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交谊舞基本常识
交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞、舞会舞、社交舞、国标舞。下面是小编收集整理的交谊舞基本常识，希望对大家有帮助！
交谊舞基本常识1
一、交谊舞的定义
交谊舞，又称为社交舞和交际舞。
它是一种适合于社交场合的舞蹈，是人们用以进行交际活动的一种社交方式。难怪有人说：“交谊舞是人们沟通情感的一种形体语言，是任何语言无法代替的艺术。” 交谊舞起源较早，是从欧洲民间发展起来的舞会舞蹈。舞蹈被人们称为最古老的艺术，它是各个时期人类生活的反映。由于生活是多方面的，因此，舞蹈的内容和形式也是多样化的。交谊舞作为一种“国际语言”，14-15世纪产生于意大利，17世纪流传到欧美，由民间舞蹈演变发展而形成。与此同时，英国皇家舞蹈协会发起对现代舞中的华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞的舞姿、舞步、技法进行了规范，统一标准，命名为“国际标准交谊舞”。1925年以后，这四种舞推广到了世界各地。另外，我国流行的交谊舞，一方面受国标舞的影响，另一方面也有自由化的弊端，它构成了我国现代舞厅舞的模式。
二、国标舞与交谊舞的区别
国标舞是规范化、系列化的舞蹈，它脱离了纯粹的自娱性，增强了艺术性，此外“国标舞”还具有表演性、竞技性的特点，它动作规范，学习难度大。
欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以提炼和规范后，形成了宫廷舞，并在宫廷中流行，高雅繁杂，拘谨做作，失去了民间舞蹈的自由风格，。宫廷舞只是在宫廷中盛行，专供贵族习跳和欣赏，是贵族的特权。法国大革命后，宫廷解体，宫廷舞进入了平民社会，成为社会中人人可跳的社交舞。 一七六八年，在巴黎出现了第一家营业性舞厅，从此，交谊舞在欧洲平民社会中流行起来。
由于国标舞对舞姿、舞步要求非常严格，所以，出现了要求相对低一些的交谊舞，它保持了国标舞的各种舞种风格，但又比较随意。尽管如此，交谊舞依然有自己独特的要求，这样，才能体现各个舞种的独立风格，才能洒脱自如。
在中国，交谊舞早在一九二四年的时侯，便传入了我国当时的几大城市和通商口岸，如北京、上海、广州等。
到了解放初期，交谊舞在我国很流行，十年内乱中止，进入八十年代后，交谊舞又重新为人们所接受，但是，我国与世界国标舞水平已经有了很大的落后差距。
交谊舞， 由于受到宫廷舞的影响， 其风格为： 舞姿庄重典雅，舞步严谨规范，颇具有绅士风度，因而被称为欧洲学派的社交舞。
十九世纪初， 由于美国经济的.兴起， 原来流行于欧洲的社交舞， 随欧洲移民而传入美国。
在美国，有非洲、拉丁美洲的大量移民，他们带来了具有浓郁热带地区风格的民间舞蹈，它们直接来自于民间，没有受到宫廷舞的影响，所以舞步形式更为自由、热情、奔放。
三、杨艺与交谊舞
杨艺，男，1968年9月出生，北京人。回族。中国舞蹈协会会员，中国交谊舞的奠基人，他集国内外、古典与现代于一体，创造和发明了交谊舞。他创造和发明的北京平四、北京华尔兹、北京伦巴、北京探戈等等交谊舞种，结束了中国没有自己交谊舞的历史，打破了欧美等国独霸天下的局面。
担任过中央电视台《闻鸡起舞》栏目制片人、主讲人、北京电视台《杨艺教你跳》栏目策划人、主讲人，中央电视台《舞蹈世界》“与明星共舞”栏目策划人，并荣获“终身成就奖”和“特别贡献奖”。
四、国标舞的分类及舞场礼仪
摩登舞系：华尔兹、快步、探戈、狐步、维也纳华尔兹
拉丁舞系：恰恰、桑巴、伦巴、斗牛、牛仔
1、修饰
(1)仪容
是务必注意个人口腔卫生，认真清除口臭，并禁食气味刺激的食物。其二，是外伤患者、感冒患者以及其他传染病患者，应自觉地不要参加舞会。
(2)化妆与服饰
2、邀人
(1)常规
请舞伴时，最好是邀请异性。通常讲究由男士去邀请女士，不过女士可以拒绝。另外，女士亦可邀请男士，然而男士却不能拒绝，在较为正式的舞会上，尤其是在涉外舞会上，同性之人切勿相邀共舞。舞会上的头一支舞曲，一般讲究田男士要去邀请与自己一同前来的女士共舞。如有必要，他们二人还可以在演奏舞会的结束曲时再同跳一次。
(2)方法
