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跆拳道的礼仪常识
“礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。以下是小编收集整理的跆拳道的礼仪常识，希望能够帮助到大家。
一、鞠躬的含义
是尊重、是礼貌、是友谊、是谦逊、是感谢、是表达内心思想的一种外在方式。
二、鞠躬对象
1、国旗：它是代表我们的国家，尊重国家、爱护国家，国家的利益高于一切。
2、教练：付出的艰辛比你多，教你明白跆拳道的内涵与技术.
3、家长及长辈：因为家长及长辈给予了你最无私的爱和最真诚的关怀。
4、队友：相互团结、互相帮助、同甘共苦，尤其对学长，他的付出比你多。
三、学员具体行为要求
1、每次进出训练馆时需向国旗行注目礼、鞠躬礼。这是对国旗的尊重和爱国的表现。
2、遇到教练、老师、家长(长辈)及队友时，先说声你好，同时行鞠躬礼表示尊重。
3、在得到教练、老师、家长、队友等的帮助后，先说谢谢，同时行鞠躬礼表示感谢。
4、向教练、队友等请教问题前先行鞠躬礼，当得到解答后再次行鞠躬礼表示感谢。
5、在教练、老师、家长等辛苦一天时，先说声辛苦了，同时行鞠躬礼，表示感谢。
6、当做错事或技术动作有错时，被家长、教练、批评或纠正后，应行鞠躬礼同时说声对不起，表示道歉，并努力改正。
7、做任何事情都需要礼让他人。主动帮助父母做些家务，进出家门要向长辈问候并行鞠躬礼，主动给长辈开门关门，主动让行、让座等，尊老爱幼，主动帮助别人.
8、当教练或领导进入训练馆时，所有学员必须马上立正行鞠躬礼并问候，等教练或领导示意后方可进行其他的活动(在教练或领导出训练馆时同上进行)，表示尊重和欢迎.
9、当你在教室、房间及任何场坐着或躺着，在教练，家长，老师，长辈进来时，需要立即起立行鞠躬礼并让座，如教练等没有坐下或没有示意你坐，不能自己坐下。
10、训练级别低的学员必须向级别高的学员主动行鞠躬礼，级别高的学员同时还礼，培养良好的等级观，表示对学长的尊重，因为他付出的汗水与艰辛比你多，这不代表训练水平的高低.
11、要知道父母(长辈)的生日，届时送点力所能及的礼物，表示关怀与问候。
四、训练中的要求及惩罚
1、学员要养成良好的守时习惯。迟到的学员，进馆时向教练行鞠躬礼，然后在场地边上自觉做20个俯卧撑(女学员做深蹲)，起立后向教练、队员行鞠躬礼(表示道歉),后站立，得到教练许可后再次行鞠躬礼，快速换好道服，方可上垫子进行训练。
2、要养成干净整齐的习惯。训练中时刻保持道服干净整齐，每次整理服装前，先向教练行鞠躬礼，然后背向国旗整理服装，整理完毕后转身面向教练行鞠躬礼，以表歉意。
3、训练时要注意集中、刻苦训练。训练中如气势不够、注意力不集中、动作不到位、没有全力以赴，教练示意后立即行鞠躬礼后按级别做俯卧撑(要求动作到位否则不算)，起立后向教练行鞠躬礼，表示道歉。
4、朋友是人生最大的财富。队友间要有团结友爱，互相尊重。如踢靶训练、实战等需要两个人配合训练中，两个人要相互行鞠躬礼开始、行鞠躬礼结束。训练中必须认真负责，帮助队友做好每个动作。注：两人在交换脚靶或任何训练用品时要双手接送并同时行鞠躬礼。
5、教练讲话时要跨立站好或端正坐好目视教练认真听讲，不得随意打断教练讲话，如要提问需行鞠躬礼，得到许可后方可提问，得到解答后行鞠躬礼并说谢谢你。
6、训练馆内一切训练设施未经教练同意不得擅自使用。爱护一切训练设施，主动帮助整理训练设施，打扫卫生，保持馆内干净整洁。
跆拳道的三个“禁忌”
一忌：盲目跟从、意志薄弱
跆拳道运动来到中国后，一些人把这项运动当作时尚，盲目跟随他人去追捧。
结果在练的过程中不愿下苦功，或是没有时间，缺乏毅力，没学几天就放弃了。
这是与跆拳道精神中的“忍耐”和“百折不屈”相违背的。
二忌：骄傲自夸、不学礼教
跆拳道运动是以“以礼始、以礼终”为宗旨的。
一些青少年刚学了几天，以为自己很有“功夫”，就在同伴朋友面前夸耀。
这违背了跆拳道精神中最重要的“礼仪”和“克己”精神。
三忌：没有计划、想走捷径
朴锤范说，他从1968年开始练习跆拳道，虽然练了38年，但仍不敢说已经完全掌握了跆拳道精髓。
任何人都不可能一步登天，练跆拳道也没有任何捷径，必须一步步地达到自己的阶段目标。
他说，练习跆拳道的要义就是自我磨炼，最终找到人生的“道”。
漫谈跆拳道的礼仪知识
廉耻
要学会分辨是非。如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。例如：
一、不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途，却不觉羞耻。
二、示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员。
三、过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室，用过分虚伪的热情获取学员们的欢心，来隐瞒自己的无能。
