陈氏太极拳怎么发力

时间：2020-09-07 18:24:40 武术培训我要投稿

陈氏太极拳怎么发力

　　陈氏太极拳以其独具特色的.发力，奠定了其坚实的地位，那么陈氏太极拳是怎么发力的呢，一起来看看!

　　(一)弹抖力：

　　发力要求蓄劲时放松自然,周身相合,在发力一瞬间,犹如火星烧灼皮肤,猝然一惊,冷弹而出,干脆有力,而在推手当中也要求周身犹如触电,犹如火星烧灼猝然抖发,所谓"灵机一动鸟难逃"是也.陈氏太极拳发力皆以此为基础。

　　(二)穿透力：

　　发力时专注一方，意想发力点触胸膛，力透脊梁，将敌手五脏六腑全部穿透击烂,如掩手肱拳及各种肘法，凭借此种假想训练而出的发力，如在实战中将给对方造成极大的伤害,所以推手时一定要注意武德,点到为止。

　　(三)惊炸力：

　　蓄劲时意想自身被钢筋水泥所封固，发力一瞬间将自身封固物全部崩飞，如裹鞭炮、顺鸾肘、披架子等。

　　(四)刹车力：

　　发力时如同汽车撞墙,快速有力,发力之后全身随即放松,犹如刹车。这种力在陈氏太极拳所有发力中都要求如此。发力之后全身随即放松即可作为蓄劲再连续发力，又能顺遂自如地承接下势而不产生断劲、丢劲或顶劲。

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