邀请他人跳舞，应当力求文明、大方、自然，并且注意讲究礼貌。一般来说，邀请舞伴时，有两种具体办法可行。其一，是直接法。即自己主动上前邀请舞伴，先向被邀请者的同伴含笑致意，然后再彬彬有礼地询问被邀请者：“能否有幸请您跳一次舞?”其二，是间接法。即自觉直接相邀不便，或者把握不是很大时，可以托请与彼此双方相熟的人士代为引见介绍，牵线搭桥。
(3)选择
在舞会自行选择舞伴时，亦有规范可循。一般说起来，以下八类对象，是自选舞伴之时最理智的选择。
第一类，是年龄相仿之人。年龄相似的话，一般是容易进行合作的。
第二类，是身高相当之人。如果双方身高悬殊过大，未免会令人感到尴尬难堪。
第三类，是气质相同之人。邀气质、秉性相近的人一同共舞，往往容易各对各眼，相互因产生好感，从而和睦相处。
第四类，是舞技相近之人。在舞场，“舞艺”相近者“棋逢对手”，相得益彰，有助于更好地发挥技艺，产生快感与满足。
第五类，是少人邀请之人。邀请较少有人邀请之人，既是对其表示的一种重视，也不易遭到回绝。
第六类，是未带舞伴之人。邀请未带舞伴的人共舞，成功机会往往是较大的。
第七类，是希望结识之人。想结识某人的话，不妨找机会邀对方或是同伴共舞一曲，以舞为“桥”，接近对方。
第八类，是打算联络之人，在舞会上碰上久未谋面的旧交，最好请其或其同伴跳一支曲子，以便有所联络。
除以上几种情况之外，在舞会上倘若发现有人遇上异性的纠缠骚扰，最得体的做法，是应当挺身而出，主动邀请被纠缠者跳一支曲子，以便“救人于水火之中”。
3、拒绝
(1)态度
在拒绝他人邀舞的请求时，态度要友好、自然，表现要彬彬有礼。不要让对方“晾”在一旁下不了台，或者对其视而不见，置若罔闻。口头拒绝对方时，最好起身相告具体原因，并且勿忘向对方致歉，对其说上一声：“实在对不起”，或是“抱歉之至”。被人拒绝后，要有自知之明，有台阶就下。千万不要自找没趣，赖着不走，胡搅蛮缠。拒绝一个人的邀请之后，不要马上接受他人的邀请，尤其是不要当着前者的面，堂而皇之地这样做。否则，会被前者视为是对其所进行的一种侮辱。
(2)托词
拒绝他人时，语言不宜僵硬、粗鲁，不宜对被拒绝说什么：“您是谁呀”、“一边呆着去”、“请别来烦我”、“也不看看自己算老几”，等等。通常，拒绝别人，应在说明原因时，使用委婉、暗示的托词。对此，拒绝者要会讲，被拒绝者则要善于“听话听音”，知难而退。
托词：“已经有人邀请我了”。“我累了，想单独休息一会儿”。“我不会跳这种舞”。“我不喜欢跳这种舞”。“我不熟悉这首舞曲”。“我不喜欢这首舞曲”。
4、舞姿
在舞场上跳舞时，每个人的舞姿均应符合文明规范。跳舞时的具体动作，要与届时演奏的舞曲协调一致。在跳舞之时，要注意与另外的跳舞之人保持适当的距离，以防相互影响。万一不慎碰撞或踩踏了别人，应当自觉地向对方道歉。若系他人因此而向自己道歉，则须大度地向对方表示“没关系”。不论自己与一起跳舞的舞伴是何种关系，两个人在一起合作跳舞时，除必要的以手相互持握外，身体的其他部位都要保持大约一拳左右的间隔。男士不能借机对女士又拉、又抱，女士则不宜主动贴向男士.除交谈之外，在跳舞时切勿长时间地紧盯着舞伴的双眼。万一碰到了双方身体的其他部位，应立即为自己的不慎向对方说一声“对不起”。
舞蹈中可以交谈也可以安静地感受音乐，但男士别忘了眼观六路耳听八方尽量避免交通事故。如果不能避免则可调整舞步让女士躲开。对舞蹈中的失误可以适当表示歉意。一般的舞蹈应该沿舞程线运动，即逆时针方向，如果想稍事休息最好到舞池的中间，这样可以将四周的空间留给他人。另外，如果不跳舞则不应站到舞池中，也不应穿过舞池走动。
5、谢礼
一支愉快的舞蹈不应以酷酷的离去结束。见过舞曲尚未结束男士就转身走开，也有男士谢礼女士不大理睬的，这样的情况都会造成尴尬的气氛。一般的谢礼方式是男士将女士转出去后互相致意。
交谊舞基本常识2
慢四步特点：男士总是左脚开始起舞，在一小节当中，它通常跳四步。基本节奏为慢、慢、快、快，为4/4拍。在慢四步中我们要练习几个基本舞步。
1.长步前进(慢慢快快共4拍)
舞步要领：男士第一步左脚向前，从脚跟到脚掌是漫步;右脚向前，同样的是脚跟到脚掌漫步;快步是左脚的`脚掌快，右脚的脚掌快，双脚放平。 女士第一步右脚后退，左脚后退，右脚继续后退，并步。
2.长步后退(慢慢快快共4拍)
