雪菊的功效和用法用量

雪菊的功效和用法用量

　　雪菊是世界上唯一生长在雪线之上野生的稀有高寒金鸡菊属一年生草本植物。生长在海拔2600米以上的雪山之隅及喀喇昆仑山脉。下面是yjbys小编为大家带来的雪菊的功效和用法用量的知识，欢迎阅读。

　　什么是雪菊：

　　2007年08月19日新疆日报中报道喀喇昆仑山北麓发现了雪菊, 据专家考证她已经在昆仑山默默绽放了三千多年。雪菊是世界上唯一生长在雪线之上野生的稀有高寒金鸡菊属一年生草本植物。生长在海拔2600米以上的雪山之隅及喀喇昆仑山脉。是目前新疆惟一与雪莲齐名，具有独特功效的稀有高寒植物。 花瓣呈金黄色，球型花蕊呈棕色，每年八月盛开，花期短促，似昙花一现，生长面积小，生长环境特殊，产量极小，，花期仅二十天左右,弥足珍贵。性情温和，能够有效地降血压、血脂。最高等级的雪菊是指生长于海拔3000米左右的高寒地区的雪菊，称之为“高寒雪菊”。

　　雪菊的功效：

　　雪菊是药食两用植物，可调节免疫力、消除疲劳、降压降脂、抗氧化防衰老。2007年新疆农科院、新疆医科大学博士后工作站、新疆医学院、新疆药物检验研究所等科研机构完成了雪菊降脂降压药理成份鉴定、临床无毒副作用实验报告，证明雪菊具有极高的药用价值。

　　现如今，办公室一族最严重的莫过于亚健康的身体状态，从过劳死到长期性感冒均有例证。生活压力大已经成为现如今最大的疾病根源，人们在健身的同时，也开始重视养生及保健。白领女性们喜欢在办公室泡一杯花草茶，即清润又香甜可口，同时还兼具保健的功效。雪菊中的黄酮是一种很强的抗氧化剂，可有效地清除体内的氧自由基，这种阻止氧化的能力是维生素E的10倍以上，可以阻止细胞的退化、衰老及癌变的发生。爱美的女性们，除了定期使用保养品之外，雪菊茶又是一种新的以内养外的保养佳品。当沸水冲泡时朵朵雪菊在杯中绽放，金黄的花瓣包裹绛紫色的花蕊漂浮于水面，犹如刚刚点燃的晚霞，霞光万道，熠熠生辉醉人心扉，令人心旷神怡。在忙碌工作之余的您，也许它会为您带来一丝轻松愉悦的气息，让您繁忙的步伐稍作停顿。

　　雪菊的用法用量：

　　雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢，根据不同的需要饮用雪菊的参考用量：

　　(1)一般饮用者(日常保健、失眠、减肥美容等)：每天1-2克(或12-15朵)，可用杯子直接冲饮，第一泡用少许95°以上的开水快速冲洗后倒掉，洗去杂质和沙尘，每杯可冲泡5-6次，或到颜色基本退去为止。如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果。

　　(2)预防及调节三高：每天3克，可分为3杯，每杯1克(12-15朵)，每杯可冲泡5-6次，到颜色基本退去为止(方法同上)，也可以将3克雪菊一起用小茶壶冲饮;

　　(3)高血压、高血脂、高血糖患者：每天3-6克，可用雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮，每壶3克雪菊，可冲泡6-8次(茶壶容量以250毫升为例)。茶杯冲饮则每杯投入雪菊1.5克左右。通常在连续饮用雪菊一个月左右(合计100-150克)，三高症状即有显著改善。

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