散打五行拳实战应用

散打五行拳实战应用

　　五行拳有劈、钻、崩、炮、横五式，分别应于金木水火土五行。练此五式，可分别有利于肺、肾、肝、心、脾五藏。下面是小编为大家分享散打五行拳实战应用，望对大家有所帮助。

　　一、劈拳散打应用

　　(一)制臂扼頦(上步劈拳)

　　我以活步三体式和对方迂迴，面对凶狠的对手右直拳捅来，我以极快的速度和力量，用右拳向前外旋上钻以卸其力，左脚同时向左前移，右手即粘即内旋以阴变阳下捋以控制对方右臂腕，左手同时以阴拳前奋，双手形成左手在上右手在下，手背相对;同时左脚不停继续向前跨步，落于对方前腿侧，左手同时继续向前上钻下翻为阳直攻对手下頦、耳门关、额角、太阳穴等要害部位，右手在捋的同时向后带对方手臂;在左手攻击的同时右腿起膝上顶，右手前涌，将对方打倒。

　　注意：这一动作招式技术含量很高，用以反击对手样多进攻。此招法是用以抵抗袭击。技巧的变化一定要冷静、灵敏、果断、沉着，熟练、凶悍、浑然一体，不论站在哪个角度，随时可以走里走外，里侧外侧都能控制对方，只是所进攻的步伐左右变换而异。

　　一定要掌握好形意拳劈拳的招法劲力，运用好劈拳反复循环的立圆动作和攻防兼备的技击作用，运用好劈拳的上拥下压的正立圆一气之起落运动，并有抢步粘胸，风卷墙根之势。

　　(二)夹腿制膝(劈拳制腿)

　　我与对方对峙，以格斗式迂迴，对方用右鞭腿攻击我上路;我速向右闪步，右脚垫步寸进向对方中门踏进，左手同时向上外旋接对方攻来之腿，一粘即内旋卸力，拧裹下抱对方右小腿，同时右脚踏地向左拧身，右肘臂下砸猛击，着力外旋左横，扼制对方膝关节或大腿;双臂合力，全身左拧身将对方摔倒。

　　注意：头脑清醒，正确判断。必须快速闪步垫步踏进中门，不能后退闪身!一定要准确抱挟，左手外旋卸力即粘内旋拧裹，夹死对方同时拧身左转上右肘，右臂滚动准确下劈，狠狠下砸(此招为暗肘，以防在擂台散打犯规)。

　　掌握好劈拳在技击中攻防兼备的技法，力求劲力和意气相合为一，整劲发放;运用好劈物之意，无意之中有真意，四肢气劲合一，上下内外一股整劲，先搓后抖，迅如闪电，斩钉截铁，以千钧之力向敌投去，一触对方之身，全身力量下坠，反攻而起，将对方腾空击倒。

　　(三)接腿反击(劈拳反击攻腿)

　　对方用鞭腿向我中路攻来，我顺势搓步踏入对方中门，前手上钻着力内旋抄抱对方攻来之小腿，后手直劈对方攻来之腿窝;上动不停，后腿迅速上步插入对方支撑腿内侧，后手着力前推，抄抱手前涌，双手合力，后腿蹬劲，将对方摔倒。

　　注意：此招法搓步抱腿要快，抄腿要紧;后手的狠力攻击，劈、按、切、推与后腿的跟步一定协调有力，同时完成。

　　一定要掌握好形意拳劈拳之“劈物之意”，在技法上四肢合一，形成上下一股整劲，先搓后抖，贴近对手支撑腿挤进，脚落手至脚手齐列猛烈抖发。

　　二、崩拳散打应用

　　(一)防腿攻面(崩拳冲面)

　　我以活步三体式与对方对峙，对方用右腿向我腰部横击攻我中路而来。我沉着应付，左拳迎击对方右腿，同时左腿上半步，左拳以肘碰对方腿踝，整臂内旋外括，向下格挡对方攻来之腿;在将对方腿外括的同时，右拳迅速直崩向对方面部冲去，崩拳的同时右脚上步;对方受痛空提后撒，我方即宜将剩勇追穷寇，穷追猛打。

