小孩练武术有什么好处

时间:2023-03-04 20:47:47 武术培训 我要投稿
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小孩练武术有什么好处

  习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方式,是人类物质文明的导向和保障。下面来看看小孩练武术有什么好处。

  1、培养新世纪人生观、价值观、世界观;武术强身健体,防身自卫,修身养性;培养孩子管理团队和外交口才,建立良好的人际关系。

  2、练习武术还能发展少年儿童的柔韧、灵敏、耐力、速度、力量和协调性等身体素质;能培养少年儿童刻苦、耐劳、勇敢、顽强、热爱祖国和民族自豪感等优良品质。

  3、一般国际上认可的练武术的黄金年龄在4~18岁,因为这个年龄段的孩子骨骼和肌肉都在快速发育,具有很大的可朔性,一旦养成了驼背或脊柱前弯的习惯,胸部就会发生畸形,有损少年儿童的身体健康。而通过练习武术可以矫正孩子的不良习惯,养成正确的姿势,和挺拔向上的精神气儿。

  4、孩子会更听话。很多家长担心,孩子学习武术后,会更加的难管教,其实,这完全是不必要的顾虑。活泼、好动是孩子的天性,少部分孩子之所以比较“难管”,主要是由于孩子自我约束能力差。武术注重内外兼修,恰好能帮助孩子学会如何自律。所谓“习武先习德”,武术教学中始终贯彻着武德教育,可以培养孩子尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操。

  5、强健孩子体魄。孩子学习武术不仅能强身健体,还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。不仅如此,反复练习成套的武术动作,可以提高孩子的记忆力、注意力,对孩子的文化学习很有帮助。文化学习为静,武术为动,只要合理分配、动静结合,在寻求身体强健的同时,不过度损耗孩子的精力,就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。

  小孩练武术的注意事项:

  1、少年儿童的神经系统发育较早,第一信号系统的活动占主要地位,主要靠直观形象建立条件反射。少年儿童极容易被一些新鲜事物吸引,并好模仿,具有较强的模仿能力,都是在教学时应注重示范。

  2、青少年儿童应以动力性练习为主,少用静力性练习,在练习一般身体素质进,多采用爷卧、俯卧起身、引体向上、跳绳、俯卧撑、手倒立、跑步等。还宜把武术练习与游戏相结合。

  3、由于青少年思想单纯,好蛮干,因此练武一定要有专业教练进行指导,注意避免拉伤,即使进行静止、被动的压、搬、撕等练习,也要防止过猛的动作。

  如果你的孩子感兴趣和家庭条件允许的话,不妨可以让孩子开始练武术吧!

  我的爱好之一就是武术,主要是练传统太极拳,也练长拳。其它的东西没怎么接触过,只说说武术吧。

  我的个人看法是,武术终究是在练心,自己和自己练。必须时时保持一种平和、谦虚的心态,性情急躁练不成,练武术首先要先学武德。对于身体方面的要求,主要是协调性,如果细说的话,还包括速度、弹跳、平衡、柔韧性,以力量为基础。

  现在的武术又分成两种,一种是体育项目中的武术,有明确的项目动作要求,按照“动作质量”、“演练水平”、“难度”三方面打分,如果想练这种,建议到专业武校学习,比较系统,当然也十分辛苦。还有一种是传统武术,是靠师傅言传身教,代代相传的,比如太极、八卦、还有很多地方拳种,等等。传统武术的练习没有那么多硬性的要求,只要方法得当,一般不会受伤。传统武术,尤其是内家拳,练的不单单是套路和招数,也十分注重内心的修炼,小孩子也许体会不到,长大就会慢慢懂了。

  如果是作为兴趣爱好的话,我个人觉得还是练传统武术比较好,拜一位有武艺又有武德的老师傅。师傅的影响是很大的。我的师傅一直告诉我,学武术首先要学武德,做人做事要谦虚,宽以待人,忌争强好胜,但又不能丢骨气,凡事都要注意分寸,还要好好读书……这些都使我受益匪浅。

  我从传统武术中获益颇多!

  传统武术也好,现代技击也罢,其都包含着:学习、吃苦、磨练、坚持、坚持、坚持和坚持,对人格和性格的塑造都有非常大的好处,然后武术和现代技击中都包含着一些人生乃至哲学道理,无所谓孩子小的时候会不会懂,当他(她)懂得其中道理那天,就是他收获财富的时候。

  为什么我要用那么多坚持?真正练习的人才会知道,无论你学武术是能表演还是能打,都要长期保持练功,否则将不用则退,今年9月你还很能打,扔到一边胡吃海喝、生活糜烂两个月后你可能战斗力就下降9成,所以“功力”本身会督促练习者本人,长期保持训练。

  学习武术或者现代技击,都要讲究尊师重道,尤其是现代跆拳道一类的,对于一群家长围着转的独生子来说,非常适合,教练说一就是一,不听话就训斥你,上课前上课后必须跟教练行礼问好,课内练习也要彼此行礼,还是那句话:小孩子不需要懂为什么,只要去做就好。

  何况这种伸胳膊伸腿,蹦蹦跳跳的运动对身体素质和身高都有非常多的好处。

  最后再说武术和跆拳道类的对抗练习,很多人误以为这类项目会让孩子变得暴力,其实他们错了!!让孩子变得暴力的是宣传,而不是体育项目本身。

  有些孩子喜欢恃强凌弱,接触了对抗项目后,他会发现原来自己再厉害,对方也能打到自己,而且对方打自己的时候,自己一样会疼,慢慢的就会放弃喜欢欺负人的想法,但是一旦有人欺负他,他反而不容易害怕,“我们教练打我,比你打的狠多了,我要在你身上找回来!!”

  我不会主动欺负别人,但是别人也别想在骑在我头上欺负我,我不介意打一架,大不了我住院,你验伤,想一直压着我打,绝对没有可能的!这是很多练习者的心态。

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