网球如何回击月亮球

时间:2024-07-26 19:58:27 网球培训 我要投稿
  • 相关推荐

网球如何回击月亮球

  以前我们把这种抛物线很高的回球叫“月亮球”,在女子选手比赛中经常出现。接下来,小编为您介绍了网球如何回击月亮球的技巧!

网球如何回击月亮球

  1、拍头轨迹要相当“陡峭”:

  感觉是用球拍上拍框从球的底部垂直刷上来,这个过程中拍面要关闭。这种拍头轨迹很接于垂直于地面,完成这样击球你的收拍往往在身体同侧。纳达尔很多收拍都是这样的。

  2、蹬地发力很重要:

  为能获得从球的低部向上刷的拍头速度,身体重心一定要低,只用这样才能让拍头是从低往上加速、产生强烈上旋。

  3、采用半西、超西方的握拍:

  这两种握拍方式手腕在拍柄下边有利于很快提起拍头,完成垂直的拍头轨迹。这对于产生上旋是很重要的一个部分。

  4、采用更细手柄、放松手腕:

  纳豆尔一直是用4 1/8(1号手柄),费德勒用 4 3/8 (3号手柄)。握着一个粗大木棍甩动灵活性一定不如拿着一个鞭子,就是这个道理。手腕必须很放松,这是产生拍头速度很重要因素。

  5、增加回球的弧度:

  让球的过网高度在1米左右,落点深度到发球线左右就可以了。这是最安全、稳定的回球,让你在更加放松的状态来完成。


【网球如何回击月亮球】相关文章:

如何练习网球球感06-25

如何提高网球高压球07-06

网球如何打出重球08-19

如何提高网球高压球的技术动作09-11

网球如何计分08-19

网球是如何计分的08-07

网球如何发球08-21

网球知识:如何修补网球拍06-08

怎么练习网球球感09-02

网球怎样打下旋球10-30