三明治怎么做营养美味
大家知道怎样制作美味营养的早餐三明治吗?下面小编给大家介绍三明治怎么做美味营养，赶紧来看看吧!
三明治怎么做美味营养
做法一
材料
白吐司8片，美生菜2片，美奶滋适量，巧达起士片4片，火腿片4片
做法：
1.白吐司去边;美生菜洗净并沥干水份，备用。
2.依序将作法1吐司涂上少许美奶滋后，再排上2片巧达起士片，排上2片火腿片、作法1的美生菜，最后再盖上吐司，以叉子固定。
3.再将作法2固定好的三明治，以对角的方式切开成三角形即完成。
做法二
材料
白煮蛋1个，火腿肠1根，黄瓜1根，沙拉酱适量，白土司3片
做法
1、把火腿肠切丁。
2、黄瓜切丁。
3、白煮蛋切丁。
4、把火腿丁、黄瓜丁、白煮蛋丁全部倒入大碗中。
5、放入沙拉酱，拌匀。
6、拿出一片的白土司，放上拌好的`沙拉。
7、再放一片白土司，放上拌好的沙拉。
8、然后再在上面放一片土司，就做好了，再用刀在对角线处切开，成两个三角形。白土司注意切边，影响美观。
火腿奶酪三明治
主料：法棍面包，不光外形粗犷豪放，吃起来也很有质感，与蔬菜配合相得益彰。
配料：火腿片、生菜、西红柿、奶酪片。
做法
1.准备新鲜的生菜，生菜洗净，西红柿洗净切片。面包横切两半。
2.在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。
特点：原料简单，制作时间很短，富于营养。
小香肠棍子三明治
原料：法式长棍面包，香肠两根，5-6片油炸洋葱圈，甜椒片适量，浓番茄汁。
做法
1.用三分之一的长棍面包或一只手工做的普通面包， 将其切开。
2.在底部放一些番茄浓汁，随后放小香肠、油炸洋葱圈、甜椒片。
3.再浇上一层番 茄浓汁。盖上上层面包即可食用。
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