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网球单打的技巧和注意事项
网球的练习方式有单打和双打，在玩游戏的时候许多玩家会因为站位的问题老接不到球，现在我来说明改如何站位。下面小编为大家讲述网球的单打的一些技巧和注意事项。
网球单打的技巧和注意事项 篇1
技巧：
站位
在玩游戏的时候许多玩家会因为站位的问题老接不到球，现在我来说明改如何站位。首先，我们不能一味的站在球场的最后和最前面，这样容易被对手调动从而接不到球，我认为我们应该站在发球区域线偏后点的位置，这样我们可前，可后，在进攻防守都有好处。
然后，每当你接完一个球的时候应该回到中间，别呆呆的站在左边或者右边。站在中间可左可右便于接球。当自己的回球给对方造成一定的威胁时，可以提前判断站位，因为在有威胁的时候很难回出大角度的球。擅长网前攻击的玩家，站位应以中横线上去一点点为基本位置。当对手处于底线最靠后的时候，你可以再往上压一点点，不推荐贴网，因为贴网失误率高。
防守
再厉害的人都会出现失误的时候，这时候我们就要有出色的防守，当我们不小心出现让对手有机会的球的.时候，这时别急，全力往后退，退到后场和球有了一定的距离就提供了反应的时间。站在中间，第一时间反应出对手出球的方向接完球后又立刻回到中间，这样的防守成功率会大一些。
网球的技巧是非常重要的，要不然也不会一直以来都是如此的受人喜欢，我相信只要你坚持练习的话，那么你也一定能够体会到它的乐趣，但是在打网球的时候也是需要注意到一些地方的。
进攻
进攻对每个网球宝贝的玩家来说都是很向往的，介绍下进攻的一些技巧，在进攻中别老单纯的按J，我们应该在每次进攻中都带有一定的角度。首先是左右的调动进攻，这样的进攻有很大的可能使对手出现坏球，在几次左右的调动进攻后可以用几次都打同一边，这样对手会因为之前的习惯跑错方向。
进攻别太单一，当对手站得偏后面的时候我们应该放出个带角度的削球，当对手在网前的时候我们又可以放个漂亮的调球，这样可以有想不到的效果。当然，最具攻击力的还是扣杀，在扣球时应注意的就是选好角度，且速度要快，力道要大，这样效果会很棒。
注意事项：
单打取胜的关键之一就是后场蓄力技术，而保住自己发球局的关键也是后场蓄力技术。谈到后场蓄力，我们要知道以下几个关键点。
(1)以最少的跑动距离争取最长的蓄力时间，是让你能打出满蓄力球的关键;
(2)在不能满蓄力击球的时候，尽量让自己在最高点击球。所谓最高点击球，就是当球落地弹起，直到最高点的时候你挥拍击球，这样打出的球速是最快的。当然，你必须对各种回击球的球路、落点都已经非常熟悉，才能让自己的站位总是最合理。
(3)一般情况下，正手回球打左边方向大，打右边方向小，反手回球打右边方向大，打左边方向小;
(4)在同等蓄力条件下，正手击球是比反手击球速度要快的;
(5)满蓄力削球威力不如高蓄力削球。由于你出的是满蓄力，蓄力时间很长就意味着你很早就按下削球键了，那么你的削球动作太过明显，也容易给对手判断出来及时跑位。而高蓄力削球就不同，高蓄力削球球速快，同时球落地以后弹起程度也很低，你的削球动作也比较隐蔽，所以威胁就相当大了。
(6)蓄力的时候，我们知道在按第一下J以后开始蓄力，这时候如果你先按了左方向，然后发现对手已经跑向左边想“逮“你球的时候，只要你的球没有打出去，就是球拍没挥出去，你还可以迅速按回右方向改变你既定的回球方向。拥有一流的底线技术的玩家，后场蓄力的时候是能够让自己的眼睛时刻看着对手的跑动情况然后再决定或者临时改变自己回球方向的。
(7)底线破网前的方法。在面对一流的上网型单打对手时，底线破网前最佳的方法永远是在对手第一下要上网的时候就迫使他出现失误。这就要求你在后场的时候，必须尽量能够将对手上网前的那个过渡球蓄上力，同时必须高度注意对手上网的跑动方向，并将蓄力球打向对手空档。
