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网球拍面的分类和选择
网球拍英文为tennis racket。一把网球拍由拍头、拍喉、拍柄组成，在使用时还需要配合网球线、避震器等配件使用。下面是小编为大家带来的网球拍面的分类和选择的知识，欢迎阅读。
网球拍面的分类和选择
1、中拍面MID：穿线面积小于94平方英寸
2、中大拍面MP：穿线面积介于95-104平方英寸
3、大拍面OS：穿线面积大于105-115平方英寸
4、超大拍面：穿线面积大于116平方英寸
MID
由于甜区小，击球时对技术和力量的要求都高，但击球时力量更集中，可以方便大力选手打出暴力的重击。所以MID拍面的球拍大部分都是重量型球拍，专为暴力选手配备。
MP
当今最主流的球拍，平衡了大小拍面的优点，从新手到高手都可以用，兼顾力量和操控性。与OS拍面相比，击球力量更加集中，与MID拍面相比，击球区更大、卸力效果好。
OS
适用于新手和力量偏弱的女士，击球面积大，甜区大，容易接到球。由于拍面大，球接触到球网之后力量分散得也开，卸力效果较好。
结论：网球拍拍面没有绝对的好坏或适用指标，完全可以根据自己的特点选用。
【拓展】网球拍避震器安装规则
每次击球时拍弦都会产生震动，传到到拍体，进而传到拍柄，而这个震动的大小由于不同球拍的材质，采用的技术也有所不同，但现在还没有什么球拍能够完全将震动消除，所以，对于业余选手来说，击球时就要尽可能减小球拍传到手臂的震动，这时可以采用的方法就包括使用避震粒。尽管有人说使用避震粒会降低击球时的手感，但缺少些手感总比得上网球肘要划算得多。有的球拍在购买时会赠送避震粒，但其式样未必就是自己喜欢的。建议初学者使用避震粒，因为其对减少震动的确有一定作用。
避震粒通常安装在拍面最下侧横弦下面、位于中间的几条竖弦上，下面就介绍一下三种避震粒的安装方法：
粒状避震粒通常在两侧有卡弦的凹槽，可以卡在两条弦之间，所以可以先将一侧的凹槽扣进拍弦，再把另一侧扣进拍弦，然后把避震粒推到顶至拍面最下侧的横弦即可；
带状避震粒通常较长，可以卡在6-10条弦之间，可以将其交替穿过拍弦的内、外侧，然后把两侧挂在拍弦上即可，此外，有的带状避震粒中间也有卡弦的槽，安装的方法与不带卡槽的一样，只是需要依次将这些卡槽卡在弦上；
长方体避震粒通常可以卡住四条弦，分别在避震粒的两侧或一侧卡弦的槽，只要先将中间的两个卡住，再将两侧的卡在弦上就可以了。
网球拍正确握法
最简易的方法就是把你的食指的指节作为参照点。
右手大陆式握法：食指的指节和右上方的棱面接触，很自然的你的虎口就在手柄的上方了
左手大陆式握法：食指的指节和右侧的棱面接触
大陆式握法的击球位置会是在离你的身体侧面较近和较低的区域。
半西方式握拍：
右手半西方式握拍：用东方式握拍顺时针转动手腕直至食指指节和球拍拍柄右下方的棱面接触。
左手半西方式握拍：用东方式握拍逆时针转动手腕直至食指指节和球拍拍柄左下方的棱面接触。
长处：这是底线型选手用的握拍方法。因为用这种握法可以打出稳定的上旋球，让球手可以更好的控制球的落点。对处理离地面较高的球十分奏效，因为击球区离地面更高和离身体更前的位置。
短处：对处理低球处于被动，因为拍面是和地面平行，所以球手要格外地把球拍移到球地部把球捞起来。另外网前球也是死穴，因为不方便转换到大陆式握法。
西方式握拍：
右手西方式握拍：从半西方式握法顺时针转动手腕直至手腕在球柄的下方，也就是说你的手掌几乎是
在球柄的下方。
左手西方式握拍：从半西方式握法逆时针转动手腕直至手腕在球柄的下方
长处：这种握法要求球手从球的底部向上和向前打出，因而可以打出又高又强有力的上旋球，令对手
停留在底线以外，它是红土球手的首选握法。另外初学者也可以选用种握法。击球区是离地面更高和
离身体更前的位置。所以对处理高球最有效。
短处：处理低球十分困难。
另外，它不适用在球速较快的硬地和草地场，因为这要求球手要用更多的腕力和更快的挥拍速度去打
出有效的上选球。同使，也不适用于网前截击。
东方式单手反手：
右手东方式单手握拍：用大陆式握法逆时针转动手腕直至食指指节在球柄的上方
左手东方式单手握拍：用大陆式握法顺时针转动手腕直至食指指节在球柄的上方
长处：击球时你的手腕会保持稳定。
另外球手可以打出带上旋或攻击性的穿越球，也可以作反手削球。
最后就是这种握法可以帮助球手发上旋球。
短处：对处理反手高球不是很有效，通常的解决办法是用防卫性的削球。
非完全西方式单手反手：
右手非完全西方式单手反手：用东方式单手反手逆时针转动手腕直至食指指节和手柄左上方的棱面接触
左手非完全西方式单手反手：用东方式单手反手顺时针转动手腕直至食指指节和手柄右上方的棱面接触
长处：处理高球最为有效，能够打出最有力的上旋球。有经验的球手采用这种握法，善于打红土场球手
也采用这种握法。它的击球区是这么多握法中离地面最高和离身体最远的。
短处：和西方式正手一样，在处理低球方面最为逊色。网前球也是另一弱项。
双手反手：
把你发力的那只手用大陆式握拍柄，用另外一只辅助的手用非完全西方式放在上方。
这种双手握法是最普偏的双手握法。
长处：对球手不是习惯单手用力击球，这是最好的选择。因为它是借助肩膀的转动和两只手的挥拍，
回球的动作比单手反手更连贯和流畅，所以在处理回发球比较理想。另外，在回低球也很有效。最
后就是由于有辅助手的帮助，球手可以更有效的处理和肩膀同样高的球。
短处：因为两只手都放在球柄上，限制了球手的覆盖范围。对远点的回球，只能是有心而无力。另外球
手反手的打法也是一味的上旋球，由于依赖辅助手，球手对削球和网前球比较忌讳。
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