- 相关推荐
散打勾拳实战训练教程
勾拳是近距离击打的拳法，在中国目前的散打运动中多以快摔法掩盖了勾拳威力。下面是小编为大家分享散打勾拳实战训练教程，欢迎大家观看学习。
1、勾打耳门法。
双方对峙时，当对方左垫步起右低踹腿击向我左膝关节部时，我速提左膝避过;对方见右踹落空，而顺势落步拥身左直拳击打我面部而来，我方不避不闪，前落步左拳臂下压其左臂，并向左外划格的瞬间，右脚掌蹬力，右手平勾拳朝对方左耳门击打。
在与敌对搏之初始，对方首发动作以虚招为多，虽为虚招，但我方也不得不防，因虚可变实;所以，我方一般在防守时所采取的动作，都必须为下步的防守或反击留下机会，如果消极性的防守，会遭敌狂追猛打。敌方的第一次落空，是在情理之中，我方不要盲目采取反击，待其第二次攻击一出，立即连防带反击，平勾拳痛击敌耳门;平勾拳击耳门只要击中，就会立即平息战争，不要你作任何的添补动作了。
2、勾拳击面部法。
双方对峙时，当对方左垫步纵身，右踹腿击向我胸部而来;我方见其势猛，迅速左胯步闪身避过，对方踹腿落空向前落步的同时，我方右脚上进步，以右大腿刚好贴住敌右大腿外侧，随着上步之际，左手捞抱敌背，右手成斜上勾拳击向敌面部，使敌前拥之惯性与我勾拳贯力相互猛撞，致敌晕仆。
我方在避敌攻击凶猛锋芒的闪步时，要看敌方所出拳腿而选择侧闪的方位，切不可盲目乱躲乱闪。此式中是敌出右腿攻击，我方选择的方位即向左侧闪，这样才能暂时避过对方的第二次攻击。假如不这样，一旦向右闪，敌方的右腿是虚招时，即会落步用左勾、摆拳或左鞭腿击我，而且是我方送上去挨打!我左侧闪，即使敌落步，要想用左拳左腿时，必须要转身后才能发挥。这时敌在落步之间，我已发动了反击了，敌尚未转过身来，我斜上勾拳已重重地打在其鼻梁上了。
3、勾拳击下颌法。
双方对峙时，当对方前滑步进身用右直拳击打向我面部而来时，我速向左侧闪身避开对方的右拳。同时左手拍推敌右肘部之际，我方右手斜上勾拳从对方大臂下穿过，由下向上击打其下巴。
这种击打敌下巴的方法动作比较复杂，技巧性要求高，而且要胆大心细，要有不入虎穴， 焉得虎子的冒险精神，才能击打成功。对手打出左直拳时，我方右脚即象右侧上一小步，向左转体40至50度，闪躲开直拳，并用右手防住其肘关节，以防其屈肘击打，这时用左斜上勾拳从其大臂下穿过由下向上击打该下颌，方可一举奏效。左右的用法要领是一样的，该提醒一句的是，实际临阵对搏靠在平时刻苦训练中得到的条件本能反应，方能临危不乱，见势化敌。
4、勾拳击打后脑法。
双方对峙时，当对方前滑右脚一步的瞬间，左脚朝我裆前跨进一步，左直拳直奔我面部击打而来。我方见势猛，迅速右脚朝右侧跨一步闪身，左脚朝右脚内侧收，直身而立，在避过其左直拳之际，左手推其左肘外侧;在一推之下，右脚前移步，左转体旋身，右手侧勾拳击向对方后脑部，将其打仆。
使用勾拳击打敌后脑的方法，多以贴抱之际，或闪身到敌身侧、后方时，利用平勾拳、侧勾拳才能完成。与敌对贴抱时的勾拳发挥是困兽尤斗之举，一般情况最好不要与敌缠抱，缠抱为不明智之举。最好是“不与力敌”的上乘武学策略，侧取歼敌，以小力换大力。这里讲述的就是“闪其势、懈其力而轻取之”之法。敌前冲之势过猛，突然一下是收不住的。看过西班牙的斗牛吗?这里就是取其引逗之意。只要能将这一闪的动作做到位，勾击敌后脑就是举手可得了，如敌出右直拳时，我方闪的方位即朝左，方法要领是一样的。
5、勾拳击打胸腹法。
双方对峙时，当对方猛地左垫步进身接近我方的同时，右摆拳打向我方头部;我方迅速退左脚一步，下沉身蹲立避过其拳。在对方拳头刚过我方头顶上空，尚未收回之际，我方右脚蹬力，右上勾拳击向敌小腹，紧随左上勾拳击打敌胸口，以连环而快速的左右勾拳打倒敌方。
防守敌的摆拳应特别注意不能后退，只可下闪，因为后退时在拉长与敌距离时，对方摆拳落空后的出击就是鞭腿或踹腿，这样我方就会只有招架之功，而无还手之力了。但下闪也要掌握好一定的时机，一旦避过其拳即发动反击，不然敌方是一手摆拳，一手用上勾拳时，我方就会挨上重击了!我方在反击时，一上手就连续勾出四至五拳，一气呵成地打倒对方。
6、勾拳击打两肋法。
双方对峙时，当对方前滑步用右直拳朝我方面部击打而来时，我方不退反进，左脚前上一步的同时，左手前伸格于对方右臂内侧，向前捞抱对方颈部，紧随拥身，左臂环抱内收，使上胸与敌胸紧贴;同时，右手用斜上勾拳猛击对方左肋，用连续性的一阵猛击打折其肋骨。
这种招术的用法必须是胆大心细，技术动作相当娴熟才行，左手前伸一接触敌颈的同时，就要将身体贴拢，不然的话，对方一施摔法，我方就会反受其害了。在一贴近敌身时，不是一味地贴拢就完事，而且要在贴身的惯性作用下，右脚蹬力右斜上勾拳就发出，其动作之间要毫无一丝的间断停顿，勾拳时要连续出击。这种方法在我方被敌抱时也可采用。
7、勾拳击打裆部法。
双方对峙时，当对方前滑步用左直拳朝我方面部击打而来时，我速抬左臂上架，假如对方用左小臂用力下压我左小臂，有相持之势的同时，移左步用右臂捞抱我后颈形成锁颈术将我方控制住。性命悠关之际，我方本能地用左手抱扒其后腰，并向左转头使面对其腹肋，以前额为力点紧紧抵住的同时，右手斜上勾拳击打其裆部，致命其疼痛难忍松手，我方得以解脱。
这一招的讲述是属于被困的解脱之法，大凡用了锁颈术，一般都难以解脱的。所以，我方一但遇上这种险情时，首先就是要保住呼吸畅通，不能让敌将咽喉压住，并尽量将身体下沉，一只手要牢牢抓住其腰部，粘住其身体不脱，这样才能使对方不注意防护裆部，而且还会将裆部空露出，这时的勾拳击打就比较容易了。
【散打勾拳实战训练教程】相关文章：
太极拳自学教程09-16
太极拳的自学教程08-01
24式太极拳教程03-25
咏春拳膀手教程02-07
瑜伽性感训练教程07-27
意拳技击桩训练技巧09-24
太极拳推手训练技巧07-26
太极拳的训练方法10-26
太极拳动作训练要领大全05-31
杨式太极拳怎样训练10-28