羽毛球打法选择技巧

时间：2024-07-09 01:34:47 羽毛球我要投稿

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羽毛球打法选择技巧

　　在羽毛球教程中，羽毛球打法技巧多样，羽毛球的基本打法也有很多种，但并不是每种打法都适合你，打羽毛球时要根据自身情况进行羽毛球打法选择，那么你适合哪种羽毛球打法呢？可以根据下面几个因素来判断该如何选择羽毛球打法。

羽毛球打法选择技巧

　　（一）自身身体条件

　　选择羽毛球打法，要考虑身体条件，比如身高、力量、体力等等，这些都可影响到羽毛球打法的选择。如果身材较高、力量大的人，可以选择以攻击性较强的后场下压的打法为主；如果身材不高，但体力好、身体较灵活的人，可以选择以守中反攻的打法为主等。无论选择怎样的打法，都要不要忘记运动前热身以及运动后放松。

　　（二）技术掌握情况

　　对于基本技术掌握较全面、攻守技术较佳的人，可选择以快拉快吊为主的打法；而对于杀球技术、落点控制、网前技术掌握较好，杀球也比较有力的人，可以选择以后场下压、上网控制网前为主的打法；对于控球能力较强且耐心足够的人，则可选择打四方球；而对于防守技术掌握得很好，且步子灵活、移动快的人，则可选择守中反攻为主的打法等等。这是对于有一定打羽毛球技巧的人而言，根据自身情况选择羽毛球打法，这样可以达到事半功倍的效果。

　　（三）性格和气质特点

　　大家或许会觉得奇怪，羽毛球打法怎么还与性格和气质有关。其实这并不奇怪，羽毛球打法有多种多样，用进攻性的打法，也有防守型的打法，就如同人展现出来的性格和气质一般。对于外向型性格，且气质类型又为胆汁质的让人来说，这类人的比较冲动，适合全攻型的打法；而性格内向，气质类型又为粘液质的人，就比较沉稳内敛，可以选择打四方球，在活守中反攻的打法；性格属中间型，气质类型为多血质和粘液质混合型的人，这类人既可攻有可守，可以选择攻守具全的快拉快吊的打法。在打羽毛球的过程中，不可一位的死守打法，要灵活变通，要针对不同的对手采用不同的.打法。

　　以上选择打法的方法不是绝对的，大家还是要根据自身实际情况进行选择，选择的打法类型应倾向于使自己各方面都能充分地得以显示。比如身材较高但性格内向者，选择防守型的打法也具有优势；个子不高但弹跳力强、步伐灵活、杀球技术不错，且性格又外向的人，选择攻击型的打法常能获得意想不到的效果。

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