如何提高口才表达能力?

时间:2023-08-04 14:43:05 兴亮 演讲与口才 我要投稿
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如何提高口才表达能力?

  无论是在学校还是在社会中,大家都知道口才表达重要性吧,下面是小编收集整理的如何提高口才表达能力?,仅供参考,大家一起来看看吧。

  提高口才表达能力方法

  第一,知道自己口才不好,就要提前准备,提前排练。

  从小我们就听过愚公移山和精卫填海的故事,而我们大部分人是不属于临场发挥型的,

  所以才更需要提前花一些时间认真排练,准备充分了,到了现场,你才有底气。

  第二,想清楚了再开口,强制自己用第一、第二、第三来表达。

  很多人说话都没重点,全程碎碎念,听了很让人抓狂。

  开口之前,你先想一想,你到底要说什么,然后有意识地训练自己,把你想说的事,理清逻辑,分层次地讲。

  训练自己,用一句话表达清楚你要讲的事情,不需要面面俱到。

  第三,每天晚上复述一遍,今天遇到了什么有趣的事?

  复述是提高口才特别好的方法。

  每天晚上问自己,今天有什么好玩的事,可以跟别人分享吗?

  如果要讲给别人听,我该怎么说?

  第四,表达过程中,要学会“自我监控”,不要放任自己胡说八道。

  工作、商务等正式场合说话,一定要有“自我监控”的意识,提醒自己,“我必须在有限的时间内,表达最重要的信息”。

  不然你就会进入“无人驾驶”状态,胡乱讲下去,完全刹不住车。

  其实,内向不等于口才差。我认识的人当中,有人很内向,但是表达非常有条理,信息有效且完整;

  外向也不等于口才好。我认识的一些人,话特别多,每次聊天都叨逼叨,但是既不好玩,也没有信息量。

  所以,表达是一种能力,跟你的性格无关。

  提高口才表达能力建议

  如果想要让自己的表达效果很精彩,让人家听而不忘的话,我觉得首先要多多充实自己,比如说博览群书、多看看演讲相关的书籍、视频等等!

  其次要克服自己的紧张心理,要将自己训练成不论台上台下都讲话自如的状态!

  还有就是要多多训练自己的讲话逻辑性,有些人肚子里的笔墨特别多,但是一到讲起来的时候就逻辑混乱、毫无头绪可言,这个是务必要解决的问题,讲话一定要搞清逻辑性,一定要明白主次轻重!

  还有就是讲话的时候要学会如何使自己的声音变得洪亮些,要学会科学发声的方法,多看看那些朗诵家门是如何发声的,我们可以参考下!

  想要别人记住你,讲话的时候就要和对方有所交流,尤其是眼神,很多时候话不必完全都说出来,但是通过眼神就能够表达一切!

  还有就是学会幽默的表达方式,大家可以参考下本山大叔,是不是他的小品最后欢迎,为什么?就是因为小品幽默性很强啊!现在他的小品中的很多经典台词都成了流行语......

  最后给大家想个办法,尤其是那些一上台就表达不清楚的兄弟姐妹们,如果逻辑混乱表达不清的话,我们就事先准备个稿子,拿着稿子上台,虽说看着稿子不是太好看,但是总比不看稿子思维混乱讲话语无伦次要强得多,这样的话时间长了,就渐渐地放开了,慢慢的也就可以脱离稿子独立演讲了,表达能力也就能有比较质的提升了!

  朗读朗诵。

  自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!每天坚持朗读半小时以上,坚持两年三年,你不是大师也成大师!

  对着镜子训练。

  建议你在每天的朗读过程中,对着镜子训练,训练自己的眼神,训练自己的表情,训练自己的肢体语言,这样效果更好。

  自我录音摄像。

  如果条件允许,建议每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观摩,反复研究哪儿我卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久,你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

  尝试躺下来朗读。

  如果你想练就一流的运气技巧,一流的共鸣技巧,那么你可以尝试一个非常简单的方法,就是:躺下来大声读书!当我们躺下来时,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前,躺在床上大声地朗读十分钟,每天醒来之前,先躺在床上唱一段歌,再起来。坚持一至两个月,你会觉得自己呼吸流畅了,声音洪亮了,音质动听了,更有穿透力了,更有磁性了!

