跆拳道动作击的分类

时间:2023-03-19 17:10:01 跆拳道 我要投稿
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跆拳道动作击的分类

  跆拳道运动于1995年传入我国,由于此项运动具有发声扬威、崇尚礼节、健身防身等特点,深受高校大学生的喜爱,下面是学习啦小编为大家整理的关于:跆拳道动作击的种类。希望能给大家带来帮助!

跆拳道动作击的分类

  跆拳道动作击的种类

  (一)正拳击

  规定动作:--以攻击方法分类:直拳攻击,反拳攻击,立拳攻击;

  --以攻击目标分类:上(人中部位)、中(胸口剑突)、下(下腹部)段攻击;

  --以方向分类:侧拳、锤拳、旋转拳、钩拳。

  扣分事项:--腕关节弯曲;

  --利用反作用力出拳,动作幅度过大或过少。

  (二)直拳侧击

  规定动作:--攻击的部位是胸口;

  --攻击的路线是从髋关节到心胸旋转攻击;

  --动作完成后侧击的高度与胸口同高。

  扣分事项:--击打时肘关节翘起;

  --动作完成后拳的高度、路线不准确时;

  --动作完成攻击的部位、高度不准确时;

  --上身向攻击方向倾斜时。

  (三)双仰正拳击

  规定动作:--双拳从双髋关节处开始,拳心向下;

  --动作路线是斜上旋转击。

  扣分事项:--起点时拳心向上;

  --向下或水平击打时。

  (四)贯指刺击

  规定动作:--刺的部位是胸口;

  --腕部伸直,手掌立起,五指并拢;

  --身体中正,辅助的手背放在进攻手臂的肘关节处,掌心向下;

  --攻击手与辅助手同时同步完成动作。

  扣分事项:--动作完成后高度不准确时;

  --身体重心向前倾斜时;

  --腕部或手掌向下或向上时;

  --双手不是同时同步完成动作时。

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