- 相关推荐
少儿舞蹈的教学基本知识
少儿舞蹈是由少儿表演或表现少儿生活的舞蹈，是对儿童进行德、智、体、美、劳综合教育的重要手段。下面是小编为大家搜索整理的关于少儿舞蹈的教学基本知识，供参考阅读，希望您喜欢!
地面训练
一、上肢训练：
1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。
2.肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。
二、下肢训练：
1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族
2.腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿
3.够部：横叉、竖又、压又
三、训练要求：
主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。
扶把训练：(一年)
一、蹲：
1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟
2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合
3.小涮腰、横拧组合
4.各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步
5.丰富节奏。加强节奏变化
二、擦地：
1.一、五位、前旁后擦地
2.带勾、绷脚、及与半蹲组合
3.前后摆动并环动
4.与争位、转头、压脚组合
5.与五位并立转组合
6.丰富、加强节奏变化
三、小踢腿：
l.一、五位前、旁、后、小踢25度
2.带点地小踢腿
3.前后摆动、单腿变身
4.节奏处理、加强准度
四、单腿蹲：
1.前、旁、后、带勾脚
2.单腿带端掖腿
3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲
4.与单腿变身组合
五、腰：
1.前后胸腰、前后、大腰
2.疗腰、大技步、卧点
3.双跪后腰、单腿后腰
4.大涮腰探海辗转
5.风火轮
六、控制
1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、后腿
七、大踢腿：
1.前穷、后大踢腿
2.前腿接后腿、后腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接摆腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、盖腿
中间训练
一、腰：
1.单跪下腰、单腿后腰
2.慢、快涮腰
3.卧云
4.风火轮
二、大踢腿：
1.原地、踢前、旁、尼腿、进行式
2.紫金冠
3.中速行踢前、旁腿
4.强调身法连接流畅
三、控制：
1.前旁后，吸伸抬、半环动
2.大射燕、探海
3.加强流畅感及身韵的连接
四、五跳：
1.一位、二位、变位跳、五位换脚跳
2.小射燕跳
3.变身跳250度腿探海跳
五、中跳：
1.一、二、五位跳
2.变位跳、交叉跳
六、大跳：
1.错步级跳、错步射燕
2.错步级跳、错步射燕
3.错步撩跃、错步凌空
4.变身跳
技术技巧：
一、转、
1.平转2-3个
2.斜线平转：8个
二、翻身类：
1.踏步翻身、正反、上步翻身
又点翻身3-5个
学习舞蹈需了解的知识
1.舞蹈最重要的是什么？
舞感。舞感决定了一个dancer是否优美。通常所说的气场，范，压得住台，是由舞感来体现的。
2.对于舞蹈初学者应该注意哪些问题？
初学者应该注重的是良好的习惯。因为只有培养出良好的习惯了，以后进步的才快。就像一个人走路，一个人如果方向错了，就算走得再快，也只会偏离目标越来越远。
良好的习惯包括正确的舞蹈学习的心态，正确的舞蹈练习的方法。良好的心态会让你一直保持对舞蹈的热情。
如果有条件，大家在入门的时候最好能找一位经验丰富的好老师。启蒙老师的型可能会影响你一辈子。通常大家在入门的时候还无法分辨哪些动作是正确的，哪些是老师的小习惯。如果老师经验丰富，会告诉你如何发力，如何做动作，如何练习，如何找舞感等。
不建议大家坚信自己是天才，能无师自通。舞蹈的传承经过这么多年的发展，体系已经非常成熟了，这是积累了多少辈人的智慧沉淀下来的精华，不是哪个天才都能无师自通的。
3.我自己在家跟着视频学舞可以吗？
可以。前提是必须满足以下两点：
1.家里有很大的镜子。没有镜子，跳舞时看不到自己的动作，无法纠正，错了会自己不知道，还会成习惯，后果你懂的。
2.经过名师指点过。有很多朋友说，我跟着老师视频学跳舞，但是跳出来怎么觉得别扭呀？肯定会别扭，为什么？因为你学的只是形似而不是神似。你只是看到了老师的动作，但是却不知道老师是怎么发力的，怎么样去平衡动作的，身体内部哪个地方是发力的，哪个地方是放松的，发力的顺序是怎么样的，放松的顺序是什么样的。这没有老师一对一的指点，根本是不可能学会的。
【少儿舞蹈的教学基本知识】相关文章：
少儿舞蹈教学技09-08
少儿舞蹈教学知识09-09
舞蹈欣赏在少儿舞蹈教学中的作用07-06
关于少儿舞蹈教学语言11-17
少儿舞蹈教学的重要方法06-16
关于少儿舞蹈教学知识10-08
少儿声乐训练基本知识12-29
少儿声乐基本知识问答01-11
少儿声乐学习基本知识09-19
关于少儿舞蹈的教学方法11-30