　　注意：在反击对方腿部时，要慎防对方的连续攻击。要以肘臂先迎砸、磕、碰对方腿内侧，做到即碰即崩;括腿与崩面同时进行，冲面着力对方受损空提瞬间，可以完成俯身抱腿肩撞的动作，在肩撞时要体现出一个抱腿摔的姿式。掌握好肩撞时前涌后坐之寸劲的发放，以防对方抓肩。防腿要及时准确判断，肘臂碰括的时段要在对方掼腿的发力点以前;右拳的打击要奋力弹抖，准确地构成威胁，否则就要脱身变换招式。

　　后续动作俯身抱腿要干净利落，脚腿的跟进以半步为重心。此法也可以用以防守对方的掼拳、摆拳、刺拳以及上肢的进攻动作。崩拳是一种简捷实用的拳法，运用此招数以打自然拳为主。此招运用时一定要给以对方突如其来的巨大冲击力量和发于瞬间的攻击。形意拳的崩拳在搏击中叫“直拳”，拳击中则称“刺拳”，在练法上也有叫“冲拳”。

　　(二)防踢攻肋(崩拳攻肋)

　　对方用右脚蹬踢我中路而来，我即用左手向外侧截击对方右脚， 同时右拳极力迅速突进，攻击对方胸肋部猛烈直崩，在左手上动不停的同时，左脚向前搓步进攻，右手直崩的同时身体左拧。

　　注意：我左手的截击与右手的直崩形成一种螺旋力，左手向左下截击，右手向自己右侧直崩对方肋腹及心窝部位，效果正好形成一个旋力。

　　一定掌握好，形意拳崩拳瞄准对方突发的攻击，好比“崩拳如射箭，打倒还嫌慢”，重在一个“狠”字。

　　(三)防拳攻胸(崩拳攻胸)

　　对方用右拳向我胸腹部中路攻击而来，我随即含胸收腹以卸力对方猛劲，同时左手向下内旋截化拨引对方右拳;上动下停，右手在左手臂截化之时从左臂上交叉用直拳直臂直崩攻击对方胸、肋、腹部等要害部位;上动不停，在左手截化的同时随上动左脚前搓以寸步进攻。

　　注意：此招法两臂交叉，左手内旋，右手外旋，在左手截化时左脚过进，右拳弹抖攻击，右脚蹬劲，左手拨开对方攻击之手即可。这种招法，在太极拳里叫“肱捶 ”，也俗称为“黑虎掏心”和“烧火捶”。武术运动各门类的动作招法虽然练法、术名不同，运用在技击中功架大小、劲路有异，但究其终极，其本手法在技法运用中大致相同。

　　一定掌握好形意拳崩拳的动作出入有舟行浪头之势，其形似箭非箭，好比“连珠崩拳似药箭，拳拳意把敌脏穿”，又如“身如弩弓发、手似百箭穿”。应该掌握，卸力似开弓，出手如放箭，无形中爆发于瞬间。应该懂得拳打一寸引一线。崩拳的步法以滑步寸进为主要步法。

　　三、钻拳散打应用

　　(一)前里摆后勾拳(截手钻拳)

　　对方以拳向我攻来，我前手迎击，着力即内旋往里摆里手，向下截压对方进攻之手，同时前脚寸进搓步;在前手截压之时后手向前为阴拳，以小臂为前导朝对方腮、耳、鼻等要害部位狠狠攻击。上动不停，右脚同时上步，对方迎击，我则换步以同样的办法连续进攻。

　　注意：前手的截压为里摆拳，后手阴拳前攻为上勾拳，后手进攻从前臂里向上向前钻;步伐要随机应变，活步进击，脚手配合看势打势。一定要掌握好，形意拳钻拳进攻要在拳的突发时腰要挺而塌，胸要击而闭，臂要滚而钻，手要平而进;前进后脚蹬拔，要有快速迅猛、圆活、灵敏、柔韧之灵巧。

　　(二)前手外摆后手掼耳(钻拳掼耳)

　　我以前手突进，向外摆拳;对方迎击，我则以后手往里向对方耳关奋力掼去。我前手着力则继续外摆内旋回捋，同时前脚横移，占左进左、占右进右，换步奋进。

　　注意：动作要轻灵敏捷，行动圆活，如水翻浪;前手外摆，后手里掼，臂滚直击，奋力涌身攻击。也可以用崩拳(直拳)相配合。

　　形意拳钻拳散手应用时要体现出钻拳形如流水滔滔不绝，悠悠荡荡，见空就钻，动似雷鸣，快似闪电的特点。形意钻拳有如流水寻隙，水有无微不至之灵，钻有无物不透之力，钻有无孔不入之妙，钻有增劲增速之快。钻拳可以直而正取，又可以蜿蜒曲行，因势而变，见机而行。