四、真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。相反，要求超过实力以上的段或级，或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。
五、任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。
六、不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。
七、言行不一致，不守信用的师范或学员。
八、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。
九、为了私利奉承于权利，作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。
忍耐
忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。
克己
不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。
百折不屈
一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧，不犹豫，果断的向前迈进。孔子说过这样一句话：明知是正义的也不敢大声高喊，更不敢站出来的人，是没用的胆小鬼;向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人。
跆拳道等级含义
白带：白颜色，代表纯洁和洁净，代表着练习者练习跆拳道的目的是纯洁的，不是为了某些不正当的目的。
同时也代表着练习者在跆拳道这一个新的领域还是一片空白，就像是一张白纸一样有待于添加内容。
白黄带：白颜色代表空白和纯洁，黄色代表大地，白黄带是一半白色一半黄色，这就代表着练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容，两只脚已经踏上了跆拳道这块大地上了。
黄带：正如前面所介绍的那样，黄色代表大地，这个带位代表着练习者已经学习了一些入门级别的技术，就像大地一样，处在最底层，对于以后的内容的学习已经打好了基础。
黄绿带：黄色代表大地，绿色代表大地上生长的草木，这个带位一半黄色一半绿色，这就代表着练习者相对于上一个带位而言已经有了一定的进步，在原来的基础上又学习了新的内容，向更高的层次又迈进了一步。
绿带：绿色代表大地上生长的草木，相对于上一个级别而言，在这个带位的练习者已经学习了初级基础腿法和最基础的品势，水平已经提上了一个档次，
这个带位是全绿色，这意味着练习者不再是只会练习初级内容的初学者了，现在已经可以尝试着学习中级内容了。
绿蓝带：正如前面所介绍的那样，绿色代表大地上生长的草木，那么蓝色就代表蓝天，这个带位一半绿色一半蓝色，
它的含义是练习都在绿带的基础上又有了一定的进步，就是说大地上生长的草木又长高了，又向上面的蓝色接近了，这个就可以理解为练习者的水平又有了提高。
蓝带：蓝色代表蓝天，这个带位是全部蓝色的，这就代表着大地上的草木已经长到了一定高度，已经到达蓝色的高度了，那么，这个时候练习者的水平已经提高到了嘴的水平，已经具备参加实战的条件了。
蓝红带：如果蓝色代表蓝天的话，那么红色就代表天上的太阳，太阳代表着火热和激情，代红色也代表着威胁和危险，这个带位一半蓝色一半红色，它的含义是练习都已经开始接触高级水平内容，已经有一些攻击能力了。
红带：正如前面所说的那样，红色代表太阳，代表着火热与激情，但同时也代表着危险与威胁，这个带位水平的练习都已经具备一定的攻击能力，
当别人看到这个带位的时候就得小心谨慎，同时对于练习者自己而言，这同样也是警告，因为对于这个带位的练习者而言，往往会产生自满和好斗的心理，认为自己已经学会了高级内容，误认为自己的水平已经很不错了，往往会出去显耀自己的实战能力如何如何。
因此，这个带位的练习应该在练习技术动作的同时也得加强精神思想方向的修养，以跆拳道精神为工具来约束自己的言行举止，不可惹事生非、以强歁弱。
红黑带：这个带位一半红色一半黑色，有人也把这个带叫做“半段”，因为下一个带就不是级别了，而是段位，所以有人把这个带位叫做“半段”。
代表着练习都如果能通过刻苦的练习的话，有可能成为黑带练习者而进入全新的练习阶段。
黑带：黑色代表着宇宙，宇宙是无边无际的(最起码对于现在的科学水平来说是无边无际的)，这代表着练习者以后的练习也是无止境的，因为这不仅仅是对于身体的锻炼，还是对于道德和思想上的磨炼。
同时，黑色代表着黑暗与邪恶，这就时时刻刻提醒着练习者不要惧怕黑暗势力，要勇于和一切不正当的行为和人作斗争并作一个正直、正派的人。
注意事项：
系跆拳道色带时如果有两种颜色的，低级别颜色在下方，高级别颜色在上方。
色带级别只代表练习者的水平，不代表练习者的地位，不要以色带级别为借口来炫耀或欺负他人。
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