玉米须茶减肥-玉米须茶的功效与作用

玉米须茶减肥-玉米须茶的功效与作用

　　玉米须茶制作方法简单，养生价值非常的高，大家完全可以在闲暇之余自己动手做上一份玉米须茶。下面是yjbys小编为大家带来的玉米须茶减肥及玉米须茶的功效与作用的知识，欢迎阅读。

　　玉米须茶方法一

　　材料

　　主料：玉米须100克，

　　辅料：清水适量，

　　做法

　　1、先把玉米须准备好，清理干净，去除掉末尾，备用。

　　先把玉米须准备好，清理干净

　　2、捞出，洌干水。

　　3、锅中倒入适量的清水。

　　4、在清水锅当中放上适量的玉米须。

　　5、盖上盖子，按平时煮水的火力，煮沸。

　　6、煮沸之后过五分钟，再揭开盖子。

　　把玉米须捞出，水盛到碗里

　　7、把玉米须捞出，水盛到碗里。

　　玉米须茶方法二

　　材料

　　主料：玉米须20g，

　　辅料：清水500ml，

　　做法

　　1、准备好适量的玉米须。

　　2、用清水略洗。

　　3、倒入壶中，加入清水。

　　4、水量保持在水位上下限之间。

　　5、盖好盖子。

　　6、摁一下煮水按钮，开始加热。

　　7、水沸后，热水壶提示音响起，断电。

　　在中药里，玉米须茶又叫龙须

　　8、倒出饮用。

　　在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。

　　由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分。

　　它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。

　　玉米须茶的功效与作用

　　1.利尿作用

　　2.降压作用

　　3.利胆作用

　　4.降血糖作用

　　5.其他作用

　　6.毒性

　　7.当然，还有最关键的一点，那就是具有减肥的功效。

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