跆拳道脚腿部用力点

时间：2024-08-16 19:17:57 跆拳道我要投稿

跆拳道脚腿部用力点

　　导语：跆拳道一直是习武养生之人的不二选择，那么跆拳道技术动作你了解吗，你知道怎么踢腿更有力吗?下面小编为您解析5大经典的跆拳道技术动作要点，欢迎参考！

跆拳道脚腿部用力点

　　跆拳道脚部和膝部用力点

　　跆拳道比赛中，运动员主要以腿攻为主，采用的脚的部位是脚面、足刀、脚尖和脚跟。

　　1、脚面

　　用脚的正面部分攻击对方，主要用来踢击对方髋关节以上、锁骨以下被护具包围的部位和头部的侧面剖面。

　　2、足刀

　　用脚外沿侧蹬对方，多用于侧、推踢。

　　3、脚尖

　　主要用脚趾前端的部位进攻对方。

　　4、脚跟

　　主要用脚跟后踢和推踢对方。

　　5、前脚掌

　　主要用前脚掌攻击对方，多用于劈腿。

　　6、膝部

　　用膝盖顶击对方，只局限于在品势中使用。

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