网球单反问题及解决办法

网球单反问题及解决办法

　　网球单反技术，最出名的就是瑞士双雄费德勒和瓦林卡。网球单反拥有更长的挥拍距离，同时，自由的转肩能让他在击球时像弹簧般充分释放能量，因此，网球单反具有较大的初次击打动量。但是也更难掌握。具体方法是怎样的呢？以下仅供参考！

　　具体方法如下：

　　1.缺乏力量--侧身、使将拍柄末端指向来球，加快击球速度、随挥向右侧横越身体，收紧肩胛骨，随挥在高位结束。

　　2.击打上旋球时握拍控制得不好--将拇指按于拍柄后方。

　　3.击球感生硬--击球瞬间提升身体。

　　4.感觉与球距离过近--需要更多空间击球时，身体后撤、在右方较远的地方击球。

　　5.经常回球下网--向上挥拍、充分伸展手臂，使手位于肩部以上的位置。

　　6.击球点不正确--通过拍柄末端跟踪来球。

　　7.对控制球的方向感到困难--伸展双臂，持拍手往球击出的方向向上、向前，同时非持拍手向后、向下伸展。

　　8.感觉球拍无力、下垂--侧身、使球拍与手臂垂直。

　　9.反手握拍感到困难--在身体转向左方的同时变换握拍方法，将拍柄末端指向来球。

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