　　四、炮拳散打应用

　　(一)迎手还击(炮拳攻面)

　　我以三体式与对方迂迴，当对方用右拳向我左上路攻击我头部时，我以左步踏进，右脚跟进，同时用左拳上钻迎击对方来势，以卸对方攻力;内旋后领，格挡对方攻势。在右脚跟进的同时，右拳击打，直捅对方面部。出拳时力达拳面，在右拳直击对方面部时，右脚蹬劲，身体左拧。

　　注意：此招法动作要迅速连贯，直冲拳、拧腰一定要协调一致，用力要浑然弹抖，左右手不能脱节;身体左拧力度不合适，不与直击拳相协调，会引起气力脱节，造 成自身力量不统一。

　　这种打法，还击之右手也可直攻对主方颈脖，也可以攻心胸，还可以劈打对方左耳门关，劈打对方太阳穴;还可以用右勾拳攻击对方左脖颈，攻击对方下巴颏;上动也可以以冲拳变暗肘攻击对方上路各个部位，也可以把姿势放低捅击对方脐、腹、肝、脾等部位。但是要灵活掌握，以对方来势看势打势，随式而攻，变换打法。使用招法主要靠自己平时的训练成果，实战经验，心理状态，思维反应。以上招势、招法应用时左右手都可，只是变换相反的步伐。灵活的步型、手法，左右变换即可。

　　一定掌握好炮拳形似烈火炮弹的挑顶束身，左顾右打，右顾左打的斜立圆运动;在后发制人的同时保持自身的平衡，在搏斗瞬间的无穷变化中，能保持防守和进攻的平衡。

　　(二)抄腿攻胸(炮拳制腿)

　　我以左势应守对方，活步三体式迂迴，当对方用右腿向我中路左肋部横踢踹来时，我主动以左脚踏进，同时左膊屈肘上钻外旋，拦挡阻击对方来势，随即乘势右脚向前向对方支撑腿插进别挂;同时右手向对方以直拳攻击其胸腹部，左手内旋勾腕搂抄对方右腿，上提前涌，全身前奋，极力发放。

　　注意：快速而自然的迎击对方横腿，做到一气呵成。右别腿要快捷，上肘挡拦要准确无误，一沾即旋;左手的搂抄腿要狠紧快勇，上提前涌不能松懈;右直拳要猛烈而凶狠，就象炮弹发放抖绝无比。

　　一定掌握好，形意拳之炮拳，以火为炮，有“爆发猛烈”、“心动如火焰”之意。炮拳是一气的开合，在实战散手中是先开后合，即是先顾而后打;合如包裹不露，开如炮炸，钢炮如霆雷。炮拳在实战散手中要有攻防一致、内外一致的爆发身劲，将爆发劲力集中，增大、增猛打击力度。

　　炮拳在实战中实际上是横拳与崩拳的结合，一手向上钻内旋翻滚将敌手引向侧面，另一手向前猛击敌心窝。外形缩小，束身挑顶，右手防左手攻，左手防右手攻，形成了一种伤害力较大，冲击力最强的钻、横、崩三组合的招式，是一种在散手中占十分重要地位的技击方法。

　　五、横拳散打应用

　　(一)切脖抄腿(横拳切脖)

　　我与对方对峙，对方用直拳攻击我上路，我以左臂外旋向右格挡对方来拳，同时左脚踏进右脚跟进，左脚落于对方支撑腿侧，右脚跟进的同时右手曲臂下伸;同时左臂动势不停就势粘随向内旋拧裹向左前括，以掌切对方脖颈部位，同时右手抄抱对方前支撑腿膝窝或以下部位，使对方前腿离地;左手下切按，右手上提，左臂向前推往后摆(含以暗肘撞胸)，右臂前涌合力将对方摔倒。

　　注意：进步要快，以进闪身;左摆切和右抄提要有力快狠，贴身肘撞，抓好时机，熟练地掌握进身抄提切脖的时段。实战中千变万化，瞬间取胜并不难，但要靠自己平时的刻苦锻炼和对散手的实战训练，任何技法都要靠自己功夫的深厚和实战经验。