舞步要领：男士第一步由左脚开始起舞，左脚后退慢;右脚后退慢;左脚继续后退;右脚并向左脚快快。在这一节当中，身体没有转度。 女士第一步右脚向前，右脚跟到脚掌;左脚跟到脚掌;右脚掌;左脚掌。
3.前进旁步(慢慢快快共4拍)
舞步要领：男士第一步左脚向前慢;右脚向前慢;左脚经过右脚向旁快;右脚并向左脚快。 女士第一步右脚后退慢;左脚后退慢;右脚经过左向旁快;左脚并向右脚快。
4.后退旁步(慢慢快快共4拍)
舞步要领：男士第一步左脚后退慢;右脚后退慢;左脚踏旁边快;右脚并向左脚快。 女士第一步右脚向前慢;左脚向前慢;右脚踏向旁快;左脚并向右脚快。
5.前进左转步(慢慢快快共4拍)
舞步要领：男士第一步左脚向前慢，身体开始向左转动慢;身体继续转动，右脚向前慢;左脚向前快;右脚并向左脚快。 女士第一步右脚弧线后退慢;左脚继续弧线后退慢;右脚向后快;左脚并向右脚快。
6.后退左转步(慢慢快快共4拍)
舞步要领：男士第一步左脚直线后退慢;右脚弧线地踏旁边，身体向左转动慢;左脚踏旁边;右脚并向左脚快。 女士第一步右脚向前慢;身体向左转，左脚弧线向前慢;右脚向旁边快;左脚并向右脚快。
7.前进右转步(慢慢快快共4拍)
舞步要领：男士第一步左脚向前慢;身体向右转，右脚弧线地向前慢;左脚踏旁边快，右脚并向左脚快。 女士第一步右脚直线后退慢;身体向右转，左脚弧线后退慢;右脚向旁边快;左脚并向右脚快。
8.后退右转步(慢慢快快共4拍)
舞步要领：男士第一步左脚弧线后退慢;右脚踏旁边慢;左脚经过右脚向前快;右脚并向左脚快。 女士第一步右脚弧线向前慢;重心移至右脚上，左脚向旁慢;右脚收起向后快;左脚并向右脚快。
交谊舞基本常识3
一个注意社交的人，交谊舞是一门不可缺少的“必修课”。所以交谊舞与柔道等需要互动的运动一样，都是有各自的文化礼仪的，跳舞过程中遵守这些礼仪是对舞伴的尊重，也是对观众的尊重。
下面就基本礼仪方面做下简单介绍：
（一）男女即使彼此互不相识，但只要参加了舞会，都可以互相邀请。通常则由男方主动去邀请女方共舞。
（二）邀舞时，男方应步履庄重地走到女方面前，弯腰鞠躬，同时轻声微笑说：“想请您跳个舞，可以吗？”弯腰以十五度左右为宜，不能过分。过分了，反而会有不雅之嫌。
（三）当你有意邀请一位素不相识的女性跳舞时，必须先认真观察她是否已有男友伴舞。如有，一般不宜前去邀请，以免发生误解。
（四）在正常的情况下，两个女性可以同舞，但两个男性却不能同舞。在欧美，两个女性同舞，是宣告她们在现场没有男伴；而两个男性同舞，则意味着他们不愿向在场的女伴邀舞，这是对女性的不尊重，也是很不礼貌的。所以，只有当两位女青年已在舞池内旋转起舞时，两位男青年才采取同舞的方式，追随到她们身边，然后共同向她们邀舞，继而分别组合成两对。
（五）如果是女方邀请男伴，男伴一般不得拒绝。音乐结束后，男伴应将女伴送到其原来的座位，待其落座后，说一声：“谢谢，再会！”然后方可离去。切忌在跳完舞后，不予理睬。
（六）邀请者的'表情应谦恭自然，不要紧张和做作，以致使人反感。但更不能流于粗俗，如叼着香烟去请人跳舞，这将会影响舞会的良好气氛。
（七）男士陪着女士跳舞时，双方的动作要大方得体，相对而立，摆好握持舞姿，两人之间要保持大约一拳半的距离，避免引起对方的反感。男士切忌不能把女士拉得太近，左手也不能握得太紧。两人间距太近，容易引起女士认为是存心搂抱，似属非礼之嫌，这点要特别注意。
（八） 跳舞时，男士不要请教芳名和了解对方在何单位工作，忌讳说3道4，问长问短。暂时不想跳，可以到场外走走，注意语言美。跳时，不能东张西望，要专心，集中精神跳好舞。一首舞曲结束后，随即向女伴致谢，然后退出舞池。男士应礼貌地陪送女士回到原来的座位上。当两个男士同时向一个女士邀舞时，要发扬礼让精神。
（九）男士邀舞时，女士不能不理不睬，更不能矫柔造作，昂首向天，不屑一顾，甚至嗤之于鼻，拒人于千里之外，这是不文明、不懂礼貌的表现。万一不想跳，也应微笑并申述理由。譬如，“对不起，我连续跳，体力吃不消。”在这种情况，男士不能再强求。男士应有绅士风度：“打扰你了，请原谅！”，面部不能露出不愉快的表情，更不能恶语相向。女士拒绝了男士的邀舞之后，不能马上接受另一个男士的邀请。
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