快速提高演讲的技巧

时间：2023-03-20 00:47:52 演讲与口才我要投稿

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快速提高演讲的技巧

　　演讲是一门艺术，也是一门学问。下面小编来给大家分享快速提高演讲的技巧，希望对大家有帮助!

快速提高演讲的技巧

　　演讲的要素

　　1.独特的题目和切入点

　　题目是演讲的灵魂，好的题目会带来好的观点。演讲的技巧再高，没有好的观点和思想深度都只会显得苍白。而好的切入点能在最短时间内激发听众的兴趣，令听众很容易进入演讲者设计的语境。

　　2.适当的激情

　　一是要调动自己的情绪，更好地爆发出感染力;二是要带动听众的情绪，使听众主动进入与演讲者的同向思维，从而达到演讲的效果。但是激情要运用得当，必须与演讲的内容适配，过度的激情反而起到负面效果。

　　3.演示的技巧

　　① 肢体语言

　　1手势：以自然为佳，最好就是日常的习惯性手势，在此基础上，可进行适当的修饰和设计，改掉一些不良的手势习惯。手势宁少不多，不要让人感到生硬。指向听众或自己时不要用手指，而要用手掌。

　　常用手势：

　　双手或单手有力地指向对方或自己;用力握拳;曲起手指敲击桌面以加强语气;用力挥一下手;自然连续地转动手腕;双手平摊、耸肩;用手指表达数字;伸大拇指表示极度肯定和赞赏;摆V字造型表达胜利的信心或快乐;轻摆手指表示否定或轻蔑;用手指轻敲太阳穴表示思考;等等。

　　手位：按手势挥动的高度分上、中、下三个手位。

　　上位：肩部以上，在感情激越、大声疾呼、发出号召、展示前景时用。

　　中位：从腹部至肩部，常是心绪平稳、叙述事实、阐述理由、说明情况时用。

　　下位：腹部以下，多用于表达厌恶、鄙视、不快或评说反面的事物。

　　2站姿：

　　挺直、舒展、自然，不要左右摇摆。在想向听众表达一种传递信息欲望时，应适度前倾;在表达一种神圣感或渲染某种深远的情绪，希望将听众共同带往一种情绪境地时，可采用微仰头、仰望苍穹等姿态.(如共同哀悼、共同展望等)。

　　3目光：

　　目光要有力，凝视听众，但不可在一处停留过久，否则该处听众会不自在，也不可跳跃太频繁，一句话未说完时尽量不要转移目光，否则给人以游离、不自信的感觉。除非是表达悲痛的情绪，眼角不要向下垂。

　　4表情：

　　首先是自信和从容，然后应有一些变化，能配合演讲的内容，善用眉头、眼角、嘴唇等易控制的部分，有效地传达自己的情绪。避免表情呆滞，或显得过于呆板，一般情况下面带微笑。

　　② 语速适中，富于变化

　　太快让人听不清楚，对主要观点难以形成深刻印象，而急促的语速也给人以过于紧张、缺乏控制力的错觉。太慢显得拖沓，容易令人失去耐心，也给人以缺乏力度和激情、技巧不熟练、对演讲内容不熟悉等错觉。过于平板的语速也容易使人陷入单调的境地，这时需要用一定的提速来突出激情部分，突出、加强自己想强调的部分。

　　③ 音量和语调适中，有起伏

　　音量应适应演讲的内容。呼吁、号召时自然加大音量，加重语气，如果一直用大音量或重语气则无法突出重点，反而给人以嘈杂、夸张的感觉。表达激动的情绪时自然用高亢的语调，如赞美、愤怒、质问等，但一直高亢而缺乏起伏易给人矫情作势的感觉。一般情况下以从容、有力作为主基调，适当加入高潮式的高音量和语调为佳。

　　④ 突出关键词

　　一个演讲或一段话中总会有一些关键词(或重点词)，可在演讲前先梳理一下，演讲时用重音与轻音的变化突出这些词，讲到这些词时可适当放慢节奏，让听众听得更清楚，加深印象，同时可应用适当加手势、停顿、反复等手法来强化效果。

　　⑤ 适当的停顿

　　考虑听众的接受度，要让听众有足够的时间消化你所想传递的信息，同时给自己控制节奏、理清思路、观察反馈以时间。但停顿时间不宜过多过长，以免形成拖沓的印象，要保持一定的语句连贯度。