　　掌握好：形意拳横拳拳法先顾后打，后发制人，在防御对手之时乘虚而入。横拳是把“防守”和“进攻”两个对立的动作有机的结合为一个运动整体，要很好的掌握拧、裹、钻、翻，粘身以力抖的顾打之浑然整劲。

　　(二)上拦下勾踢(横拳制拳)

　　我以活步三体式与对方迂回，对方用右拳直击我上路，我随即抬右手臂，着力即内旋向右拦挡对方击来之拳;上动不停，右手粘力右下拦对方手腕，同时左手前穿，从对方手臂上穿出，向下内旋反切砸对方脖颈或胸心窝处;上动不停，同时左脚猛力提脚向对方右脚跟踝部位勾踢，使对方突然失去重心而倾倒。

　　注意：勾踢要果断，与切脖之手同时应用;勾踢的部位必须是对方的脚后跟踝筋部位。右手的拦挡与左手的前穿动作要同时进行，向左摆切向右勾踢。

　　掌握好：形意拳横拳起则坠的拧劲，曲中求直，圆中圆柔中生刚。其奥妙的关键在于前、后手逆顺旋转，招招是横;上钻下翻，处处是横，横不见横;“横拳不见横，露横不为能”，远不离手，近不离肘，拳掌翻转并用。它的巧妙之处就在于动者横生，它既由刚劲出手，又暗藏着柔劲，还产生着化劲。

　　(三)抱单腿摔(横拳防腿反击)

　　对方用右腿向我摆踢过来，攻击我肋部，我即用左手外旋上钻，以卸力对方的攻势，着力内旋向下抄抱对方右小腿;上动不停，同时右手以阴手(手—对方脖颈，往右后连捋带拉;左手将对方小腿同时上捏提;上动不停，同时向右拧身，右腿向前向上勾踢对方支撑腿踝关节，将其摔倒。

　　注意：接腿要快速准确，切脖勾踢要协调一致，捋脖用力要猛力快捷，右脚勾踢支撑腿要迅;，劲力协调，步活手灵，浑然一体，猛力快速，一气呵成。毫不犹虑，奋力完成，给对方以突然防守反击。

　　掌握好：形意拳五行拳横拳之阴阳互易，应用灵活，变化多端，实战性强，简单易行，攻击实用，后发制人，防御对方而且可以借对方之势制服对方，横拳是实战散手中的精华。

　　(四)斜身横靠(横拳技法)

　　对方用左拳向我击来，以直拳攻我中路，我迅速以左脚向右跨步落于对方前腿侧，前手外旋前钻，着力内旋向后化捋对方左拳，以卸对方攻势;同时后手从对方臂上或臂下插入顺进横于对方胸前，同时右脚上步跟进;上动不停，身体着力向右拧裹，利用肩靠、拧腰、转髋之力向对方极力靠摔。

　　注意：掌握要领，前臂的旋化为捋劲，上步插臂穿入要迅速，借后脚进步的冲力和右臂横摆力。拧腰、转髋要浑然一体。劲力协调 一致，三节整劲要极力发放，特别注意后手的穿进插入，对方高来穿下，低来穿上，上攻颈，下攻胸，这些都是最基本的应变方法。

　　掌握好，形意拳横拳之，前臂逆旋化下捋，后手顺旋化奋进前顶，也充分体现了其保心护面，肘不离心的作用;前手钻横格压为防守，后手的顺顶转为打法，乘胜追击，乘势直冲。在技法上前手也可一粘即刁，拿手于击打瞬间。

　　(五)切脖横靠(横拳反击)

　　对方用右拳直击我中路，我即用前手旋化下压，快速上步踏入中门，后手猛烈顺进，横切对方脖、颏、颈，靠身压肘坐髋骨，使对方顷倒。

　　注意：掌握要领，此技法奥妙在于束身合体，合理运用后手进攻对方的藏肘之巧妙。

　　掌握好：形意拳横拳凡动则由横所生，由横而起，掌握“起钻落翻”，充分体现横劲在拗鸾旋转中产生的顶、化、扌朋、抖、切、按、格、压之劲，以最小的限度，产生最大的打击。

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