  速读训练。

  这种训练目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。

  方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”,是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚、准确,没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快。

  即兴朗读。

  平时空闲时,你可以随便拿一张报纸,任意翻到一段,然后尽量一气呵成的读下去。而且,在朗读过程中,能够注意一下,上半句看稿子,下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往,你发现自己记忆力加强许多,快速理解力和即兴构思能力也在加强。

  背诵法。

  背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要“背”,二还要求“诵”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章,一篇一篇地去完成。天长日久,那些文章字句自然就转化为自己的词语了,练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓:熟读唐诗三百首,不会吟诗也会吟!

  复述法。

  复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先,请对方随便讲一个话题,或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力,和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了,它还可以锻炼你的胆量,克服紧张心理。

  模仿法。

  我们每个人从小就会模仿,模仿大人做事,模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习,向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法,向这方面有专长的人模仿。这样天长日久,我们的口语表达能力就能得到提高。

  ①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人,请他讲几段最精彩的话,录下来,供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等的声音录下来,然后进行模仿。

  ②专题模仿。几个好朋友在一起,请一个人先讲一段小故事、小幽默,然后大家轮流模仿,看谁模仿的最像。为了刺激积极性,也可以采用打分的形式,大家一起来评分,表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行,且有娱乐性。所要注意的是,每个人讲的小故事、小幽默,一定要新鲜有趣,大家爱听爱学。而且在讲之前一定要进行一些准备,一定要讲得准确、生动、形象,千万不要把一些错误的东西带去,否则模仿的人跟着错了,害人害己。

  ③随时模仿。我们每天都听广播,看电视、电影,那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿,注意他的声音、语调,他的神态、动作,边听边模仿,边看边模仿,天长日久,你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇,增长你的文学知识。

  ④要求要尽量模仿得像。要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿,并在模仿中有创造,力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时,一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿,有些同学模仿力很强,可是在模仿时都不够严肃认真,专拣一些脏话进行模仿,久而久之,就形成了一种低级的趣味,我们反对这种模仿方法。

  描述法。

  描述法就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料,而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时,要能够抓住特点进行描述。语言要清楚,明白,要有一定的文采。一定要用描述性的语言,尽量生动些,活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。

  角色扮演法。

  在我们的培训过程中,经常让学员进行角色扮演,组织角色语言去演讲,叫“情境模拟训练法”,比如扮演律师,扮演市长答记者问,扮演新郎新娘即兴发言等等,还可以选择小品中的角色扮演,直接让学员去演小品,去扮演作品中出现的不同的人物,当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的,在于培养人的语言的适应性、个性,以及适当的表情、动作。

  讲故事法。

  不同时候要能够讲不同的故事,而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听,讲得精彩,熟能生巧,讲多了口才就来了!

  积累知识,多翻翻字典、成语词典。

  建议大家有空就翻翻,不认识的字多看看,认识的字也再看细些,你会发现中国的文字博大精深,坚持下去,你的词汇量会越来越多,你的口才自然越来越棒!

  对口才产生兴趣。

  兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时,你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里,焦点到哪里;焦点到哪里,学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视,也在注意台词的优美,交际的仪态,幽默的笑眼,必然进步神快!

  写日记。

  写日记是最好的自我沟通的方法,既整理自己的思路,反省当日之进步与不足,梳理自己的情绪,释放一些不快,又可以学会遣词造句,天长日久,手能写之,口必能言之。

  多找机会上台。

  很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台,没有公众场合发言的机会。其实,这是一种误区,我们平时生活工作中,公众演讲的机会太多了,只是我们没有发现,没有这个意识去参与。

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