　　⑥ 吐词有力、清晰

　　演讲的基本是要让别人听清楚自己所讲的，所以一定要避免***般含糊其词，吐词含混也给人自信心不足的感觉。要善于用腹中的气，很清晰地将要讲的语句尽量送到远处，直达听众的心中，这样语言才显得有力度。

　　⑦ 设计开头和结尾

　　好的开头对于演讲非常重要。一个动作、一句有力的称谓、一个幽默的自嘲、一个引人入胜的故事、一个有趣的问题、一个设计好的悬念，好的开头可以马上将听众的注意力集中到你的演讲中来，激发出听的兴趣，或直接切换到你所希望的情绪中(轻松、友善的接受、好奇、激情澎湃、神圣感等)。

　　结尾同样如此，一般采用的是一个行动口号或呼吁、一个总结性的建议、一个有力的疑问、一个非常肯定性的判断句。避免虎头蛇尾，不了了之。

　　4.语言技巧

　　① 语言适度夸张

　　演讲不同于教学，演讲需要语言的适度夸张来强化自己的观点，使听众形成深刻的印象。如：“我说过一万遍了，现在我要第一万零一遍地再次强调……”。

　　② 采用各式问句

　　适度采用设问、反问、连续追问等法可直击听众心灵，达到激起兴趣、引发思考引起共鸣的效果。

　　③ 悬念设计

　　在演讲的开头或过程中有意设一些悬念，可激发听众的好奇心，引导听众耐心听下去

　　④ 适当的连续排比

　　排比句是非常煽情的，在演讲的高潮部适度加入排比能起到锦上添花的效果

　　⑤ 运用情景描述、比喻、类比等手法

　　用自己描述性的语言将听众带入一种场景，使大家在一个共同的场景和氛围中感受演讲内容，而比喻、类比能将复杂的观点简单化、形象化，帮助听众更直观地理解演讲内容，(***就很擅长这个手法)，使听众更容易引起共鸣。

　　⑥ 语言的渲染力

　　演讲是要达到煽情的效果。语言的渲染力主要靠日常语言习惯养成，但也可以进行设计。同样的语意，可以用不同的语句表达，设计时是可以选择的。

　　常犯的错误

　　1.产生紧张的原因

　　① 首次演讲，患有恐惧听众症。

　　② 对讲的东西不熟悉。

　　③ 对讲的结果不自信。

　　④ 考虑了很多与演讲无关的因素。

　　2.使用“你们”、“我”等带隔阂式的词汇。

　　3.不适当的拖音或口头禅。

　　4.念稿、背稿(不要死记硬背讲稿)。

　　5.演讲者自身缺乏激情或过于激情。没有认清演讲的目的和意义，把演讲和讲课、聊天或诗歌朗诵混为一谈。

　　演讲中的16个经验

　　1. 演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙获得良好的休息。

　　2. 穿着合宜得体的服装。领带、皮鞋、衬衣等。

　　3. 在演讲前，熟悉听众。如果有机会与听众打成一片，应该把握住，与听众握握手，对他们微笑，或打个招呼。增加信任度和感知度。

　　4. 心理上、情绪上、精神上保持放松，预先假设可能发生的事，但不要被它困扰。

　　5. 在讲台上，要轻松自在地站好。可以左右走动，缓解自己的紧张情绪。

　　6.最应该注意的当然是演讲的内容。

　　在做引言时，应先将重点主题陈述出来，然后在主文中，将主题一一剖析，并且赋予新的观点。试着多讲一些词藻丰富的话。可能的话，最好掺入一些故事、寓言、笑话，提高听众的兴趣。注意强调重点，戏剧性地把它们说出来。吸引观众他们的注意力。

　　7. 准备周全的题材，并且做充分的预备和练习。大声试讲四次。

　　8. 演讲前不要进食。乳制品尤应禁止，因为它可能使你的喉咙充满粘液。

　　9. 演讲前对自己说：“我很棒!我最优秀!!我一定能讲好!!!” 要充满自信的发挥。

　　10. 上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，大笑也可以，这样你的下颚会变得柔韧舒服。

　　11. 要开始说话时，保持微笑环视所有听众，然后做一次深呼吸。

　　12. 头几句要轻松一点，引领听众不由得发笑。

　　13. 在听众人群中找一两张快乐友善的脸，经常望望他们，这会令你觉得自己被重视。

　　14. 仔细听一听麦克风传来的自己的声音，以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点，还是远一些。

　　15. 多用一些肢体语言，借此帮助你吸引听众的注意。

　　16 手边放一杯冰水，喉咙干燥时就啜一口。保证演讲声音洪亮。

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