打羽毛技巧让你一招致胜

打羽毛技巧让你一招致胜

　　打羽毛球的技巧比较多，今天小编给大家介绍其中的几种，希望帮助大家在休闲运动中锻炼身体、愉悦身心。

　　1、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。

　　2、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。

　　3、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。

　　4、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。

　　5、单打方面先看对手那方面的球路比较弱，便喂招使对方摭肘，一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否，若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳，多引对手失误。

　　6、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

　　7、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。

　　8、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

　　9、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

　　10、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。

　　11、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。

　　12、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。

　　13、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

　　14、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。

　　15、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。

　　16、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

　　17、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。

　　18、杀球前手臂还要先回环引拍，杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

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