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长粽子的包法
马上就要端午节了!每年都去超市买现呈的会不会觉得乏味?有没有想过自己挽起袖子和家人一起包粽子?下面就给大家介绍长粽子的包法：
长粽子的包法
食材
主料肥肉250g瘦肉250g红豆250g碎花生米100g糥米1000g
辅料油适量盐适量五香粉适量粽叶适量
步骤
1.将两片粽叶尾部交错一半叠在一起，然后打个斗用一只手摊开，斗的位置要折叠一点，防止遗漏。先洒一层米斗里摊开，再将煮过且放油炒香的红豆洒一层。
2.再在红豆上面摆放入了味了肥肉及瘦肉各一条，再洒上一层炒香碾碎的碎花生米。
3.最后再铺上一层糥米，然后将粽叶折过来包住，如粽叶包不住，则需在两边各贴一片或两片粽叶，视需要而定。
4.包合过来的粽子先用一截竹片在尾部，也就是打斗的部位捆住加以固定。
5.再将上面的粽叶折回来用左手箍拄，如上面的粽叶太短，折回来包不住，同样也是可以贴多片粽叶再折回来，以包住馅料不遗漏为原则。
6.捆绑的绳子同样用原生态的竹麦代替，在粽子的两端都要多缠绕两圈绑紧，避免煮时进水太多会淡味。
7.将竹片绳子缠绕过粽子的另一端同样缠绕两圈后再竹片的尾端压紧以固定。
8.包好缠好的长条粽子完整样就是这个样子的，然后放入开水锅里煮一个小时左右，煮熟煮透，粽子的香味飘出来时就可以尝一个熟了就可滤起。小贴士粽叶及竹麦片绳子都要在开水里煮过以加强韧性。
长粽子的包法
粽子的口味也越来越多样化了，有咸肉、玫瑰、红枣、板栗、豆沙等口味，如此美味又不重样，难怪吃粽子不会吃腻。一般家庭包粽子的馅料一般都是豆子和肉类，其中肉类一定要肥瘦相间，单纯的肥肉会过于油腻，全部是瘦肉会感觉有些干干的，用肥瘦相间包出来的粽子味道最正！但在吃到香气浓郁的粽子之前，先来学习怎样快速包粽子吧！
1、准备好材料。粽叶、糯米以及其它食材。
2、将糯米泡在冷水中，大约泡3-4个小时，然后控干水分。
3、粽叶也需要提前浸泡哦，泡开后最好煮沸消毒一下。
4、此处高亮！拿起两片粽叶，光滑的一面朝上，自底部卷起，呈漏斗型，漏斗下方要包紧一点哦。
5、接下来，要勺子挖适量馅料装入粽叶中，并用勺子压实。
6、之后将突出来的粽叶折过来，并且将两边的粽叶轻轻压下，然后将剩下的粽叶折好，并将折起来的小尾巴朝里折。最后用绳子或白线将粽子扎起来。
粽子要煮多久
Q：粽子要煮多久才熟？
A：一般需要煮两个小时哦，煮粽子时先将其放入锅中，加入清水没过粽子，大火烧开后转小火慢慢蒸，之后就能吃到香喷喷的粽子啦。
这里补充一句哦，虽然粽子好吃，但不要吃太多，粽子的主要材料是糯米，吃多了比较难消化。每次吃粽子后记得起来走动一下，或者喝点百香果蜂蜜绿茶或山楂水，促进消化。
粽子的营养价值
吃着美味的粽子，和家人分享最美的时光，趁着自己还没组建家庭之前多回家看看吧，端午节和家人团聚才有意义。话说吃了这么多年粽子，你造它有哪些营养价值吗？
粽子的主料糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补中益气。糯米有收涩作用，对尿频、自汗也有较好的食疗效果。纯糯米的粽子热量没有那么高，也比加了馅料的粽子好消化。
如果是黄米做粽子，其营养价值比糯米粽子还要高哦。黄米的铁含量是糯米的3倍，镁含量是、钾含量是、维生素B1含量以及膳食纤维含量都高于糯米。
蛋黄类的粽子含有卵磷脂、维生素A，有健脑益智的功效，鸭蛋中还有铁质和钙质，少量吃一点是不错的。
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