- 相关推荐
4个技巧让你从此战胜演讲焦虑
1、多次演练你的发言
如果你需要起床背诵字母表，你是否会感到紧张呢?大概不会，因为你把它牢记在心里了。所以你也应该如此频繁地练习你的演讲到几乎背下来。
这就是竞选候选人们和频繁进行公共演说的人们能进行演讲的原因。
你对于材料越熟悉，就越会对演讲感到舒服
即使是一种看似即兴的情况，比如祝酒，也是可以预料的;在表演开始前5分钟写一份你为特定人士所定制的祝酒演讲词。
2、寻找(或安排)友好的面孔
面对人群，会很容易让人们撤退回到他们的笔记上或(更糟糕的)直接从他们的ppt演讲幻灯片上读出内容。人群中的某个人的微笑，会让你也微笑——以及放松。事先对几名观众席成员进行自我介绍。
3、从脱口秀喜剧演员身上学习经验
喜剧演员很少会对哪句话让人们发笑而感到惊讶。因为他们已经尝试了不同的内容，并看到了什么样的内容会获得什么样的响应。
尝试在一个小的焦点小组里进行你的演讲并完善材料，直到它没有问题了。
尝试在不同的人口组成的群体里演讲。
以及尝试在一天中的不同时间进行，这会获得很多经验。
4、把你的演讲想像成谈话
如果可以，就通过请观众参与把它变成这样。你越多地把这个经历当作是大家共同追求获得启迪，你就会越少地觉得你是生活在恶梦中的场景里。
【4个技巧让你从此战胜演讲焦虑】相关文章：
开车技巧20招 让你从此告别新手08-23
你的演讲技巧如何的范文09-05
让你的演讲更成功的技巧10-26
让你的演讲更加精彩的技巧02-23
演讲的技巧-让幽默为你服务08-10
使你的演讲更成功的三个演讲技巧10-01
让你的演讲情趣盎然的三大演讲技巧04-20
三个演讲技巧使你的演讲更成功06-21
三个演讲技巧使你更成功07-11