跳踢踏舞地面有要求吗

时间：2023-03-13 21:34:29 踢踏舞我要投稿

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跳踢踏舞地面有要求吗

　　踢踏舞利用脚的各个部位，在地板上摩擦、拍击发出各种各样响声清脆利落，情感奔放外向的节奏。那这样跳踢踏舞地面有要求吗？下面一起来看看！

　　1、跳踢踏舞地面有要求吗

　　地板是“鼓面”。最佳的“鼓面”应该是那种有一定弹性的和能产生共鸣的。有两个因素决定地板的质量——地板是由什么材质制成的和地板的下面是什么。为了提供好的声音，最好的地板是由硬木制成的。由枫木和橡木做的硬木地板，相对于像松木做的软地板来说，较不容易因跳踢踏舞而受损。橡木是最适合跳踢踏舞的地板材料。枫木也不大可能裂开。而且是如此的坚硬，所以不需要任何封装。其它地板则需要适当的封装以防它们浸水损坏和变形，而地板最好是不涂漆和不上蜡的。

　　2、跳踢踏舞对鞋的要求

　　选择一双适合自己的踢踏舞鞋是至关重要的。买牛皮皮鞋是最佳选项，因为它们的使用寿命较长并且较为柔软和富有弹性。但也有像女大师布兰达·勃发利诺设计的专利舞鞋，采用的是黑色漆皮和白色羊皮做的香槟鞋，该软的地方软，该硬的地方硬，也很有特色。许多舞者都有不止一双舞鞋，以适应平时训练或参加表演、比赛等不同需要。

　　3、跳踢踏舞之直踢踏练习

　　我们后面的名称大部份用的都是英国教材中所用的名称，直踢踏实际上是得用踝关节的感觉，用脚掌敲击地板发出来的声音，但不是随便一个人穿上踢踏舞鞋就可以跳出踢踏舞，它一定要利用踝关节的力量拍击，什么时候你把脚踝练习的与手腕一样灵活，你的踢踏舞就练习出来了，因此在练习的时候脚跟先抬起，脚尖也抬起，勾着脚，用脚掌拍着地板，拍完马上抬起，就这样反复敲击。

　　练习时膝关节不要伸的太直，一直是弯曲的、松弛的，两脚交替着练习，练习时脚上的肌肉要放松，不要太紧，今后我们的踢踏舞很多地方会用到。

　　练习时只用到脚掌的踝关节，即将右脚往前移到不超过一个脚的距离，用左脚拍击地面七次，第八拍把脚收回（跺步），然后换右脚拍击七次第八拍收回跺步。

　　如何快速跳好舞蹈

　　1、勤学苦练

　　想要跳好舞蹈是没有捷径可走的，它不像是背诵课文，我们可以找一些技巧和方法，走一些聪明的捷径，而跳舞只能靠练习，练习的次数多了，我们的舞技自然就会有很大的提升。

　　除此之外，还要注意每天拉韧带，韧带的松软是需要每天都压的，如果不是经常练习的话，我们的动作就不会标准，而且跳起来动作也会不流畅。

　　2、听音乐幻想舞步

　　跳舞是需要有音乐伴奏的，我们可以每天多看一看自己所学舞蹈的视频，晚上躺在床上闭上眼睛听着音乐，就可以幻想这个舞蹈的所有舞步或者是肢体动作，这样能帮助自己加深巩固印象，加快学习的速度。

　　3、找好核心力量

　　我们做仰卧起坐的时候腹部会收缩，这其实就是核心力量，在跳舞的时候我们的每一次呼吸都会让腹部有频率的收缩，可是很多人都不会注意到要将这个收缩与舞蹈时候的节奏合二为一，以此来增加动作力度与身体的张力。

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