羽毛球点杀技巧

时间：2023-11-29 10:10:26 金磊羽毛球我要投稿

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羽毛球点杀技巧

　　当今世界羽毛球运动已发展到一个新的水准，它不仅要求运动员具有成熟的技术,灵活多变的战术，而且更需要良好的身体素质。以下是小编精心为大家整理的有关羽毛球点杀技巧，希望对大家有所帮助，欢迎阅读。

羽毛球点杀技巧

　　起手式

　　握拍

　　以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。

　　切忌握死而造成转拍不灵活。

　　羽毛球持法

　　羽毛球怎么拿都可以。发球的首要条件是在于精确，所以只要能够使球稳定，任何拿法都行。

　　而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种：

　　1、以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。

　　2、以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。

　　不管用那一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。

　　发球击球法

　　发球的击球法有下列两种：

　　抛起发球：

　　一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的`球也较为强劲，能飞得高且远。

　　不抛球的发球：

　　这种发球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作。这种发球法的动作范围较小，能够用短打将球击到对方接球场地内。

　　发高远球

　　此种发球方式是要把球击到对方球场的端线附近，从很高的位置垂直掉落，目的是让对方后退。

　　发球时以抛起发球法较容易。姿势是左脚向前，右脚在后，轻轻抛起球，当球离开手的同时挥动球拍，最好能弯曲手臂，在伸直前的一瞬间将球击出，利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥，让球飞得又高又远。

　　发短低球

　　目的是要将球击至对方的前发球线附近，最好能把球控制在刚刚过网的高度，不让对方有发动攻势的余地。发球用不抛球的方式。

　　以羽毛球去碰球拍的方式，手臂弯曲，以较小的挥拍动作击球。快速激烈的动作应尽量避免，以轻推方式将球送出去，以正拍或反拍出球均可。

　　因为抛起发球需要做较大的预备动作，所以容易使对方预知你要打高远球;但这时发球员可以突然减轻力量，改为发短低球，使对方措手不及。同样的，也可以用不抛球发球方式使对方以为你要发短低球，而临时击出高远球或平球。这些都是发球的战略

　　挥拍方式

　　正拍挥拍方式

　　长球--预备击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在后，脚步成“丁字步”，以左手锁定球的飞行，左手持拍者反之，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上。

　　杀球及后场切球--挥拍方式与长球大同小异，差别在於击球时拍面朝下，切球时则力道放小。

　　反手挥拍

　　转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左，以右手轴锁定球，运用手腕控制拍面击球角度，以打出长球、切球或杀球。

　　羽毛球点杀技巧

　　羽毛球比赛中很少会出现重杀，除非球不到位。多半都是点杀，所谓的点杀就是指击球者利用手腕和前臂的力量，在尽可能高的击球点上，突然地把球以比较陡峭的飞行弧线的方式往下扣，速度要求一定要快。

　　点杀球与杀球有着明显的区别，主要在于击球动作的隐蔽性和突然性。让对手无法判断是劈吊球还是点杀球！点杀都是瞄准两个边线，中场靠后的位置

　　【动作演示】

　　当对手的一个回球没有到位时，应该突然起跳，

　　用小臂和手腕的力量向下压，注意动作要小，闪腕要快，

　　制动着击球，将球点直接杀到对方的场地内，杀对方一个冷不防。

　　【动作提要】

　　1、挥拍-充分利用手腕发力。

　　2、拍面-最大下压。

　　3、球的飞行弧度直斜而往下，尽量保持球速。

　　4、打击时机：对手持拍手完全没有防备的位置与时间。

　　主要的发力位置为：手臂手腕手指

　　技术特点为：动作一致性强发力迅速

　　建议：

　　刚开始接触点杀的学员，要增加手臂手腕手指力量的练习羽毛球比赛中节奏变化很重要，所以练步伐的时候要注意有变速，因为只有变速才能给对方更大的威胁。不光要进行脚下的节奏变化，手上也要有节奏变化，手上出手瞬间速度变快，就可以使球速变快。

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