双节棍的基础武术动作要领

时间：2024-08-29 04:22:29 武术培训我要投稿

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双节棍的基础武术动作要领

　　导语：双节棍的技术分为攻击、防守、反击三部分。动作变化无穷，其招分为劈、扫、打、抽、提、拉等等。下面就由小编为大家介绍一下双节棍基础武术动作要领，大家一起去看看吧!

　　1.双龙出海

　　双手运棍上撩，触臂反弹上撩，接上步流星赶月下劈.上撩.交叉下劈，上撩至左右夹棍向正前方弹射回收。此式用于正面快速连续攻击，简捷实用。

　　2.狂龙乱舞

　　左脚在前双手运棍上撩，交叉下劈，上撩接正八字交叉舞花下劈，上步交叉舞花组成。此式用于迷惑敌人或伺机出击，并可协调身手。

　　3.钟鼓齐鸣

　　双手叠棍起运棍上撩，腋下回棍上撩，右棍左下劈.右上撩，同时左手腋下回棍上撩接右手腋下回棍左手上撩;佐棍右下劈右棍上撩，上动不听佐棍左上撩，右手腋下回棍上撩同时左手腋下回棍接佐棍上撩.右棍左下劈;至右侧双棍下劈收双节棍基础武术动作要领双节棍基础武术动作要领。此式用于连续攻击地方中上盘，是正面进攻的杀招。

　　4.开天辟地

　　右脚在前，双手运棍上撩下劈，上撩并腿，分腿下劈，借击腿之力反弹上撩，左腿上步夹棍收。此式主要用于迷惑敌人或伺机出击，撩击敌人裆部。

　　5.天地方圆

　　双手运棍上撩下劈，交叉，平圆旋转接反手握棍上撩，立圆旋转至正手握棍下劈上撩收。此式用于训练全身的协调能力和控棍能力。

　　6.纵横交错

　　夹棍起双棍上撩下劈，交叉横扫下劈.立圆旋棍至反手握棍上撩，交叉舞花下劈，夹棍收此式用于迷惑敌人或伺机出击，并可协调身手。

　　7.雷霆风暴

　　右手运棍右上撩，接左传360度双棍左右横扫，接佐棍上撩至右转腾空360度旋风棍收。此式能保护全身不受攻击，并借助身体的腾空旋转加大攻击力度。

　　8.比翼双飞

　　双手运棍上撩下劈，交叉下劈，接双手但飞式旋转舞花夹棍收。此式用于保护体侧，训练全身的协调能力和控棍能力。

　　9.风卷残云

　　双手运棍上撩，交叉舞花，借力反弹接左转旋风劈，右转旋风劈收。此式主要用于连续攻击地方中上盘，是突破重围的杀招。