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最新印度舞蹈教学
印度舞不是肚皮舞，两者的起源地、舞蹈样式、着装、习得方法和目的截然不同。而对于印度人来说，肚皮舞也是一种外来舞蹈。下面是小编为大家分享印度舞的教学视频，望对大家有所帮助。
动作：
1、手姿：
印度舞的一个重要元素是手姿。手部姿态约有100多种，每一种手姿都有特定的意义，有的代表美丽，有的代表和平，有的代表生气，有的甚至表示丑陋。印度人相信手姿是人和神交流的符号，而不同的神喜欢不同的手姿。
印度舞手语变幻莫测。比如用手指脸的姿势表示美丽，荷花手姿是表演给神看时常用的手姿。手姿不仅表演起来令观者眼花缭乱，花样繁多的手姿还反映了表演者活跃的思维，是一种真正的脑部锻炼，可谓“心灵手巧。”
2、微笑：
舞蹈过程中，舞者发自内心的微笑终始如一，表达了喜悦平和的心境。
3、头动：
头部有节奏地向左、右动。
4、腰动：
腰部的摆动让身体婀娜多姿。
5、脚动：
脚尖、脚跟、跺脚。印度舞脚的动作也极具表情。
眼睛：
舞蹈时眼睛随之转动是印度舞精髓所在。
位姿势要点：
1、跳跃的姿势代表了印度神鸟“PIKAKE”。跳跃时，注意要眼睛盯着手。这种跳跃姿势不仅好看，还能练习身体平衡能力，提高骨密度，特别是臀部和骨盆的力量。
2、与其他舞蹈不同，印度舞要求跳舞者常常处于半蹲的姿势。这个姿势对大腿和臀部线条很有好处噢!
3、想要有风情万种的眼神吗?向印度舞学习!头不动，四面八方转动你的眼珠，记得转动的时候要把眼睛睁得大大的。
4、提踵立脚趾。印度舞脚的动作，会让你有美丽的小腿和脚踝。
5、舞蹈过程中，肩膀经常要保持端平的姿势，转头的动作也会帮助保养你的颈椎。
6、跳印度舞时，背部一定要保持挺直。这就解释了为什么印度美人拥有全世界最性感的背。
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