舞都有其特有的风格特点，而每种舞蹈的风格特点是和其音乐密切相关的，因此音乐感强的人跳同样步法的舞步，在不同的舞蹈中，跳出来的感觉是不一样的，因为不同舞蹈中同样舞步的风格、感觉及处理是不一样的，这从舞蹈的音乐型上就能体现出来。音乐感有了，还要附加的表现出音乐的旋律及情绪所表达的感觉，用你的肢体语言同时加上音乐切分和瞬间呼吸凝聚一个点释放出来，那么你的舞蹈就具有了感人的魅力，达到了很高的境界。
(二)流动状态下音乐和呼吸在摩登舞中的运用。
在流动的舞步中，舞者从外表看上去总是叫人感觉很平淡，缺乏表现力，以狐步舞为例，狐步舞主要表现的就是连续不断，动作连绵如水，要想达到连续如水就要配合舞的音乐知道其舞步的处理，在配合呼吸，狐步舞中一般都是保持，其升降浮动没有那么强烈，在步伐升降过程中者采用呼气上升或者保持上升，可以持续多个舞步，从而可以叫你表现狐步舞的特点，稳定你的重心，那么在流动过程中你就会发挥的淋漓尽致
(三)连续状态下音乐和呼吸在摩登舞中的运用。
在连续旋转或者跑跳动作上有些人总是把握不好呼吸和音乐，以快步舞中跑来说，有些人在跑的过程中，叫人看上总是缺少冲击力和表现力，其音乐节奏处理不好，在者配合呼吸不顺畅所导致，解决这种的方法，首先要知道音乐的节奏何如切分，在加上采用吸气上升或保持上升来稳定人的整体框架，还能节省你在流动过程中体力的保留，从而使你保持在松弛的状态下更好的完成动作，以便于表现出来舞蹈的风格极其特性。
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