戏曲表演中的气息训练与发声方法
想要学习戏剧表演吗?知道戏曲表演是怎么进行气息训练与发声吗?下面小编为大家整理了戏曲表演中的气息训练与发声方法，希望能帮到大家!
嗓音的条件如何是外在因素，而如何训练自己的气息，不是靠一朝一夕所能做到的，靠的是平时的日积月累，最后才能以戏的形式——唱做念打的综合体现。我国古代民族声乐理论有：“善歌者，必先调其气，氤氲自脐间出，至喉乃噫起词，既分抗之音，既得其术，即可致遏云响谷之妙也。”可见，有了足够的气，并掌握了正确的用气方法，那么其他的问题也就比较容易解决了。
气息训练的三个口诀
“提神 扩胸 收腹”，是指练习的三个方面。可以分别练习，最后要综合一个基本动作。即：说、唱前的气息准备动作。为了便于练习，分为三个口诀。
(一)提神
头如顶碗气如松，直背收臀要涵胸。眉宇舒展心畅快，凝目远视神志清。
(二)扩胸
兴奋从容两肋开，不觉吸气气自来。胸围腰背八分满，两肩要沉不要抬。
(三)收腹
重吹一口缩小腹，脐做中心紧收住。扩胸绷胃稳如钟，力如爆竹声如柱。
三个口诀的解释
(1)(提神)：
在气息练习中，要把提神列在第一。这是训练基础功的第一步，使精神和形体控制在全力协调状态中。反对那种自然式和松松垮垮的状态，以及从舒服出发的状态。
(2)(头如顶碗)
发声时，后脖颈要立住。但切忌不要外部使劲，这样就容易僵住。顶碗的的感觉是找到内部向上立的——即：有控制又不僵的感觉。就是“气出丹田觉于顶”。
(3)(直背收臀)
和身训一样，要立腰不能塌腰。但在练气当中，要求腰部容有弹力，所以不说立腰而说直背。收臀的两端效果会更好些。
(4)(涵胸)
这是民族传统的提法，就是既不挺胸也不抠胸。
(5)(眉宇舒展)
其作用：
1.在寻找内部控制的感觉时，避免在脸上出现狠着使劲的`毛病。
2.精神状态上要求心情畅快，微带一丝笑容。这对于打开鼻腔、胸腔可以起带动作用。
(6)(凝目远视)
要看一点，不要看一片。所谓“视通万里红海，神聚出寸之间”。这是一种创作的境界。在这种精神集中的状态下，才能辨别内部气息控制的细微差别。
(7)(扩胸)
是为了树立打开胸肋，因此不用“沉气”或“储气”命名。因为“沉气”容易造成“静心”松懈的状态。扩胸是一种兴奋振作的状态。
(8)(不觉吸气)
养成吸气时，鼻腔、咽腔全部打开、通畅的好习惯。鼻、咽通畅可以吸气无阻，对发声共鸣更为重要。
(9)(双肩要沉)
形体训练的重要规范，只有在沉肩、涵胸的状态下，才能气充两肋至胸围腰背。
(10)(八分满)
就是充气要有余地。胸、肋、腰、背都有弹力。十分满就会出现胸肋僵死，以致全力紧张的状态，对发声有很大的害处。
(11)(重吹一口)
练习腹肌收缩，更明显的感觉到练习时的方法。
(12)(脐做中心紧收住)要求腹肌收紧，不要整个蹩小肚子，或凸小肚子。应该向肚脐中心收紧。
(13)(扩胸绷胃稳如钟)要求使气息沉着稳重如扣钟。
(14)(力如爆竹声如柱)发声时腹肌收的越紧，弹上来的气越集中，越有力，这就是收声如爆竹，墩实有力。
【戏曲表演中的气息训练与发声方法】相关文章：
播音发声气息训练方法08-20
戏曲发声技巧训练07-29
戏曲的发声技巧训练08-11
传统戏曲中如何运用气息-气息的运用方法05-18
传统戏曲中如何练气息-练气息的方法05-18
播音发声基础的气息训练08-22
戏曲发声吐字方法08-22
戏曲的发声吐字方法08-11
播音主持气息发声训练的误区08-31