网球单打的技巧和注意事项 篇2
1、摒弃训练中的坏习惯。
打好网球，就需要摒弃训练中的坏习惯，在平时的技术训练中，球还没喂给你之前，你就知道了来球的方向，或者你回击了一个别人喂给你的球，但接下来却没有人连贯地把球再次回击到你的底线位置，你仅仅击球就可以了，而用不着考虑其他，长此以往地如此训练，你将会逐渐养成许多坏习惯。
2、徒手模仿动作挥空拍。
用意念方法，在大脑默念正确的动作，按照动作的要求，边默念，便做动作，在挥击时，设想确有其球，保持正确的位置和准确的击球点，由慢到快的反复作徒手挥拍动作的练习，直到动作被熟练、自如的掌握，达到动作定型。
3、对着镜子检查挥拍。
站在一面大镜子前，挥拍时可看到自己的全身，通过镜子检查自己后摆时球拍的最远位置、击球点位置以及随挥动作完成的位置。重复做挥拍击球动作，直到头脑里对正确的击球动作有了概念。
在球场上，当击球动作不对时，要回想这些概念，就会有助于作出正确的挥拍动作。观察镜子理自己的击球姿势，并纠正那些不正确的动作。例如，许多运动员正拍击球的后摆过高，可以在镜子里看着自己的球拍向后拉到什么位置，如果太高了，则自行调整并继续在镜子前练习，直到获得正确的姿势。
4、练习抛球的稳定性。
抛球不稳定会影响发球的稳定性。练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点或线上。
当把球每次抛到这个位置上时，即可挥动球拍，但不是去击球，目的是帮助改进发球节奏。同时，球抛起后，可让它直接落地，以检查是否抛在身体的前侧方。
5、对墙练习使击球动作定型。
对墙练习是练习基本功的最好方法，墙是理想的陪打者。不但初学者进行练习对墙练习，即使职业选手也常用对墙练习，以达到学而时习之的目的。对墙练习比赛更能集中思想。几乎所有击球技术都能对着墙练。但是，对墙击球不能太用力。有人喜欢猛力击球，结果球回来得太快，以致没有时间作好下次击球的预备姿势。
练习落地球时，应站在离墙9米处，手握拍充分后场，做完挥拍动作，目的是练习击球的稳定性，在墙上作一个记号，记下命中的次数。也可以和同伴一起对墙练习，两个人打，用近似于网球比赛的节奏，并且在击球后也象比赛一样移动，不象一个人打墙时，总在同一位置上。对墙进行连续击球连续时，要注意掌握节奏，不断增加正确击球的次数，一旦失去节奏就停下来，重新开始。
6、连续拍球来提高控制能力。
任何时候只要手里有一把球拍，都可以简单的'拍球练习。用球拍对空中或地面拍球来提高手、眼的配合。可以做这样的游戏：看自己不丢球能够连续弹拍多少次，这个练习看似简单，但做起来确比想象的要难得多，因为获得稳定总是不容易的。这个拍球练习还可提高球感。如果想提高放小球的感觉，就练习把球抛入空中，在用球拍接住它，并尽量不让球弹起。
7、影子练习加快技术水平。
影子练习是在球场外，带拍而不带球的挥拍和步法想象练习，可在家中或空地上，也可在场外（边）作此项练习，设想着打各种球，并在移动时大声说出来。
例如，可以从发球开始，跟随发球上网，稍停一停，准备第一次截击，再向前移动，作第二次截击，后退打高压球，最后向前截击得分。用小步和侧部或踮步尽快移动，但动作要完整，并且要在身体前面击想象中的球，同时也可以请同伴喊出击球动作，自己照着做，这样练习可使重心真正保持向前。
8、背靠墙纠正截击动作。
许多网球初学者因为挥拍太长而不能干脆利落的急剧截击空中球，截击时后摆太多，球会快速打在还未向前挥动的球拍上，其结果不是打不好就是失误。
矫正的方法是背靠墙作截击动作，这面墙可以阻止球拍在后摆时超过肩膀，然后用一个短促的撞击动作，向前击想象中的球。这种练习只要几分钟便可以做，或在家中，或在场地旁背对着铁丝围栏都可以做。
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