- 相关推荐
新手进阶时应注意的事宜
当新手吹响进阶的号角，从菜鸟迈向高手，有一些事情值得注意：
1、掌握基本网球规则。学会了对拉、发球等基本技术动作，可以开始试着打些友谊赛或练习比赛，那么掌握计分等规则就十分必要。
2、学习网球礼仪。你的身份已经不再是初学者，你的一言一行也应该与之相配。
3、定时修剪指甲。在练习和比赛时常常需要调整拍弦，如果手指甲太长会有危险。脚指甲不必赘言，任何运动都要保持适当的长度。
4、服装专业化。衣服虽然适合运动就行，但是专门的网球服装更好，毕竟不同的运动对身体有不同的要求，体现在服装上也应该有相应的(有时是微妙却实质的)差别。鞋，从这个阶段开始，应该选用网球鞋。
5、了解装备的基本知识。球拍、拍弦、球、外柄皮、护腕等，是基本装备，懂得他们的一些常识，不仅有助谈资，而且对提高技战术水平有着直接的影响。
6、养成定期打球的习惯。拳不离手、曲不离口。网球也是熟练工种。一个礼拜上场两次是个底限。
7、找到好的教练和球友。虽说师傅领进门，修行在各人，但网球的修行离不开球伴的合作。找到既能喂球，又能对打，且能对你的不足之处有所指点的教练或者球友是进阶的必要条件。
8、加强身体素质训练。有针对性地练习力量，耐力，柔韧性，协调性等。功夫在诗外。这些练习会对网球水平的提高起到事半功倍的效果。
【新手进阶时应注意的事宜】相关文章：
跳迪斯科时应注意什么03-14
驾校新手上路交通应注意的法规细节02-15
韩国留学注意事宜04-02
泡碧螺春时应注意哪些东西03-20
商界人士会议洽谈时应注意的礼仪03-20
中考考生答题时应注意的问题02-18
司考复习技巧：做题时应注意的问题03-21
煤矿交接班时应注意哪些问题?03-22
跳芭蕾舞时应注意的5个事项03-11