跆拳道实战常用的9个基本步法之冲刺步

跆拳道实战常用的9个基本步法之冲刺步

　　[动作方法]

　　实战姿势站立，右脚向前上步成左实战姿势，紧接着左脚向前上步回到原束的位置。 (图2-18)

　　[动作要领]

　　两腿动作要迅速，频率要快，如冲刺跑一般移动时步幅不宜过大

　　[实战作用]

　　1)迅速接近对手;

　　2)连接横踢、双飞踢等技术进攻。

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