咏春拳基本功教学
咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。要练好咏春拳，其基本功必须得扎实，练习基本功的时间也不能少。下面yjbys小编为大家分享咏春拳基本功教学~
一、转马：
用脚板转，要钳住，加上手法练习，如披肘等等。
二、进马：
擦着地而进(不擦也行)，重心在后脚，先慢速，再快速练习。
三、退马：擦着地而退(不擦也行)，重心在后脚，先慢速，再快速练习。
四、蛇形手：咏春拳的基本手。
五、连环拳：
放松练，打出速度，练到一定程度劲力就会自然出来了，再配合马步练。
六、练马力：
可独脚站马步，练马力。
七、抓筷子：
练指力、腕力、前臂力。
八、手感练习(重点)：
1、单圈手：
A(外桥手)与B(内桥手)双摊手相对，A向里用圈割手想把B割开再进攻，而此时B则顺势绕过A外侧再用伏手压住A，则A进攻不了了，接着由反方向回到双摊手。换手练习。
2、双圈手：
是双手同时做单圈手，一双手在内(B)，一双手在外(A)，以双摊手相对，处于外桥的A做圈割手把B割开再绕上来压住B，再逆向回到双摊手。
3、单蛇形手：
A压在B的上面，停留2秒后或者紧接着绕上去压在A的上面，接着A又上来，如此反复...
4、双蛇形手：
两只手同时做蛇形手，边做边配合步伐移动。
5、单粘手练习。
6、封手练习(在双粘手练习之前的练习)。
7、双粘手练习。
以上手部感觉练到一定时间后就会产生感觉了，可闭上眼睛对练。
九、打蜡烛测功力：用掌和拳分别测功力。
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