羽毛球的基本知识有哪些

时间：2022-10-10 08:55:38 羽毛球我要投稿

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羽毛球的基本知识有哪些

　　羽毛球是一项室内，室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3规则。那么羽毛球的基本知识有哪些呢?下面一起看看吧!

羽毛球的基本知识有哪些

　　一、羽毛球场地标准

　　羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。

　　按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色，不能有风。

　　二、羽毛球网标准

　　羽毛球网长6.10米、宽76厘米，为优质深色的天然或人造纤维制成，网孔大小在15-20毫米之间，网的上沿应缝有75宽的双层白布(对折而成)，并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过，牢固地张挂在两网柱之间。标准球网应为黄褐色或草绿色。网柱高1.55米，无论是单打或双打，两根网柱都应分别立在双打场地边线的中点上。正式比赛时，球网中部上沿离地面必须为1.524米高，球网两端高为1.55米。球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应该有缺缝。

　　三、打羽毛球的姿势、方法

　　吊球：指在后场用劈、切、滑板球等技术进行放往前球的处理。

　　拉吊突击：这是一种羽毛球战术思维，简单来说就是将球来回击打到对方场区的四角位置，以达到调动对方的作用，然后抓住对方的回球失误或者回球不到位对对方进行突击进攻，以达到意想不到的效果。

　　推球：同样是一种中场的平抽快当技术。指球来后下蹲，将球平推至对方场区。

　　勾球：指在往前对球进行变线处理，使来球改变原有飞行轨迹，将球处理至对方另外一个半区前场的动作。

　　撮球：指在网前对球球位较高时，对球进行平搓处理，使球可以翻网而过。

　　补充：

　　扑球：这是在对方回网前球球位置较高时，上网，迅速压拍，使球在高位直接到达对方场区，是一种极具进攻性的打法。

　　突击：一般指在一些不是很好的进攻机会下采取强制进攻的策略，以达到出人意料的效果，但是其难度大，失误率高，一般的选手很少使用。

　　羽毛球拍基本知识介绍

　　球拍重量

　　现在羽毛球拍方面的技术发展日新月异，木头甚至铝合金等沉重的材料基本被时代所抛弃了，连你原来那套已经被扔到垃圾桶的装备—— 48 块钱超市特价「两拍三球」羽毛球套装中的拍子都可能是碳素的了，所以大概很难再出现以前那种因为球拍太沉而伤到手腕的情况，所以轻重就是看自己的个人喜好和技术特点吧。球拍重量主要对杀球力度和挥拍速度有影响，参数用 U 来表示，1U 表示最重，5U 表示最轻，个别牌子号称有 6U 的，不过基本以噱头居多，实际上并不比 5U 轻多少。绝大多数拍子的重量都是 3U，2U 和 4U 也比较常见。一般而言，刚入门的女生力气小，建议用轻一点的 4U ，不过也会有女汉子很自豪地拿起 3U 甚至 2U 就开抡，那画面想必也是极美的。另外，双打由于有大量的平抽推挡动作，对抬拍的速度要求较高，也可以用 4U 的拍子减轻手腕的负担。

　　平衡点

　　其实就是球拍的重心，这个的影响跟前面说的重量有点类似，重心靠前就偏攻击，杀球较重，但是被压制的时候会因为不好发力而感觉很被动很难受；重心靠后就偏防守，也就是常说的控制型打法，也适合双打的快速推挡，但是杀球就相对轻一点了。

　　最高磅数

　　就是球拍可以上多少磅的拍线，磅数越高，拍线越紧，拍面的弹性越小，击球需要的力量就越大，但好处是对力量的控制会更加精确，能够更好地控制球的轨迹和落点。所以，水平越高的选手就会选用更高的磅数，因为他们经过严格的力量训练，可以充分发挥高磅数的优势。对于入门新手而言，手腕力量一般并不是太强，如果用过高的磅数很容易让手腕疲劳甚至因为发力不正确而受伤。所以，对于新手而言，男生用 22 磅，女生用 20 磅差不多了就够用了。球拍的最高磅数很大程度决定了这个拍子的价格和定位。22 以下属于入门级别，22 ~ 26 属于中端，26 甚至 30 以上就是专业级别的拍子了，价格基本都要过千。

　　中杆硬度

　　说的是拍子中间细的那一条杆子的硬度，这个参数跟磅数有点类似，中杆软，弹性更好，杀球力度更足；中杆硬，挥拍速度快，适合控制。一般会建议新手入门挑选中杆适中的拍子，会比较容易适应。中杆硬度以 S 和 F 表示，S 表示硬，F 表示软。

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