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营养素和药物的区别
你知道吗?西医重在控制，中医重在调理。营养重在修复。针对不同的状况需要区别对待哦!下面是小编为大家带来的关于营养素和药物的区别的知识，欢迎阅读。
营养素和药物的区别：
1、营养素是治本的，药物是治标的;
2、营养素用来修补身体受损的组织，药物用来暂时控制疾病的症状，可能造成身体更严重的损伤;
3、假设老鼠在墙上打了一个洞，药就是用来杀老鼠的，老鼠杀掉了，可洞还在，还会有新的老鼠来，那营养素就是用来补洞的;
4、营养素针对所有人，药物只针对病人;
5、营养素没有副作用，药物有副作用，用枪打老鼠时又给墙添了一些洞;
6、营养素缓解压力，大部分药物造成压力;
7、营养素提升免疫力，多数药物降低免疫力;
8、营养素可以提升药物的疗效，药物却增加对营养的需求；
9、抗生素的滥用会导致身体产生依赖、每况愈下!现如今的中药材种植又存在农药、重金属超标，生长周期缩短等严重问题!
预防胜于治疗。身体就像一台机器，每一天的均衡营养就是保养，不要等机器出现问题才去大修理，机器如此，身体也如此。机器可以换但生命只有一次，善待身体，珍惜生命!
预防永远胜于治疗，身体就像一台机器，每一天的均衡营养就是保养，不要等机器出现问题才去大修理，机器如此，身体也如此，机器可以换但生命只有一次，善待身体，珍惜生命!真的是最好的医生是自己!健康把握在自己手中!
营养不是药。营养在疾病调理中3个作用:
1、修理“土地”改善“土壤”即全面修复身体机能，提高免疫力。
2、修复组织。
3、药物控制延缓抑制病情发展，给身体修复的时间。但是吃药一定需要代谢，代谢过程要消耗人体大量营养素。因此，有病的人比健康的人需要更多的营养素。
拓展：
初一生物上册知识点之食物与营养素关系
食物中某种营养素的含量高，不一定其营养价值就高，要看它的整体营养素组成及其比例才能确定其营养价值高低。
尽管如此，我们了解一下各种营养素含量较高的食物，对我们还是很有益的，有助于各种食物的合理搭配和重点补充某种特定的营养元素。
动物性食物的蛋白质含量都较高，一般在20%左右，植物性食物中，蛋白质含量最高的要数大豆，每百克含36克。
脂肪含量最高的动物性食品是猪肉，含60%左右，植物性食物是各种油料作物，其中又以芝麻含油最多，达61%。
糖类含量最高的是各种谷物，其中又以稻米为最高，达77%，动物性食物中含糖类最高的是羊肝，达4%。
维生素B1含量最高的食物是花生仁和豌豆，每百克分别含1.07毫克和1.02毫克。
维生素B2含量最高的是羊肝、猪肝和紫菜，每百克分别含3.57毫克、2.11毫克和2.07毫克。
尼克酸含量最高的食物是羊肝和牛肝，每百克分别含18.9毫克和16.2毫克。
维生素C含量最高的食物是鲜枣和辣椒，每百克分别含540毫克和185毫克。
维生素A含量最高的食物是各种动物肝脏和鸡蛋黄，如每百克鸡肝含50900国际单位，羊肝含29900国际单位，鸡蛋黄3500国际单位。
维生素D含量最高的食物是鱼肝油，每百克含8500国际单位。
维生素E含量最高的是麦胚芽油，每百克达149毫克。
虾皮是含钙元素最多的食物，每百克含991毫克。
虾皮和全脂牛奶粉是含磷元素最多的食物，每百克分别含有1805毫克和883毫克。
黑木耳和海带是含铁元素最多的食物，每百克分别含185毫克和150毫克。此外，猪肝、牛肾和羊肾中含铁量也是很高的。
海带是含碘最多的食物，每百克含2400毫克。
生蚝和海蛎是含锌最多的食物，每百克含量达到71毫克和47毫克。
总结：食物中某类营养素的营养价值不仅与含量有关，还与它的组分构成和营养效价有关。了解各类营养素含量较高的食物，有助于各种食物的合理搭配和重点补充某种特定的营养元素。
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