轮滑“刷街”技巧必看

时间：2024-09-13 17:20:49 休闲体育我要投稿

轮滑“刷街”技巧必看

　　去刷街，必须要掌握一些轮滑技巧（不然会很危险）。下面小编为大家整理了轮滑“刷街”技巧，希望能帮到大家！

　　一、急停的时候

　　T刹是最基本也是最重要的上街刷街前必须要学会的刹车！

　　方法：双脚同时转90度，身体向后，双脚完成90度旋转的同时，一只脚内刃另一只脚外刃同时压地面。新手掌握了T刹后，可以速度刹停，并不是一定要刹住，只是用来减速的。

　　注意：身体重心是放在刹停的那只脚的，腿尽量要下蹲成半蹲式。

　　二、急转的时候

　　向左急转弯：比如遇到拐角或者有障碍物出现在你面前时，主要用于滑行速度不太快的情况下。

　　方法：先用T刹减速，身体前倾重心移到左腿，膝盖弯曲，左脚外刃、右脚内刃，身体左倾，两脚平行的向左边划两“弧线”，转身成功。

　　注意：不要老想着刹车，规避了才是重要的。

　　三、滑行中转弯的时候

　　双脚平行短步蹬地转弯法：双脚平行短步蹬地转弯。这种转弯比上述所介绍的转弯又进了—步，它主要是用于前进速度比较快的情况。

　　方法：要向左转弯时，重心就往左侧倾倒。左脚外刃、右脚内刃交替往右侧蹬，改变前进方向。两脚蹬一步往左移进一点，通过多次交替使身体在快速中转向左侧，形成了向左转弯动作。

　　出去刷街时难免遇到各种路况，那遇到这些不好的路况我们该怎么办？

　　四、石板路

　　注意换脚要快。这里只是演示一下，真有这种路还是老老实实的走土面较靠谱，不过有时路满了只能这么走了。

　　五、公园仿古路

　　跟刚才差不多的姿势。路再破也不要只盯着路面，注意观察一下路况，以便提前刹车做准备，需要刹车的时候可以用T刹。

　　六、小方石块路

　　脚经量斜着滑，直着或者横着会轮子卡进去。不要觉得姿势丑，毕竟摔一下更丑。

　　七、条纹路

　　这种路要横着换脚。不会的自己在家多练练，毕竟不难。有时候刷街，遇到洒水车。只能走人行道时就用的到了。

　　无扶手上、下楼梯

　　上楼梯脚成八字，身体前挺。脚尖顶住台阶。

　　无扶手下楼梯。横着切步下，小心一点这个是新手来说最安全的下楼梯方式了。

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