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演讲时突然忘词怎么办
第一,图像记忆法
所谓图像记忆,即借助具体、形象的图画来强化记忆。比如,在脱稿讲话时,讲话者可以把讲话内容划分为若干板块,然后把每个板块的大概意图用图画表示出来,并把演讲稿的提纲结合图联系起来,按照顺序标好序号,然后将图画连成线。
第二,连锁记忆法
所谓连锁记忆法,即把需要记住的事物转化为自己熟悉的东西,然后用联想的方法把这些不相关的事物串联起来。连锁记忆法的最大特点就是一一相连、环环相扣。
第三,意义记忆法
意义记忆法建立在对事物理解的基础上,即依据事物的内在联系进行记忆的方法。比如背古诗就是先懂得了诗意再进行背诵的。
第四,间歇记忆法
所谓间歇记忆法,即在大量记忆某些事物或内容时,不要一口气记完而是要进行时间上的停顿,通过几个阶段来完成记忆。
第五,联想记忆法
如果你想回忆某件事,可以先回忆与之相关的某些场景、人物、事件等,这些都有助于你想起已经遗忘的东西,这就是联想记忆法。
第六,结构记忆法
任何事物都具有一定的结构性,而我们要想更好地记住某件事物,就一定要了解清楚它的整体结构,这对整体记忆具有事半功倍的效果。
第七,情感记忆法
情感记忆法,顾名思义,就是以体验过的情绪、情感为内容的记忆。
第八,机械记忆法
通俗来讲,机械记忆法即不运用太多记忆技巧的记忆法。对于脱稿讲话中经常出现的某些地名、人名、时间、数字等内容,我们只好采用机械记忆法,但也可以运用谐音的技巧来帮助记忆。
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